第兩百十四章
「1.2.3，開始」在pd的指示下，攝像機也是開始錄製了起來，前面的愛麗絲看到已經指示燈開始，加上前面的顯示屏也開始對起台本，馬上就做起了開場
「料理就是藝術，用心做出來的料理，讓用心的人品嘗，歡迎大家收看sbs全新生活節目：明星廚房，我是mc，愛麗絲，各位，請多多指教」
說完，還特別禮貌的鞠了一躬，站好之後，愛麗絲開始說起了剛剛作家準備好的台詞「因為我是第一次做主持人，所以有些地方可能有些不妥，希望觀眾朋友們可以理解，我們的節目，就是會推出1－2道比較美味的菜肴，來教電視機前的你，如何做出來，謝謝！」說到這裡稍微停了一下，走到攝像機前面，輕聲的說道「而且，還會邀請各種的嘉賓過來，我們的少女時代成員們~我們公司的藝人，還有現在相當火爆的偶像組合，大家想要看到誰，都可以在我們的官網上面留言哦，我會主動邀請的」
稍微頓了一下，愛麗絲開始走入了正題「因為是冬天，大家可能在起床的時候，非常艱難，我也是這樣，總是感覺賴床症又來了，每次都會被成員們說」有些調侃自己的說出了這段話，前面的pd豎起了大拇指，示意繼續。
愛麗絲拿起了手上的蘿蔔「因為很難起床，所以有些人上班，或者上學都會遲到，吃早餐的話，家裡又太麻煩，外面買的也不健康，所以今天，我為了可以讓大家多睡會，而且可以吃上可口的早餐，特地推薦手上的這個，蘿蔔」說著，還用手舉了舉手上的蘿蔔
「早餐很簡單，既然是蘿蔔的話，燉湯最為合適，有可能你很好奇，燉湯？那不就要很長時間嗎？不是的，愛麗絲在這裡和大家說的辦法，是要十分鐘，你就可以喝到美味的蘿蔔湯」說著，手上也開始行動了起來，洗蘿蔔，切好片。
做這些事情的時候，愛麗絲也沒忘記履行自己的指責「有些人可能會不喜歡吃蘿蔔，沒關係，只要在做菜之前，把蘿蔔用水焯一遍就好，這樣的話，蘿蔔上面的氣味就會沒掉的」
處理好蘿蔔之後，愛麗絲再次說道「今天要給大家做的，是一道很平常的菜，豆腐泡菜蘿蔔湯，但是想做出那種清爽的味道，卻是很少人可以做出來，而且很費時間，但是我要教的，只要十分鐘之內，就可以做成，味道一點都不比外面的差哦」
在後邊的菜架上面，拿出了豆腐，放在砧板上面，切成了和蘿蔔一樣大小的格式「我們在處理豆腐的時候，有些媽媽和爸爸們，可能會很煩惱，每次吃豆腐的時候，盒子上總是會沾上很多豆腐，所以有些浪費，而且也不美觀，沒關係哦，我們媽媽爸爸們，只要你在拆開豆腐盒之前，在底部的四個角，切上一刀就可以，就像我這樣」說著，就在豆腐的四個角那邊，都是切了一下「然後，撕開貼膜，倒放就可以了」說完，就把豆腐盒移了上去，裡面完完整整的豆腐顯示了出來，讓現場的工作人員都是吃了一驚。
在切好豆腐之後，水也燒開了，把蘿蔔放進去焯了一下，再拿了出來，放在了一邊的碗裡面「在焯完蘿蔔之後，可以準備好一些配料，可以選泡菜，還有豆芽，在冬天吃這些，都是對身體好的哦」說著，把蘿蔔撒在了另外一個燒開水的鍋裡面，只是過了十幾秒，接著又把豆腐還有泡菜，豆芽放了進去
「先把蘿蔔放下去，看著蘿蔔煮到有些上升了，就可以把豆腐還有豆芽放進去了，也可以加點調料，一點點的鹽，還有味精，味精不要多放哦，一點點就好，稍微煮兩三分鐘，放入泡菜，然後再稍微煮一下下就可以吃了」在解說的時候，手上的也是把剛剛說到的食材放了進去。
看著還在燒的蘿蔔湯，愛麗絲再次說道「如果你覺得你的早餐，光是這些還不夠，沒關係，zzang！還可以做三明治哦」說著，拿出了早就準備好的麵包片「三明治的做法很簡單哦，但是想做的好吃，卻是很難哦，一般的三明治，都是放個荷包蛋，然後加一點奶油，愛麗絲在這裡要和大家說明一點，這樣吃，很容易發胖哦」說著還有些神神叨叨的朝著鏡頭搖了搖手。
