第1章 前言

  朋友，你有「病」嗎？


  「這位朋友，你有精神病吧？」


  沒錯，這位朋友，在下問的就是你。


  聽到這個問題，恐怕你會立刻勃然大怒，回敬一句：「你才有病！」


  先別著急。咱們這裡說的「精神病」，可不是說你到處亂跑、精神崩潰、思維混亂。這裡說的「精神病」，指的是人們在日常生活中的種種心理障礙。畢竟社會生活壓力這麼大，人人都有點兒不正常也很正常。


  放眼世界，「精神病」可真不少。孤獨症、抑鬱症、強迫症，個個有症；依賴人格、偏執人格、表演人格，人人不同。


  這是一個奔波的年代，這是一個孤獨的年代，這是一個全民皆「病」的年代。


  你可別說什麼「眾人皆『病』我獨清，眾人皆『瘋』我獨明」這樣的傻話。在全民皆「病」的大環境下，想獨善其身很難。你本沒有「病」，只不過壓力大了自然就有了「病」。


  想想吧，你是否有過不正常的時候：

  你每天必須要化妝，不化妝就不能見人，素顏就會心慌慌？

  你獨處時口若懸河，電腦前才華橫溢，偏偏眾人前一張口就結巴，一發言就想撞牆？


  你沒事就胡思亂想，服毒、跳樓……所有的死法你都想一遍，沒有一個「滿意」？

  你的至親至愛是手機，從早到晚拚命玩，晚上瞪著眼睛熬到大天亮？

  你吃飯穿衣都靠媽，大事小情都問娘，自己完全沒主張？


  你白天晚上不一樣，上一秒積極下一秒哀傷，瞬間分裂變成雙？

  ……


  你不必立刻對號入座，也不必著急搖頭否認。兒童時期與父母不完善的關係，少年時期性啟蒙的不足，青年時期對成功的過分嚮往，成年時期對親密關係的不妥善處理……活這麼大，簡直步步為營，哪一步走錯，恐怕你都會踏上「精神病」的不歸路。


  不過，你也不必從此就緊張不安。看看四周，你的親戚朋友，你的領導下屬，你的偶像導師，其實個個都是你的「病」友，只不過有的人清楚自己的「病」情，有的人還茫然不自知。


  有「病」沒關係，最怕的就是諱疾忌醫。現在你要做的，就是打開這本書，找到自己對應的「病」情，治癒自己。


  本書讀起來新鮮有趣，合上書也能讓你沉靜反思。本書涉及焦慮、躁鬱、性心理障礙、人格障礙、泛慮症、強迫症、抑鬱症、性偏好障礙、偏執型人格障礙等精神病，看完后可有兩個收穫，一是祛除心病，二是通往幸福！


  本書對你望聞問切，也教你自己把脈。先給你問卷調查，請你對號入座，認清癥狀；接著專業解惑釋疑，深入淺齣戲說心理學；然後給你提出解決方案，手把手教你為自己的心理做治療；再給你一面鏡子，看一些典型案例；最後開方子給你帶回家，最終使你離開「精神病人」的隊伍！