第198章 訓練有苦也有甜
在對於安雅的態度，李桃花基本處於一種放棄的狀態，即便陳山水用陳強東的名義承認安雅是他的nv朋友，李桃花也依然是睜一隻眼閉一隻眼，對於安雅，她隻能避開其鋒芒。
但是聽到陳山水明天要和安雅一起去訓練，兩個人呆在一起各種肢t接觸，這讓李桃花想想就很吃醋，心裏邊兒不竟有一絲失落而難受的感覺。
這一夜，陳山水休息得很是香甜無比，而李桃花卻失眠了，她想了很多很多，尤其是如何挽回這個男人的心，讓他這輩子隻ai自己一個人，遠離其他nv人…
李桃花想了很多的辦法，最終她發現，自己能夠應用得最好的一個辦法就是包容，包容他身邊的一切，包容一切所有普通nv人做不到的事情，包容所有的不和諧，所有的矛盾，為這個男人製造一個幸福的港灣。
自己還要學會做一手更好吃的飯菜，拴住他的胃，進而慢慢的拴住他的心。
在事業上，也要取得長足的進步，自己不能落下，一定要做得非常出se，成為一個了不起的nv人，這樣自己在這個男人的麵前才有話語權，才有存在的價值和意義。
他才永遠不會輕視於我，更不會拋棄我，因此，加油吧，李桃花！
你一定會成為一個厲害的nv人，你一定會得到最完美的ai情，你一定會幸福的，隻要你不斷的努力，不斷的學習，不斷的成就自己，成就自己的事業，你會成功的…加油！
有了這些想法之後，第2天一大早李桃花就起來了，給陳山水的父母做了早飯，拖著疲憊的身子，開車去桃源ru業公司上班。
陳山水一如既往，起來在青y鎮跑步了一圈，然後就去到青y賓館，找安雅。
剛一敲門，安雅就從房間裏出來了，陳山水看到這個x感的nv人，心中還是不由讚歎，好美好x感。
“安姐姐，你有沒有吃早點，咱們一起去吃個早飯吧。”陳山水道。
安雅一把將陳山水拉入房間。
“你先在地上做10個俯臥撐吧，我去上個衛生間，然後咱們倆就下樓！”
安雅衝陳山水笑了笑，開門走入了衛生間。
陳山水一臉無語，這還沒開始訓練呢，就對我如此嚴格，你這個nv人真的是太過分了，老子偏不做這10個俯臥撐…
安雅在衛生間裏上廁所，陳山水舒舒ff的一個大字兒躺到了安雅的床上。
原本陳山水隻是想休息一下，不過剛躺下就感覺床上有一g沐浴露的香味，還混合著一g淡淡的nv人味道，這正是安雅的t香。
陳山水頓時一陣心猿意馬。
要是能親眼感受一番安姐姐的完美身材，想想就很美好啊，安姐姐的身材，就算是國際名模也不一定能夠與她媲美。
就在陳山水各種胡思亂想的時候，安雅從衛生間裏走了出來，她一臉笑意的看著陳三水說，你很不聽話嘛！我讓你做俯臥撐，你竟然沒有做，是不是想惹我不高興
啊？
陳山水哪敢惹安雅不高興，立即解釋說，我這不是剛繞著整個青y鎮跑了好j圈嘛，現在我累都要累死了，根本做不了俯臥撐，還是吃頓飯吧，吃完飯我就有力氣了。
安雅聽了這話，也沒有難為陳山水，笑著說，那好吧，那我就暫時的放過你，等一會兒訓練的時候，我再好好的給你補償回來，哈哈哈，走吧，我們去吃早飯。
陳山水和安雅結伴離開青y賓館，開車去到了青y大飯店。
其實青y賓館早晨是提供早餐的，不過陳山水覺得青y賓館的早餐不夠營養。
自從收購了青y大飯店，陳山水吃個早餐都得去自己的地盤上吃，主要是f務質量好，做出來的飯菜足夠營養美味。
帶著安雅在青y大飯店吃過一頓飯，倆人就開始散步。
剛吃完飯，不能夠進行訓練，需要消化一個小時至兩個小時左右，胃裏邊的東西才會徹底的消化g淨。
安雅為了讓陳山水能夠早點進行鍛煉，在吃過早飯後，兩個人就開始在青y鎮散步。
差不多在上午9:00的時候，安雅和陳山水重新回到了青y大飯店，二人換上一套衣f，開始了今天的第1次訓練。
首先安雅要給陳山水做的訓練是全身力量訓練，第1步是訓練腿部的力量，其次是兩條胳膊的力量，這是打鬥的核心支撐。
在訓練的時候，安雅和陳山水一起訓練，給他做示範，同時也是做榜樣。
上百斤的重物，安雅輕輕一用力就能夠提起來，陳山水看的是一陣乍舌，安姐姐也太恐怖了，難怪她的武力值那麽高，這真的是有原因的，光是這一身力氣，就不是一般人能夠媲美的。
陳山水費出了九牛二虎之力，才顫抖著雙臂，提起來那100斤重重物。
今天上午的訓練項目很是簡單，就是鍛煉腿部肌r，在中午吃飯的時候，陳山水感覺自己走路兩條腿都不受控製了，而且整個人累得要死。
安雅特意吩咐了後廚，要多做高蛋白類的飯菜，像牛rjr，以及j蛋這些東西，要多多準備。
陳山水吃飯原本想吃點好吃的，不料安校長不允許，就讓他吃高蛋白，吃特別有營養的食物，陳山水吃不進去的時候，安雅給會笑眯眯的看著他說：乖！聽話，再吃點…
還不等陳山水拒絕，安雅就給陳山水塞進了嘴裏。
這對陳山水而言，簡直就是一種n待，自己什麽時候混的這麽淒慘了？
吃過午飯，陳山水和安雅重新回到小會議室。
陳山水往地上一趴，不願意再動一下，安雅看到他那一副難受的樣子，也沒有欺負陳山水，坐在他身邊，伸手輕輕地幫陳山水按摩起了腿部肌r。
雖然訓練的時候難受的要死，訓練完之後肌r酸疼的讓人yu哭無淚，但此刻趴在地上卻是極為舒f，尤其是被安雅那雙柔軟的小手按在肌r上的感覺，實在是叫人享受無比！