第九章 扎馬步
未時剛過,趙安見趙小雲已經休息好了,便開始催促她開始練武。
穿的依舊是早上娘親拿過來的那套練武服,十分的合身。
趙小雲站立在練武場中央,站立軍姿,面容嚴肅的正視著趙安。
趙安站立后,背著手,問道,「芸兒,可知練武的基礎知識。」
基礎知識。
趙小雲小說看多了,下意識的回答,「下盤穩。」
話糙理不糙,趙安滿意的點頭,「沒錯,練武講究內外合一,形與神相互聯繫統一的整體。芸兒你沒有基礎,如果下盤不穩,那麼再怎麼練武也只是花架子,別說到了戰場,就是行走亂世之中都有可能無法行走。」
趙小雲萬分同意這句話,古代大俠要有本事才能行走天下,就跟現代要有錢才能旅遊似的。
「芸兒要真正的去理解武術的內涵,則要拋開一切門派理念,用心去感悟,因為武術沒有任何形式,因此武術沒有任何強弱長短之分,你要體會武者的精神,由外轉化之內,從而感悟武學的真意,」趙安說了一大堆話,趙小云云里霧裡的,對於現在的她來說,身心合一,無疑是難以理解的,就在趙小雲聽的頭都大了的時候,趙安終於總結出了今天的要點。「因此你要做的就一件事,扎馬步。」
趙小雲哦了一聲,回憶著電視里扎馬步的樣子,雙腿分開站立,接著彎曲膝蓋,半蹲著,雙手平舉著。
趙安看到趙小雲認真的扎馬步,沒有任何怨言,暗暗的點頭,這丫頭果然不錯,可惜不是從小練武,否則成就會更高。
站了不到五分鐘,趙小雲雙腿開始抖動,呼吸開始有些不穩。
趙安在她身後出聲說道,「現在感悟你的內在,讓身與心合一。在馬步中理解武學的真意。」
內在,趙小雲深呼吸,自我催眠,我不在扎馬步,我在坐著看電視,我不累,我在吃東西呢。
這麼自我催眠著,趙小雲的回憶倒是打開了不少,但是雙腿抖動的越發厲害。
「啪。」
趙小雲一下沒穩住,摔在了地上。
趙安厲聲喝道,「練武的時候分心是大忌,不僅武學無法感悟,更會傷及你的內臟。你現在只是沒有內力,感受不到,若你有了內力,在這麼分心,遲早會走火入魔。」
「我——」趙小雲想解釋自己是想站的更久一些,可想了想咽下了想說的話。站起了身,歉意點頭,「爹,我錯了,」
「繼續。」趙安淡淡的說著,隨即在趙小雲身邊紮起馬步,穩如磐石。趙小雲竟然生出想要踢她爹一腳的想法。
趙安睜開雙眼,見趙小雲盯著他的雙腿,微微分神,說道,「想試試真正的馬步?」
趙小雲下意識的點頭,接著趕緊搖頭,她爹現在是教練,多年經驗告訴她,萬萬不可跟上級開玩笑過頭。
但趙安一言既出駟馬難追,高聲說道,「用你的腿狠狠地踢過來。」
「我?真的?」趙小雲心裡有些發怵,但在趙安的鼓勵之下,還是伸出了腿,踹了一腳,力氣不大,但是角度足以讓一個人摔倒。
但趙安依舊穩如磐石,沒有絲毫不穩。
「咦,真的好穩啊。我還以為電視里都是騙人的呢,」趙小雲嘀嘀咕咕的。
趙安再次說道,「再來,用你最大的力氣。」
既然確定馬步是真的神奇,趙小雲也不客氣了。
往後退了兩步,助力一把,屏住呼吸往前沖,直到趙安身邊的時候,一腳踢了過去。如同踢到一塊鋼板似的。
「撲通。」一聲。
趙小雲重重的摔在了地上,後背一陣疼,屁股也疼,心裡後悔不已,媽媽呀,她為什麼要自作孽啊,
她爹依舊穩穩的在原地扎馬步!她卻腳也疼,背也疼,屁股也疼,幼小的內心還受了傷害。
趙安吐息回收,站立起身,俯視著躺在地上的趙小雲,伸出一隻手。
趙小雲一把抓住,起身,噘著嘴,揉了揉背,她很想揉屁股,就是怕這古代重視儀容儀錶,太不雅了。
「芸兒這下可明白扎馬步的含義了。」趙安問道,如果這次依舊不明白,那就只能讓她扎馬步,他來踢一腳感受一下了。
「明白了,爹。」趙小雲感覺到自己的後背還有屁股感受了一些,再次回到原處,半蹲下來。
「腳尖向外,腳再分開一些,不要分心,關注自己的身體。」
隨著趙安的一點點指導,趙小雲感覺到雖然比她剛剛站的時候累多了,但確實有了一些不一樣的感受,也更能堅持了。
一炷香后,趙安在心底是越發對趙小雲滿意了,第一次扎馬步能夠堅持一炷香時間,完全是極其好的成績了,畢竟她還是個女子,下盤的穩定性是比不上男子的。
又過了一炷香時間,趙安就不是滿意了,而是驚訝了。眼看著趙小雲的呼吸還沒有開始變化,臉色卻越發的紅潤。
趙安腦海里突然浮現出一個詞:天子驕子。
三炷香時間過去,趙小雲終於開始有些呼吸加重了。
四柱香時間過去,趙小雲得雙腿開始有些不穩定。
五柱香時間,趙小雲的臉色越發紅潤,彷彿要滴出血一般。
趙安握緊雙拳想出聲讓趙小雲停下,可想到芸兒不經歷痛苦,又怎麼能夠收穫,便停下腳步,輕手輕腳的走到趙小雲身側,準備隨時接住倒下的她。
六柱香也就是三盞茶時間過去。趙小雲呼吸越發急促,身體搖搖欲墜。
隨著趙小雲最後一次沉重的呼氣,再也沒法順利吐氣,而身體向前傾倒,心裡大呼倒霉,也眼看著自己即將俏臉著地。
趙安在趙小雲傾倒的一瞬間就一把拉住了她的右手,穩穩的拉住了她。
但是這麼一放鬆下來,趙小雲最直觀的感受就是這雙腿不是她的了,根本無法站立!
但她還是想問一句,「爹,多長時間了。」
「沒多久,還需努力。」趙安突然鬆開手。
趙小雲第三次摔在地上,她是真不願意起來了,就讓她懶死在這裡吧!