第二百二十章 伯恩的隱秘身份
「您的隱秘身份?」
福至心好奇的問道。
「是的,這是我多年來所一直隱藏著的身份,也是我的秘密,我一直不願意對外公開,是因為我有難言之隱。」
伯恩說道。
「教練,您有什麼難言之隱啊?我很想知道您的隱秘身份,以及您培養出來的那位世界級球星。」
「好吧,小福,既然你這麼想知道,看在你我師徒二人這麼有緣的份兒上,我就把我的秘密告訴你吧,你可要替我保守秘密啊!」
伯恩懇切的說道。
「放心吧,教練,中國有句古話,叫『一日為師終生為父』,我把您當父親一樣看待,我一定會替您保守好您的秘密的。」
福至心拍了拍胸脯說道。
「你的國學課學得很好嘛!好吧,我就把我的秘密告訴你,反正憋在心裡也難受,正好可以找個人傾訴。」
伯恩說道。
「這樣吧,現在還要處理球隊的事務,你白天也需要靜養,晚上指導你訓練的時候咱們再好好聊聊吧。」
「好的,就聽教練您的安排。」
說罷,二人各歸其位,福至心去他的別墅休息去了,而伯恩去牛意志辦公室處理一些俱樂部的事務。
當天無事,到了晚上,二人來到訓練場上,福至心先進行了簡單的拉伸訓練,他的胳膊受傷,連慢跑都不能進行,只能進行一些簡單的靜態拉伸訓練。
拉伸訓練完畢之後是腳下控球的球感訓練,這項訓練也是最為重要的一項,這足以影響到他復出以後的競技狀態和球技水平。
「好了,小福,簡單的熱身活動進行的差不多了,下面我來指導你進行特別訓練法訓練吧。」
「好的,教練。」
福至心停止了腳下的球感訓練,走到了主教練伯恩面前。
「這套特別訓練法的第一項內容是『冰桶扎馬步』。」
「冰桶扎馬步?這是什麼訓練啊?聽起來挺奇怪的。」
福至心好奇的問道。
「你聽說過冰桶挑戰嘛?」
伯恩問。
「聽說過呀。」
福至心答。
「冰桶挑戰就是將冰涼的水倒入桶中,然後把水倒在受挑戰者的身上,一般人承受不了這份冰涼的刺激的。這是一項新興的運動,風靡歐洲美洲,很多人都喜歡進行這項挑戰,目的是為了防治漸凍症的發生。」
「那冰桶扎馬步訓練是怎麼回事?」
「冰桶扎馬步也就是冰桶挑戰結合扎馬步,用扎馬步的姿勢來迎接冰桶的挑戰,而且這個挑戰所用的桶是鐵桶,比木桶里的水更加冰涼,難度也更大。」
「聽起來很新鮮啊,也很刺激,那麼這個訓練有什麼好處?」
「好處就是可以加強你的骨胳硬度,同時使得你的意志力更加堅強。」
「嗯,那麼,來吧,我願意接受這個挑戰。」
伯恩讓福至心先紮好了馬步,由於他的胳膊有傷,所以只能下肢做好馬步的動作,兩手垂直放下,這讓福至心對平衡性的掌握變得難度增大了一些。
「你先堅持5分鐘,5分鐘過後我往你頭上潑冰水。」
福至心點點頭,紮好了馬步,就像是泥雕木刻一般的半蹲在那裡一動不動。
5分鐘過去了,福至心連大氣都沒喘一下,受傷都沒影響他的下肢力量,雙腿支撐的他整個身軀非常的平穩,沒有伸開的雙手似乎也並未影響到他的平衡力。
「我潑了啊!這可是加了冰塊的冰水,比一般的冰桶挑戰還要冰啊!走你!」
伯恩一邊說著一邊拿起桶來就往福至心的頭上倒,唰的一聲,桶里的冰水全都傾盆而出。
「嘶嘶嘶」
福至心嘴裡小聲的發出了顫聲,但沒有大聲的喊出來,他承受住了這一波冰水的刺激。
「好,做得不錯,來,起來休息十五秒,再進行第二組的冰桶扎馬步。」
福至心站了起了,抖了抖身上的水,不禁打了個冷顫,他被剛才的這一桶水潑得有點著涼,好像再進行下去就會感冒似的。
「不錯嘛,挺能忍的,這麼冷的水從你頭上潑下去,你居然連喊都沒喊一聲,真夠頑強的。」
伯恩誇讚道,十五秒很快過去,福至心又半蹲了下來。
蹲了5分鐘,又是一桶水下去,福至心又打了個冷顫,仍舊沒有喊出聲來。
接二連三的如此這般進行了半個小時之久,一共做了6組冰桶扎馬步的訓練,主教練伯恩讓福至心坐下來休息。
「好了,今天的訓練就到此為止,你的表現不錯,常人一天都只能接受一兩次的冰桶挑戰,你短短半小時時間內就接受了6次冰桶挑戰,還是扎馬步的姿勢進行的,真不一般吶!」
伯恩對於福至心的表現大為讚賞道。
「教練,今天的特別訓練就算完成了嗎?」
福至心問道。
「是的,今天的訓練完成了。」
「可我感覺我還能再進行訓練啊。我還能堅持。」
「不要求多求快,要循序漸進,我每天會逐步給你上量的,以後的訓練難度會越來越大,說真的,你比我培養的世界級球星的第一天特別訓練做得還要出色!」
「教練,你快給我說說,你培養的世界級球星是誰啊?還有你的隱秘的身份?」
福至心說道。
伯恩嘆了口氣,望著福至心的眼睛,一副很認真且真誠的表情說道:
「好吧,我現在就把我的秘密告訴你吧。這個我培養過的世界級的球星就是當今足壇大名鼎鼎的西羅。」
「皇馬天皇巨星西羅?」
福至心驚訝的問道。
「是的,沒錯,就是他。其實他是我的——私生子!」
伯恩的這句話一出,猶如一道驚雷一般震驚了福至心,還好福至心坐在地上,背靠著一面牆,要不然,他非得倒在地上不可。
「這太不可思議了,西羅居然是您的私生子?」
「嗯,這都是我當年犯下的錯誤,我當時是里斯本競技隊的主教練,我跟球隊女隊醫發生了關係,於是乎,西羅誕生了,後來女隊醫含羞而去,不知去往何處,我也沒臉再在球隊待下去了,我把西羅留在了里斯本俱樂部,委託俱樂部看大門的一位大爺照料西羅,後來他把西羅照顧長大成人,並且在里斯本俱樂部訓練、成長,直到轉會歐洲豪門球隊,成為世界級球星。」
伯恩說完這番話,好像心理的一塊大石頭落地一般,長長的舒了口氣。.