第二百三十三章 正式訓練（二）
同伴著兩個字，看著簡單，但卻是代表了後背二字，在戰場上，沒有什麽比同伴更值得你信賴和依靠的了，你手握同伴的性命，同伴也握著你的性命，隻有互相絕對地信任，才能攜手共進。
李爾來到攀爬架這裏，薄唇含著微笑，站在底下抬頭對著喬旭道：“下來，我們接著你！”
雲柯站到了林歌這邊，把抱著的手放了下來，抬眼看著喬旭，用行動來鼓勵著喬旭。
站在李爾旁邊的金郎雙手往前一伸，大喊著：“喬旭！別怕！你就爬就好了！我試過了，那個木頭結實著呢，你就放心爬，侯溪輕功好著呢，摔不到你的！”
侯溪也眯笑著接話道：“對啊對啊！你就放心好了！”
謝泊安的目光掃過了地麵上的幾人，說著：“李爾、金郎、左吉、雲柯你們四人盯好，侯溪和我做準備，若是喬旭掉下來，立馬施展輕功去救。”話落他有看著林歌：“”林歌你看著，如鬆hi有什麽突發情況，你就趕緊指揮我們。
林歌點了點頭，“好。”看了一眼喬旭，他說著：“喬旭，你就爬，沒事的，我們都在！”
隊友的鼓勵給了喬旭很大的觸動，雖然心裏依舊害怕，但是他實在是不想自己辜負別人的期待，咽了咽口水，他深呼吸了一下，緩緩閉上了眼，再次睜開時，裏麵充滿了決心，他伸手抓住了上麵的木頭，慢慢的爬了起來。
“準備！”林歌有些緊張的說著。
“好。”其餘人應著。
一級又一級，喬旭緩慢的往上攀爬著，他能感覺到耳旁有風在呼嘯，能感覺到自己跳個不停的心髒，因為緊張，他的手心都在出汗。
終於，他翻過了最頂端的那一級木梯，把身上挎著的三角環扣在繩索上。
俯視著地麵，喬旭的恐懼是寫在臉上的，他咽了咽口水，瞟了一眼自己的同伴，再轉過頭看著眼中帶著鼓勵的於秋，他再次吐出一口氣，定了定神，雙手緊緊抓住鐵環，慢慢放開了踩在木梯上的腳，閉上眼往下劃去。
下落的瞬間，他的心也跟著往下落，他有些害怕，緊了緊雙手。
看著喬旭離他們越來越近，大家麵上都有了喜色，待他完全下地後，七人紛紛趕過來察看著他。
“還好吧？”林歌第一個出聲。
喬旭現在還有些恍惚，腳也有些軟，回想著方才下落的感覺，他竟然還有些莫名其妙的感覺，總覺得……很刺激……
“沒事.……”他搖了搖頭說著。
李爾替他拿下鐵環送到他手裏，燦爛地笑著用手肘推了推喬旭，“怎麽樣？下落的感覺好玩吧？”
喬旭仔細想了一下，認真的點了點頭，“有那麽一點.……”
李爾到還想接話，但是卻被於秋打斷了，“繼續！”之後鞭子一甩。
瞥了一眼神情嚴肅的於秋，李爾推了金朗一下，一臉挑釁的看著他，“比比誰最先到終點？”
金朗神奇的一揚腦袋，“好啊，你就跟在我後麵吃灰吧！”之後立馬跑了起來。
“這個胖子！”李爾低笑著說著，之後大步追了上去。
雲柯在後麵冷著臉看著他們倆兒，眼裏滿滿的嫌棄。
“幼稚！”
一早上的時間過的倒是快，一個時辰的午休後，大家又到了訓練場上。
經過早上的障礙訓練，他們八個是真的感到有些絕望，這個東西真的是不簡單啊，他們還沒堅持多久就不行了，但於秋是沒打算放過他們，用鞭子像趕牛羊一樣的碾著他們，誰要是掉隊了，慢了，一鞭子就下來了，要是反應慢躲不過，就比如金朗，一早上怕都吃了好幾鞭子了。
不過累忍也就忍了，下午的內容才是他們期待的啊。
於秋換下了早上的髒衣服，因為沒有帶著幹淨的衣服來，所以祁沅隻能讓影一趕著下山去給於秋買一身新衣服來。
不過說起衣服的事兒於秋就來氣，今早不是進深坑弄髒了衣服鞋子麽，本來想睡個午覺的，哪知祁沅這個潔癖鬼竟然不！準！她！上！床！睡！覺！
你看看，這是人做的事情麽！
不管她如何軟磨硬泡，這個臭人的心就像是鑽石做的一樣，硬的不行，逼的她隻能在凳子上做著睡，一個不小心還掉下來了，摔得她七葷八素的，簡直是氣死她了！
怒氣衝衝的來到訓練場，看著八個人一臉的興致勃勃，像是十分期待下午的內容一樣，於秋深吸一口氣，壓下了心底的火氣，畢竟一碼歸一碼，祁沅的事情回去再收拾他，不能把情緒帶到工作中。
“今天下午的內容是散打。”於秋開口說著。
“散打？”李爾的眼裏更加熱烈了，眼裏直發光。
於秋點了點頭，“散打是運用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法隻講究打贏實用。”
或許男人天生就對戰鬥有一種渴望，這八個人聽的格外認真。
在製定計劃前，於秋就仔細思考過到底把什麽放在第一個，想來想去還是決定用散打，因為散打是千百年來他們流傳下來的精華，和他們的生活和所學過的功夫有一定的連接，而且還可以培養勇氣、自信、頑強、靈活等品質，當作入門來說最好不過。
“那行，在開始之前，你們先跟我做熱身，動作我隻帶一遍，你們自己記好，之後來之前就把熱身做好。”看了一眼林歌，於秋道：“這個事情還是你來督促，我不檢查，但是不能偷懶，不然訓練過程中回造成損傷的。”
林歌點頭，“是。”
之後，於秋就麵向他們鏡麵帶著他們完成了熱身動作。
從簡單的身體運動到柔韌練習，壓腿、直腿踢、外擺腿踢、側踢等等，短短一炷香的功夫，於秋是做的無比輕鬆，不過這八個人就不是這樣了，一個個像是負重跑了幾十公裏一樣大汗淋漓。
於秋對他們的柔韌一點兒都不滿意，身體的柔韌程度很大程度上決定了你技術的高低，同樣也對其起了限製作用。
要知道不管什麽功夫，也都不僅隻有拳法，腿同樣也是占了很重要的一部分，就他們這種水平……哎，她簡直不忍心說下去.……
“從今晚開始，你們每天都給我壓腿，以後每個周周天我來檢查！沒進步的就跟我回家，我每天幫你！一個月以後保準踢到頭頂！”杏眼飽含威脅地看著他們，重點看了看金朗、雲柯。
就見雲柯接收到於秋視線的那一霎那，冷酷的臉上有些不自然。
而聽見於秋的話，八個人不由得抖了一抖，自己那麽點水平他們還是知道的，一個月的時間抬腿抬到頭頂，這怕是回要了他們的命吧……想想壓筋時大腿的那種撕裂感，他們整個人都不好了……
其中反應最大的是侯溪，他整個人緊張不已，心裏慌的不行：怎麽辦怎麽辦，要是做不好真被夫人帶回王府怎麽辦.……夫人真的幫他壓怎麽辦.……王爺會殺了他的！想到這裏侯溪麵上都是驚恐。