Coles購物
澳洲最大的連鎖超市有Coles、Woolworth（一般說去超市，指的就是前面兩家），Kmart，Costco，bigw，aldi，大創，韓超，亞超這些是我去過的超市。
Coles和Woolworth主要賣日常生活用品、肉奶蛋，水果蔬菜，吐司麵包，鮮花等一切生活中做需要的東西都可以買到。
aldi類似於Coles和Woolworth，但是比他們小，種類沒有他們多，而且aldi自家品牌的牛奶沒有其他兩家好喝，aldi家的吐司很好吃，特別是brioche牌子的，有原味、葡萄乾和巧克力口味的，最好吃的是原味的。aldi的可頌也比其他的兩家要便宜，沒有Coles的還吃，比Woolworth家好吃。在aldi比較好買，它不大，種類也都有，所以不用花很多時間就可以買到所需要的，其他兩家比較大，種類比較多，一去就會逛很久。
Kmart是專門賣生活用品、衣服、鞋子，家居用品、還有簡單的電子產品，廚具，餐具等，沒有吃的。
bigw主要也是衣服，日常用品，還有綠色植物，衣服，零食等。
大創是日本的連鎖店，主要賣一些小東西，一些日常生活用品，店不大，也很好逛。
韓超和亞超可以買到國內的東西，火鍋底料等都可以買的到，也超級好逛，不經常去，一次去都會買很多，大城市韓超和亞超比較多，小鎮能有一家就不錯了。
Costco主要是批發，家裡人比較多，去Costco買東西比較划算，我們這樣一個人的也都是和別人一起拼著買，其中買的最多的是雞蛋，手抓餅和拌飯的海苔，當然Costco什麼都買的到，吃的用的，穿的衣服，家電，手機，手錶，玩具，它的種類反而更齊全一點，上海好像開了一家，開門沒有多久就結束營業了，人太多，結賬的排長隊，也來不及補貨。Costco購物還要有Costco的購物卡，進門的時候工作人員會檢查你的購物卡，購物卡是實名的，上面還有照片，不過老外臉盲，華人的面貌他們分不太清的，如果兩個人長相差不多，可以共用一張卡。每年還要交會員費，我沒有辦，具體每一年交多少錢不清楚，我都是跟著朋友去的。一張卡可以帶兩三個進去，疫情期間只能帶一位。結賬的時候還要出示購物卡，工作人員確認之後才可以結賬。Costco結賬櫃檯對面的速食店賣的2澳幣的熱狗，很受歡迎，每次去幾乎都會買，便宜還配飲料。從Costco出來時，工作人員還會檢查你的購物小票，然後用筆在小票上打個對鉤。如果你有Costco的購物卡，在Costco加油也比外面便宜。Costco也是不經常去，朋友要去我就跟著，去一次都會買很多。
一般大的商場都會有Coles、Woolworth、bigw、大創，而aldi一般會在商場外面，不會離商場很遠，韓超和亞超商場里、商場外都有，位置不固定。Coles或Woolworth即使很小很偏遠的地方都會有其中的一家。Costco的位置就不固定了，看地區，一般我們住的地方都距離Costco比較遠，在墨爾本的時候距離Costco比較近，離開墨爾本之後，每次開車去Costco都要花半個小時的時間。
超市的物品每周都有產品打折，可以關注「澳洲OZ打折網」公眾號，這周打折的商品，公眾號會提前發出來，你可以先查詢一下，如果有自己想要的東西，趁著打折買，會很省錢。超市裡的東西幾乎都會打折，只能說打折的頻率有高有低，有的產品連著幾周都打折，有的幾個月都不打折，看運氣。一般生活必須品經常打折，同一種類的，這個牌子不打折別的牌子就會打折，就算是同一品牌，這周的折扣可能是7折，下周就可能是半價；Coles和Woolworth也不一定會同時打折，你要經常關注這個公眾號，總會買到又便宜又想要的商品。這個公眾號也會發一些奢侈品折扣的信息，普拉達，化妝品的折扣，牌子的鞋子衣服折扣，都有的。
我在澳洲的大部分東西都是打折的時候買的，可以省錢還不省，傻啊。
來澳洲一個禮拜了，交了第一次房租200澳幣，今天交了第二次房租加押金750澳幣，再加上公交費、吃飯的錢，共計帶了2000澳幣的我們，現在剩下的錢么有多少了。在資金所剩不多的情況，今天第一次去Coles，可以想象，我們所買的東西都是撿最便宜的。
