吱吱吱.……籃球鞋在木地板上摩擦出一陣陣尖銳的聲響,回蕩在空曠的籃球訓練館之中。
今天清晨,楊凱文早早地來到了籃球館進行訓練。毫無疑問,他又是球隊早到排位第一名。
小梯跑、側步跑、墊步急停跑、滑步.……這些錘鍊防守技巧的基礎訓練是楊凱文每天到球館后訓練的第一道開胃菜。
橄欖球攔截鋒的身體記憶給了他靈敏的防守嗅覺,同時也在他身上留下了防守反應過激的後遺症,防守時容易動作過大。而這些屬於橄欖球訓練沉澱下來的肌肉反應,只能通過長年累月的籃球專業訓練來瓦解。
楊凱文邂逅超級白富美伊曼卡已經是一周前的事情了,兩人會通過簡訊聯繫,但頻率不高,純粹是朋友間的問候。
在現實生活中,並沒有那麼多瓊瑤式的一見鍾情,即便有也大多是見色起意。
楊凱文依舊每天晚上訓練結束后,到泳館游泳鍛煉,英雄救美的劇情沒再遇上,反倒是遇見了前鉛球隊友凡妮莎。
這個一直懷揣著歌手夢想的「女漢子」,終究還是踏出了追逐夢想的第一步。
她希望通過游泳來鍛煉自己的肺活量,當然也有減肥的意思。
畢竟,肺活量對於唱歌表現來說是非常重要的,而顏值對於一個草根女歌手來說,也同樣重要。
沒辦法,誰讓這是一個看臉的世界。
楊凱文捫心自問,如果伊曼卡像凡妮莎一樣是一個身高接近1米88,體重超過200磅的大型壯碩女漢子,那天泳館拔刀為紅顏的戲碼就未必會上演了,至少楊凱文積極性會下降一個檔次。
當然,如果真是這樣,恐怕也輪不到楊凱文出手幫忙,伊曼卡三下五除二就將那幾個流氓給收拾得「五體投地」。
但一碼歸一碼,但凡夢想並為之付出的人,都是值得尊重。
所以,在游泳鍛煉的間隙,前世混跡酒吧駐唱的楊凱文會和凡妮莎聊一下音樂,交流一些唱歌技巧經驗,因而兩人聊得非常投機。
楊凱文發現凡妮莎嗓音條件確實非常出色,所以他打算在適當的時候,抄襲未來幾首熱門歌曲交給凡妮莎,然後一起合作搗鼓出來。
一來可以支持凡妮莎的歌手夢,二來是楊凱文自己也可以將「未來資源」變現,名利雙收。
當然,這件事情也不能操作過急,眼下最重要的還是提高自己競技水平,儘快獲得上場機會。
畢竟,在楊凱文的世界里,唱歌只是娛樂,籃球才是真愛。
在過去的一周里,楊凱文打磨防守技術的同時,也開始學習球隊的戰術。
前世,楊凱文只是在野球場上摸爬滾打,籃球戰術素養並不高,今生有機會接觸專業籃球戰術,所以學習起來特別用心。
每當教練講解戰術,他都豎起耳朵聽,默默記於心中,戰術演練的時候也是格外賣力。
籃球戰術分為防守戰術和進攻戰術,楊凱文的定位是防守大閘,所以他第一階段戰術訓練就是主攻學習球隊防守基礎配合。
所謂籃球防守基礎配合,其實就是在比賽中,防守一方的球員通過兩三人之間有目的、有組織的協同防守,從而破壞對方的進攻配合。
防守戰術基礎配合包括擠過、穿過、繞過、關門、夾擊、補防和交換防守配合等。
楊凱文是內線球員,防守位置靠後,防守覆蓋面積主要是在油漆區,高位防守中的擠過、穿過、繞過會少一些,主要是協助防守配合(補防、夾擊、關門)和交換防守配合。
雪城橘子人因為內線防守羸弱,鋒線核心「甜瓜」安東尼等人都是攻強守弱,所以通常採用的是區域聯防,又以二三聯防居多。
區域聯防,顧名思議就是每名隊員分工負責防守一定的區域,嚴密防守各自區域的球和進攻隊員,通過局部人數優勢,來彌補球員個體防守上的劣勢。
為了彌補防守弱點,聯防會在一定程度上放空三分線的防守,著重禁區的協防。而二三聯防尤為注重的是禁區底線,屬於典型內線身高不足或對抗不行球隊的常用聯防陣型,先天不足是會防空底線三分和高位擋拆。
