第二十九章指點楊康
「弟子不敢！」楊康聽了沈成平的話卻是嚇了一大跳，連忙低著頭做出十分恭敬的模樣。
「哎……」沈成平嘆了一口氣，道：「我看你是個聰慧之人，只是這人越是聰慧，有的時候難免就會自以為是，你可不要小看了這扎馬和吐納的功夫，雖然簡單，卻是基礎的基礎，就如同蓋房子一般，這扎馬就是打下地基，這地基越是深厚牢固，將來的房子才能夠蓋得高大穩當，你沒有注意到嗎，許多入門比你早的師兄，現在也是每日都要習練扎馬。」
話說到這裡，沈成平就沒有繼續多說，重新轉世之後，隨著身體的發育，他的精神也隨之快速增長，到了如今，他的靈覺已經可以籠罩周圍一丈的範圍，對於周圍之人的情緒有簡單地感應，此時不用用眼睛去看，沈成平已經察覺到了楊康心中的不以為然。
不過沈成平卻也沒有多勸，有時候許多事情還是需要自己多體會，旁人說再多也沒有用，因此沈成平也就沒有繼續長篇大論，而是道：「我看你呼吸行走，這扎馬的功夫已經有了一些根基了，至於先前丘師兄教你的吐納法，是我全真教入門需要修鍊的金關玉鎖二十四決，乃是道家蓄精養元，培養氣感的妙法，你練了應該也有三個月了，氣感自成，既然如此，也是時候修鍊真正的內功了！」
說到這裡，沈成平就感覺到楊康露出喜色，就接著道：「我全真教的內功乃是道門正宗內功，講究的是積蓄深厚，後勁綿綿，初時修為進境稍慢，但積累深厚，在四十歲后，漸漸爆發出來，即可成就斐然。功力更一日比一日深厚，乃至七八十歲，還老而彌堅，強韌不減，這也是道門正宗的功夫在武林中屹立至今仍然傳承不斷的所在。」
察覺到楊康在聽到四十歲之後才會漸漸爆發出來，卻是忍不住露出了失望之色，這些都被沈成平察覺到了，因此他在說到這裡之後，語氣又是一轉，道：「不過你若是覺得這門功夫見效太慢，我這裡也還有一門混元功也是玄門正宗的絕學，這門功夫講究的是動靜結合，混元如一，修鍊出來的內力也是中正平和，精純無比，以你的資質，若是肯下心思苦練，十年之後當可以大成，到時候也可以成為武林中一流的高手，只是在大成之後，進境卻會慢慢減緩，這點卻是比不過全真內功了。」
沈成平說的這個混元功就是華山混元功，而非他自己自創的混元真經，在沈成平看來，楊康的性子與他兒子楊過差不多，都是聰慧機敏之輩，只是性子難免不夠沉穩，尤其是楊康身為金國小王爺，可以說是要風得風，要雨得雨，在王府中遇到的各種誘惑也多，自然也不可能沉得下心來靜心參悟道家內功，更別說領悟全真內功各中真意了。
這點來說，郭靖雖然愚笨，可心思單純，可以做到心無他物，符合道家清靜無為的意境，修鍊全真內功反倒比聰慧的楊康更有優勢，馬鈺不過在大漠教了他幾年內功就已經頗有根基，射鵰劇情開始在中都的時候，兩個人爭鬥，修行全真內功時間更長的楊康縱然是招式佔了便宜，可內功反倒不佔優勢。
如此一來，反倒不如讓楊康修鍊混元功，這門功夫修鍊出來的內功中正平和，也是正宗內功，對於心性的要求也要低於全真內功，不需要清靜無為的上乘心境，只要肯下功夫，自然就會進步極快，當然若是楊康他自己再不努力，那沈成平也沒有其他法子了，畢竟葯醫不死病，佛度有緣人。他若是自己不肯努力，那誰也幫不了他。
接下來果然如同沈成平所料，楊康聽沈成平這麼說，當下便要學混元功，因此沈成平就先傳下了混元樁、混元掌，讓他一邊練習一邊積蓄功力。
這混元功雖然並非是沈成平自創的混元真經，卻也經過了沈成平的改進，原本的混元功只能夠結合混元掌，在練習混元掌的時候積蓄功力，現在卻多出來了混元樁、混元劍法、混元步法。
這混元樁同樣也是站樁扎馬的法門，同時還有輔助積蓄混元內力的效果，沈成平之後就讓楊康每日以混元樁代替扎馬，然後讓他練習混元掌法。至於這混元劍法和混元步法，都是沈成平根據混元功改進的一套基礎劍法和基礎步法，是沈成平在笑傲世界，結合華山基礎劍法精要而成，基礎步法同樣是結合了基礎的輕功步法。練習這些的同時，都可以與混元掌一般增進混元功力，如此一來，除了每日打坐練功，練習其他的功夫也都能夠助長功力，改進后的混元功積蓄內力比起原版的還要快上三分。
接下來三個月的時間，沈成平將這門功夫原原本本的傳給了楊康，楊康學的也是極快，加上他在沈成平的監督之下也沒有偷奸耍滑的機會，僅僅三個月，就已經將混元樁、混元掌、混元劍法和混元步法都已經練得精熟，沈成平看他進境也不自覺點頭。
這日晌午，楊康剛剛將一路混元劍法施展完，運轉功法將剛剛修鍊出來的混元內力緩緩的歸入丹田之中，然後才對旁邊打坐練功的沈成平道：「師叔，今日這混元功我已經練完了。」
「……恩！」過了片刻，沈成平才緩緩收功，然後問道：「康兒，你來到重陽宮有多久了？」
「算起來已經有七個多月了！」楊康想了想才說道。
「恩，如此一來，你離家也有七八個月了，昨日你父親托家中僕人帶信過來，說你母親想你想得緊，催你早日回去。」
聽到沈成平這麼說，楊康也露出來了思念之色，卻並沒有多說什麼，只是靜靜地等著沈成平接下來的話。
「你父親專門派了不少人來接你，其中還有不少伺候的人，你離家這麼久，也是時候回去了，不過當初你離家的時候是丘師兄帶著你過來，回去的時候我全真教自然要負責送你回去，所以我已經將那些接你的人給打發了，如今丘師兄不再重陽宮中，就由我送你回去，今日下午你回去房間收拾一下，明日一早就隨我下山吧！」