第二百七十四章 跑步
「既然如此，我們就驗證一下，何主任，你們這有健身房吧？」
聽到葉羽的話，何小庭一怔，
「健身房？有啊~」
「你多久沒跑步了？」
聽到他的問題，何小庭神色一暗，在肩膀出問題之前她可是跑步愛好者，經常參加半馬和全馬比賽，而且成績都還不錯。
可自從受傷，她就跟馬拉松無緣了，跑步的次數也漸漸少了，即使跑，也是在跑步機上跑個十分二十分的過過癮。
即使這樣，她每次跑完肩膀也要疼上很長時間，搞的她每次跑步都像是赴刑場一樣。
想到這裡，她苦笑了一下，
「樓下就有跑步機，不過我很久沒體會過跑步的樂趣了。」
聽她這麼說，葉羽笑了笑，
「既然如此，我們去試試如何？」
聽到他這麼說，何小庭看了一眼汪台長，汪台長此時也來了興緻，迫不及待的想要看看治療效果，當即點頭，
「既然如此，我們就去試試？葉醫生不光醫術高超，運動方面也是專家，可要讓他好好指導指導我們！」
聽到他的話，葉羽連說不敢。
進人進入健身房的時候，裡面不少人都在健身，龍省衛視對員工的福利還是很不錯的。
看到副台長兼總監的汪台長來了，眾人心中一驚，連忙停下手上的動作，過來打招呼。
汪台長親切的和眾人打招呼，然後將來這裡的目的簡單說了，聽說又有醫生給何主任治病了，他們都用敬佩的眼神看向葉羽，覺得這位年輕人勇氣可嘉，竟然連何主任的病都敢碰。
她可是出了名的專門給各種醫生砸場子的主啊~
何小庭此時已經換了一身運動裝，看著熟悉而又陌生的跑步機，她的心中微微有些忐忑。
「大不了疼一次就是了，說什麼也要繼續跑！」
只有真正喜歡運動的人才能體會到這種不能做自己喜歡運動時的感受。
葉羽在臨床上見過不少人，膝關節滑膜炎，肩周炎已經很重了，可還是每天堅持打籃球，打羽毛球。
葉羽問過幾個人，他們都這樣了，為什麼還要堅持鍛煉，這不是傷上加傷嗎？他得到的答案幾乎一樣，不運動更難受！寧肯疼點也要運動！
在眾人的注視當中，何小庭踏上了跑步機……
一開始，她還有些顧慮，不敢跑的太快，可隨著時間推移，她沒有任何的不適，索性加快了速度！
「砰砰砰~」
何小庭在跑步機上盡情奔跑，半個小時的時間，整個健身大廳里出了她跑步的聲音之外沒有任何其他聲音。
四十分鐘之後，她額頭上微微見汗，緩緩停下了跑步機。
「呼~」
很久沒有做這樣的運動，她感覺前所未有的舒爽，臉上帶著興奮的神色下來，這時才注意到，周圍眾人正一臉期待的看著她。
「何主任，怎麼樣？」
聽到葉羽的問題，何小庭試著動了動右肩，臉上帶著驚喜的表情道：
「一點都沒疼！」
如果是平時，別說連續跑四十分鐘了，就算是連續走四十分鐘也早就疼的不行了。
可是現在，她連續跑了四十分鐘，不但半點不適沒有，反而渾身輕鬆，感覺所有的細胞都活躍起來，身上充滿了活力！
如是想著，她激動的握住了葉羽的手，
「多謝葉醫生！」
說這話的時候她的眼圈都有些紅，這已經困擾了她五年的病痛，今天總算得到了緩解，她怎麼可能不激動……
看到她的表情，葉羽笑了笑，
「其實何主任的步態也有些問題，在跑步的時候右側髖部的晃動過大，這樣時間久了，會出現腰痛。」
聽到他的話，何小庭一怔，隨即露出了驚訝的神色，她以前跑完步之後的確會經常出現腰痛的癥狀。
「那我該怎麼解決？」
聽到她的問題，葉羽笑了笑，
「這就需要慢慢給你調整了，有時間到舒雅堂，我為你上幾堂課！」
聽到他的話，何小庭笑著說道：
「好啊，這下我可以盡情鍛煉了！」
看到這裡，眾人情不自禁的鼓掌，汪台長臉上帶著興奮的笑容道：
「葉醫生醫術高超，今日真是見識了！佩服佩服！」
聽到他的話，葉羽笑著說道，汪台長如果有時間，我幫你解決一下頸椎的問題怎麼樣？
聽到他的話，眾人眼前一亮，剛才葉羽治病的過程他們沒看到，現在正好可以見識一下這位能將何主任頑疾治好的年輕醫生到底有多厲害。
汪台長已經見識了葉羽的神奇，聽到他的話之後迫不及待的點頭，說我這脖子也好多年了，只要坐久了就疼，不光是脖子，腰也疼~
聽到他的話，葉羽點了點頭，汪台長的問題很多人都會有，尤其是久坐久站的人更容易出現。
導致疼痛的原因有很多，有坐姿的問題，有穩定性的問題，有肌肉損傷的問題等等……
汪台長的問題在於坐下之後腹壓建立不起來，不是用坐骨結節承受重量，頸椎過度前傾。
其實不光何小庭是祖傳肩痛，專治老中醫，汪台長的情況也差不多，他這個問題已經很多年了，隨著職位的提高，他的發病頻率也越來越高。
在骨科的診斷是頸椎病腰間盤突出，各種治療也都用了，效果有，但是不持久，如果不是工作需要，無法長時間休息，他都要做手術了。
聽到他的講述，葉羽在眾人的注視下為他做了評估，說出了他的問題，讓人拿來幾跟鍛煉用的皮筋和彈力帶。
他讓汪台長坐下，將一根彈力帶的兩頭放在坐骨結節下方，讓他坐在上面，後面讓一個人拉住，這樣為了不讓彈力帶被拉走，他就要將坐骨結節壓在椅子上，這樣就坐穩了。
之後將一根皮筋套在他的腰上，從前面拉住，給他一個拉力，這樣他就不由自主的要收腹，增加腹壓去跟他做對抗。
做完這些，他又用一根皮筋套在他的脖子上，讓他用雙腳踩住，這樣一來他的頸椎就要向後用力，不至於前傾太多！