在一邊拿來了一個番茄還有一個雞蛋，和一瓶沙拉醬「其實呢，在做三明治的時候，不要用荷包蛋是最好的，最好的呢，是用水煮蛋，搗碎之後，再塗在麵包上面，然後加一點鹽，記得哦，加鹽，然後可以切一片番茄，加進去，再加少量的沙拉醬，一定是少量哦，多了就不好吃了，沒有沙拉醬的朋友們也沒關係，可以選擇果醬，或者是花生醬，或者是蛋黃醬，一個早餐三明治，不到五分鐘就可以做好哦」在做好三明治之後，一邊的蘿蔔湯也好了。
輕輕的倒出了鍋裡面的蘿蔔湯，放在了前面，順便把切好的三明治也是擺在了前面「在吃好三明治之後，喝一口溫暖的蘿蔔湯，希望您的一天，都可以順利的過下去，啊，我在這裡提醒一下哦，起床之後，喝一杯溫開水，可以促進腸胃消化哦」說著，還不忘記提醒一下看電視的人，要養成一個良好的習慣。
錄製了一段時間之後，貌似是想到了什麼，愛麗絲帶著一絲笑意看著攝像機「我在這裡再教大家一個可以清理廚房的小竅門，一些經常在廚房裡面的人應該會看得到，我們平時的廚房裡面，一些水龍頭，用久了之後，會變得非常臟，但是又不知道怎麼清理，今天，我要告訴大家，其實，都是小事情，只需要一個東西就好，那就是土豆」
說著，走在一邊，拿出了土豆「只要把土豆的皮削一段下來，用裡面的那個方向，在水龍頭上面反覆擦拭幾遍就好，這個方法是我有一次回家的時候，我老媽教我的，非常好用哦，希望你會喜歡」
在這裡一邊短暫的休息幾十秒，一邊注意這料理台那邊，時間過了一會之後，愛麗絲回頭看到了pd的指示，朝著鏡頭鞠了一躬「非常開心可以做一個主持人，也希望大家可以多動支持，謝謝你們觀看節目，今天的節目已經結束，我們下期見哦」說著，微笑的朝著鏡頭揮了揮手。
看到攝像機關掉之後，愛麗絲長長的呼出了一口氣，一點休息時間都不能給，真是，累死我了，真心佩服那些主持人啊，能堅持下來。回到休息室，看到了一個意外的人影「歐尼？」
還在位置上的傑西卡回過頭看著愛麗絲笑了一下「愛麗啊，剛剛我看了哦，在後邊」愛麗絲有些疲憊的坐在了傑西卡的邊上「哎一股，累死我了，歐尼來了怎麼不早說」
傑西卡伸手在愛麗絲的肩膀上輕輕的揉著「很累嗎，我幫你按摩一下，剛來不久，看到你這麼認真，我也不想打擾，坐在後邊就看了起來，不過，我平時怎麼看不出來，你還真有一個主持人的風範呢」說著，也不忘記調侃一下。
愛麗絲有些享受著傑西卡的按摩，愜意的閉上了眼睛「歐尼，我這是跟在石叔請教的，前兩天，一直在和他交流，想學一些主持人的經驗」
傑西卡了解的點了點頭「我很期待哦，你的節目，現在想想還真是沒什麼實感，你又是演戲，又是固定嘉賓，又是主持人，呀，朴愛麗，你怎麼說，也要讓歐尼們多多出面嘛」
愛麗絲回頭看了一眼，有些無奈的說著「歐尼，沒看到我都快累死了嗎，一個青春不敗，讓我真的一點偶像的形象都沒了，現在還要多個主持人，真的是，減壽啊減壽」
聽著愛麗絲的抱怨，傑西卡白了一眼「誰叫你自作主張要接下節目的，活該」愛麗絲看著鏡子裡面的兩個人，想了一下，開口說道「歐尼，pd有說過，可以邀請一些嘉賓，下一次錄製的時候，你也來吧」
收到邀請的傑西卡手上的動作停了一下，有些不確定的看著愛麗絲「真的嗎？」愛麗絲點了點頭「真的啦，到時候我會和pd說的」既然連愛麗絲都這麼說了，傑西卡也沒想太多，伸手在愛麗絲的肩膀上又開始按了起來。