我和娜娜推了一輛購物車，家裡只有一點青菜了，可能要買的東西比較多。大米，肉、青菜，土豆，洋蔥，胡蘿蔔，（澳洲的洋蔥和胡蘿蔔很便宜，我們前期吃了很多）還要買水果，牛奶，吐司，花生醬等，還要買點自己要吃的零食，我記得前兩個月我還不太懂打折的商品是怎麼回事的時候，吃的最多的就是Coles自產的巧克力餅乾，一澳幣一包，什麼薯片啊都沒有買過。
這裡我想說說澳洲的大米，超市的大米分三種顏色的包裝，藍色袋子的大米是長米，蒸米飯不適合，適合煮粥，比較難吃，我剛開始的半年時間裡吃的都是這種米，它比較便宜，沒有半價的時候好像才8澳幣還是6澳幣，後來都漲到了16澳幣；紫色袋子的米是香米，牌子是jasmine rice很多人喜歡吃，蒸出來的米飯沒有嚼勁，就是比較香，但是我們更看重的是否半價或者特價，我剛剛去的時候是12澳幣一包，一包5kg重，半價就是6澳幣，後來漲到16澳幣一包，半價是8澳幣，特價10澳幣；紅色袋子的米，牌子是medium grain，也是16澳幣一包，最好吃的一種，蒸出來的米飯顆粒分明，也有嚼勁，後面的一年多吃的都是這種米；這些大米在疫情期間，由於群眾的囤貨，一度漲到24澳幣，去晚了，還沒有貨。沒有貨的話，你可以去收銀台找工作人員登記，下次米來的時候會給你留著。還有糙米，糙米吃之前要用水泡上一天，不然蒸出來也好硬，根據個人口味自行選擇，而我選便宜的。
再說說牛奶，我沒有來澳洲之前就聽說澳洲的牛奶很便宜，便宜到可以洗牛奶浴，我告訴你並不是。澳洲牛奶的牌子很多：Coles超市自家品牌，Woolworth自家品牌，這兩家的牛奶我剛到澳洲的時候經常喝，2L的2澳幣，現在漲到了2.5澳幣，說實話如果沒有喝過別的牌子的，覺得還行，喝過別的了，就再也不想喝超市自產的，我們剛到澳洲只能挑最便宜的，所以當時只能買超市自產的。就是這最便宜的牛奶，我也捨不得牛奶浴。
aldi自家品牌，Costco自家品牌，這兩家我只喝過一兩次自家品牌的，也不好喝，價位也在2.5澳幣左右，還要看大小。如果一個人不建議買3L或者3.5L的，一桶2L的牛奶一個人可以喝一個禮拜，如果太大的，喝不掉，容易壞，每一桶牛奶上面都有保質期，再加上澳洲又熱，打開之後最好不要超過一個禮拜就喝完。
A2品牌（很多人應該聽說過A2牌子，很多國內的嬰兒喝的都是這家的奶粉），這個牌子的牛奶是我在澳洲喝的最多的，我剛開始喝的時候才4澳幣多一點，現在已經5澳幣了，2L的，Aldi的A2比Coles和Woolworth要便宜一點點。
還有其他牌子的，Camperdown daisy，farmers own，Paul's milk，Maleny daisy（這個比較貴，要5澳幣，桶上有隻牛，我喝不出和A2的差別），Fram house gold（這個牌子是1.5L的，價格3.5左右，價格變動最小的一個牌子，瓶子是圓柱形，很多人喜歡喝這款，我覺得也沒有A2好喝）。
牛奶的品牌差不多就這些，如果你特別愛喝牛奶，建議你去超市買那種還有兩三天就過期的特價牛奶1-2澳幣買一大桶。
澳洲的食用油，4澳幣可以買2L，這是一般的價格，也有很貴的。金槍魚罐頭，喜歡吃的可以囤貨，一個80-90C，可以配點青菜拌飯吃。還有午餐肉，培根啊都不是很貴。
澳洲的麵粉和糖都很便宜，1澳幣都可以買到1kg；可樂30廳特價的時候才20多澳幣，而且經常特價或者半價，但是你單獨買一廳就很貴了；瓶裝的礦泉水去Costco或者超市半價的時候買，一大提才十幾二十澳幣；超市現做的一袋吐司剛到澳洲的時候是1.8澳幣，後來漲到了2澳幣，現在好像2.2澳幣了，配上花生醬，可以吃一個禮拜，花生醬也不貴。澳洲的雞蛋，超市的雞蛋比較貴，剛來的時候12顆蛋才3澳幣，現在也快4澳幣了，最好和別人合夥一起去Costco買，或者去雞蛋廠買，最划算，雞蛋又大，而且可以買到雙黃的。
