第一百三十八章 第二階段的訓練
在戰勝了足協杯對手之後，狼牙俱樂部回到了聯賽賽場上，上半程最後一戰對付大連超越，贏得幹脆利落。
冷鋒梅開二度，一躍登上了中甲射手榜榜首，替補上場的羅禦江又用一個極其精彩的傳球幫助高陽在比賽快結束的時候打進一球，最後的結果是3比0。
狼牙穩穩占據著積分榜的榜首，倒是人和和一方在二三名的位置糾纏了起來。
第五輪的足協杯要到一個月以後了，其他球隊趁著夏季轉會窗口打開，開始小修小補的補強，而趙子明則完全沒有關注轉會市場的意思。
一個是他不想在比賽期間讓不熟悉的球員加入進來，光是磨合就很浪費時間，不如等到冬季轉會再慢慢挑，二是狼牙現在拿不出那麽多錢來，商業運轉才剛剛開始，雖然前景不錯，但這麽快就有成效倒也不至於。
既然不通過增加其他球員來提高球隊的實力，那麽就隻能是讓現有的球員變強了。
趙子明久違的出現在了訓練場上，不是站在旁邊看，而是真真切切的站在了雷恩平時的位置上麵。
“咳——這段時間你們表現得都不錯，第一階段的訓練任到今天為止就可以算是完成了，接下來我們要進入第二個訓練階段！”趙子明站在隊員們麵前，一本正經的說著。
“第二階段的訓練？什麽啊——”下麵有隊員嘀咕道。
“很簡單，如果都用詞語來概括的話，第一階段叫做取長，第二階段則叫做補短，第一階段的訓練裏我告訴過你們職業球員專注的把一個位置做到極致那是基礎，但是想要更強我需要你們有一定的綜合能力。”
一幫小夥子聽見第一句的時候還蠻開心，但趙子明的第二句話卻又讓他們神態各異起來，第二階段的訓練，補短——
巴圖爾，項北川，寧夏天等人雙眼泛起了精光，滿臉的躍躍欲試；
魏宇，羅禦江，錢小坤等人則是有些許的擔憂，似乎是擔心自己做不好；
另外冷鋒，雷霆，藍文州則連眉毛都沒有跳一下，還是保持著淡定無比的站姿看著趙子明。
“所謂的補短不是指你們非要把自己的短處磨練得跟長處一樣好，而是指你們要找到自己不足的地方，想辦法去彌補。”
“不管是用常出去掩蓋短處也好，直接把短處鍛煉出來也罷，都隻是方式的一種，我隻要求最後的結果——你們不足的地方不會影響到比賽的進程，成為別人可以強行突破的短板。”
“而綜合也不是要你們成為萬金油一樣的球員，不過現代足球在位置上的界限其實已經越來越模糊了，你們在做好自己位置的同時，同樣需要了解和你們相鄰的位置。”
“前一項，教練組已經做過了最簡單的分析，你們在每天下午的訓練結束之後根據號數到辦公室來，我們一起做一個訓練計劃，每天五個人。”
“而後一項，我們在每天的訓練當中設計了一個新板塊，每天會有一個專門的對抗賽，讓你們交換位置進行對抗。”
趙子明說完之後，瞥了一眼身邊的老伍，他“咻”一聲吹響了脖子上的哨子，“熱身跑開始！”
看著球員們邁著整齊的步伐跟在老伍身後跑到了一邊的跑道上，趙子明這才轉臉看向雷恩，“雷恩，我剛才說的意思你能理解嗎？”他問道。
“我需要你磨煉的是他們在各個位置上的技術，而不是意識。”
“什麽意思？”雷恩皺了皺眉頭。
“就像我說的，其實在現代足球中位置的界限越來越不明顯了，那麽區分他們指責的究竟是什麽呢？”
“”
看著雷恩仍然一頭霧水的表情，趙子明撓了撓頭，“比如說吧，雷霆是個速度快，判斷力準確，身體強壯的家夥，這些特色即使是放在前鋒的位置上也是很有優勢的，那麽我把他放到高陽的位置上他就是一個前鋒了嗎？”
雷恩搖了搖頭，似乎也不能這麽說。
“對，決定他位置的根本因素是他的意識，他善於防守，喜歡防守，良好的身體素質給他的願望提供了物質條件，所以他能夠成為一個十分優秀的後衛。”
“那麽如果有一天，我的戰術要求我需要在前場安排一個善於防守的家夥，那麽或許我回去讓他打前腰或是前衛，那不是我需要一個前腰，而是我想要把後衛的意識作用於前場，這樣說是不是明白一點？”
“同樣，或許中後場也會出現需要強大攻擊力的情況——”
“你是說——”雷恩沉吟了一下，“綜合訓練的目的就是為了讓他們更多的了解其他位置的特點，然後在今後的對抗中不至於一頭霧水，因為你有可能讓他們出現在球場的每一個位置？”
“可以這麽說吧！”趙子明很高興自己的老搭檔終於聰明了一回。
補短很好理解，畢竟一個一流的球員總不可能隻有一方麵一百分，而其他的都不及格吧！
但是綜合，實際上並不好理解，趙子明相信隨著人類身體素質的進一步增強以及現代足球的節奏加快，讓球員們擁有更大範圍的掌控力是勢在必行的。
安排完球場上的訓練，趙子明飛快的離開了訓練場，一邊走一邊埋頭看著手機裏剛剛傳過來的一份文件。
自從艾德妮被騙到狼牙來做體能教練之後，她在法國那巨大的親友團也變相的成為了狼牙的後備力量，頭一個月倒是隻做了一些體能測試，然後各種各樣的營養品像流水一樣從法國運送了過來。
但趙子明知道這絕不是長久之計，要想真正增強球員們的體能，隻能從日複一日的累積中做起，而艾德妮也是個明白人，剛度過了最艱難的一段時期，便做出了詳盡的體能訓練計劃和針對每個人的特製食譜，將它們發給了趙子明。
中國菜，特別是重油重辣的川菜，很明顯一點都不適合足球運動員。
趙子明大致的瀏覽了一遍，不得不承這個麻煩的小姑娘在工作上麵倒還是真的很認真，全隊所有球員全部有一張自己的食譜。
當然主要來說還是差不多，都是以麵食或者米飯為主，搭配牛肉和少量的雞胸脯，魚，水果和蔬菜製成沙拉。
根據每個人測試結果的不同，這些食物的搭配比例也是不一樣的，趙子明看完之後直接把文件打包發給了食堂的廚師長，這屬於教練組內部的決定，他不用在去和辦公室商量了。
然而另外一件事就沒那麽簡單了——
趙子明繞過訓練場，推開了孫平哲醫療室的大門。
隻見鄧禹酌穿著一件深藍色的狼牙t恤，平躺在醫療室潔白的床單上，短褲下麵露出了他肌肉遒勁的小腿，小劉正全神貫注的用手在他的右腳腳踝上，來回的揉捏，因為怕肌肉受涼，所以沒有開空調。
趙子明看向他的時候，他隻是抬起滿頭大汗的臉迅速的點了點，便又回到了自己的工作狀態中去。
趙子明看了看躺在床上的鄧禹酌，他緊閉著眼睛，眉頭微鎖，似乎是在抗拒著疼痛，不由得暗無聲息的歎了口氣，抬手向孫平哲招了招。
後者立即從電腦前移開了目光，伸手抓起桌麵上的一疊紙，迅速離開辦公桌跟著趙子明走出了辦公室。
“醫院那邊也給你結果了是嗎？”孫平哲一出門，便看門見山的問道。
“嗯！”趙子明點了點頭，“你的猜想是正確的。”
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