再說說胡蘿蔔，澳洲不知道是不是盛產胡蘿蔔，1.2澳幣一包應該有1kg，最貴不會超過2澳幣。澳洲最貴是姜49澳幣/kg，昨天看朋友圈塔斯馬尼亞的姜72澳幣/kg，澳洲的蘑菇也不錯，很新鮮很好吃，其他的蔬菜價格都還好，生菜，，南瓜，四季青，花菜，包菜等。
澳洲的零食：薯片（thins原味和起司洋蔥的好吃，Pringles醋味的好吃，naturalchipco.，smiths，CCs，)這些薯片一般都是2包5澳幣，半價的時候更便宜，1澳幣多一點就可以買一個；
巧克力（Ferrero半價的時候才6.3澳幣，LINDOR半價10澳幣，麥麗素和巧克力豆半價6澳幣，ROSES，Favourites，daisy milk的各種口味，半價3澳幣左右，Aldi的choceur milk我的最愛，knoppers，KitKat，OLD gold等）；
澳洲的軟糖（the natural不同形狀，不同口味；pascall），很受小孩子和大孩子的喜歡，我同事經常買。
澳洲的蘋果也好吃，推薦Woolworth家的1Kg的。Aldi的橙子最好吃，3Kg才7澳幣左右，一個人可以吃很久的。澳洲的其他水果：草莓（最多，一年四季都有），紅梅，藍莓，黑莓，木瓜，哈密瓜，香瓜，芒果，香蕉，橘子，葡萄，提子，櫻桃（這個是季節性的，一般是在11月份到第二年的一月份），小西紅柿（很好吃，比國內的聖女果好吃多了，顏色還很多：紫的，黃的，紅的，橙的，黃色的和紫色的最好吃，而且有的還帶著秧，一長串很新鮮），西瓜等，價格都不貴，個別不是當季的時候可能會貴一點點。
澳洲的烤雞（Costco的便宜，剛開始6澳幣一隻，現在是7澳幣還是8澳幣，超市裡的已經11澳幣了，也可以半隻買，不過這種半隻賣的情況不多。你在超市快打烊的時候去，還可以2-3澳幣買到一隻，打烊的時候很多都會特特價，主要看運氣。），烤牛肉，烤羊肉，烤豬肉都還不錯，超市自己烤的，不建議經常吃，一兩個月吃一次就好，不然會覺得不好吃，
最喜歡的飲料：「sanitarium Up&Go草莓口味和巧克力口味，三瓶裝，半價才2.75澳幣」
最愛的酸奶（英文叫yoghurt）：farmers union香草、原味、草莓、百香果、藍莓、桃子；Greek style百香果（碗裝的，上面還有麥片）；Tamar valley dairy kids紅梅、香草、草莓、藍莓；chobani 香草、草莓、藍莓；petitmiam kids草莓、藍莓，桃子，原味（這個比較便宜才80C）；lactose free kids 原味、草莓；最最愛的酸奶是：siggi』s牌子的，紅梅、藍莓、草莓、百香果口味，這款酸奶比較粘稠，吃著有口感，也比較貴一小袋要2.5澳幣100多克。小孩子喝的酸奶糖分比較少，比較健康，平均價位在1.5澳幣一小袋。
澳洲的雞肉很便宜，一隻整雞特價的時候才3.2澳幣，雞胸肉比較貴一點，雞胗，雞心只有Woolworth有，也不貴。豬肉，牛肉，羊肉就看你買那個部位的肉了，經常吃也吃得起。
最愛的甜甜圈：Bakery家12個裝的sugar coated donuts，每一天都是3澳幣，不喜歡肉桂的慎選；Bakery家12個裝耶絲餅coconut drops，之前2.5澳幣，現在3澳幣；，Bakery家12個裝Anzac biscuits餅乾。
最愛吃的蝦餃：Prawn Gyoza750g，全價17澳幣，不半價，不買。
最愛的冰淇淋：blue Ribbon 香草口味，Bulla Creamy classics 紅梅口味。
最常用的洗碗精：「morning fresh，傳說最健康的洗碗精，有的老外用了洗碗精之後都不用清水沖洗，當然也可以說他們懶。
感冒藥：panadol
洗面奶和保濕水用的是澳洲的小牌子：simple，之前價格低於10澳幣，現在都12澳幣了
泡麵part:：剛到澳洲吃的是泰國的拌面，把拌面當泡麵吃，裡面加蛋，加火腿，加蘑菇和青菜；後來改吃辛拉麵，火雞面；
總之，在澳洲購物很方便，也很全，不用非得從國內背著過來。