NBA是在從2001年才開始引進聯防,坊間傳聞是因為大鯊魚奧尼爾在籃下威力過大,盯人防守的話,臨時夾擊又經常來不及,甚至會被打爆,所以聯盟才不得不同意球隊可以在一定限制下使用聯防。
這種閹割版的區域聯防與和國際籃聯有所不同:1、遵守防守三秒;2、必須保持面前有進攻人,不能違反區域原則。
與NBA不同閹割版的聯防不同,NCAA沒有防守三秒,球員的整體投射能力也遠不如NBA,因而NCAA比賽中使用聯防的球隊不在少數。
在聯防中,內線球員的補防意識和護框能力十分關鍵,而楊凱文噸位大、力量強,摸高臂展出色,搭配上他敏銳的防守嗅覺,只用不到一周的時間就適應了球隊防守體系,鎮守籃下的工作完成得可圈可點。
以至於負責楊凱文戰術訓練的助教直呼其「妖孽」,並第二階段的戰術訓練提前,開始讓楊凱文學習球隊的進攻戰術。
楊凱文心裡很清楚自己不是「妖孽「,能在這麼短時間內取得驚人進步,除了身體天賦彪悍外,還十分依仗他每天晚上進入」夢境訓練「外掛,刷三四遍的訓練重播。
「嘿,Big Key,早上好!自從你來到球隊后,早到排位賽我只有爭奪第二名了。大胖子,你太刻苦了!」
就在楊凱文進行第三組防守基礎訓練時,體能教練馬克.布魯斯背著挎包走進球館。
「早上好,馬克教練!」
楊凱文一邊腳踩敏捷梯練習側身墊步,一邊喘著粗氣打招呼:
「其實,第二名也是可以上領獎台的!如果我們的主教練伯海姆先生打算搞一個早到排位賽頒獎典禮的話!」
馬克.布魯斯走到楊凱文身邊,用手拍了拍他的肩膀,神秘地道:
「伯海姆先生要不要早到排位賽頒獎典禮我不知道,但是我知道今天某個人可能會登台領獎。」
有人要登台領獎?怎麼可能!
要知道,就在昨天1月18日,吉姆·伯海姆教練率隊出征賓夕法尼亞州挑戰匹茲堡大學,結果卻以60–73大比分失利,收穫本賽季NCAA常規賽的第二場敗仗。
匹茲堡大學黑豹籃球隊並不是NCAA的傳統豪強,是近幾年才崛起,去年闖入NCAA籃球錦標賽瘋狂三月,可惜在甜蜜十六強比賽中不敵肯特州立大學。
客場作戰的雪城大學橘子人隊,輸給匹茲堡大學黑豹籃球隊並不算太意外,奈何雪大的表現實在強差人意。
整場比賽,雪大橘子人隊進攻乏力,防守毛躁。
進攻核心「甜瓜」安東尼手感冰冷,19投5中,算上罰球才拿了13分;大前鋒哈基姆.瓦里克儘管搶到了10個籃板,但是球隊正印中鋒克雷格·福斯只撿到了可憐的3個籃板,導致球隊整整比對方少了10個籃板,其中還包括5個前場籃板。
寄予厚望的球隊竟然表現如此糟糕,試問哪個主教練會有心情嘉獎球員?不將球員噴得狗血淋頭,已經算是格外開恩了!
楊凱文正要開口追問,結果看著馬克.布魯斯卻一臉神棍的模樣,笑而不語地走開了。
看著對方故作神秘的樣子,楊凱文只能繼續埋頭苦練,等吉姆·伯海姆教練來到球館揭開謎底。
等楊凱文完成五組防守基礎訓練,外加兩組罰球訓練,球員和助教也都陸續來到球館。
估摸是因為昨天球隊失利的原因,球員都比平時早到了一些,但是精神狀態比較沉默,就連平時最愛開玩笑的「甜瓜」,也是進來打過招呼后,就到一邊練習定點投籃,做起了悶葫蘆。
在球員和助教到齊后沒多久,主教練吉姆·伯海姆也來到了球館,並將所有人召集在到一起,然後一臉肅穆的審視著站成兩排的球員。
第一排球隊首發陣容:
控球後衛:格里·麥克納馬拉(大一)、首發得分後衛:奎斯·杜安(大四)、小前鋒:卡梅洛·安東尼(大一);大前鋒:哈基姆.瓦里克(大二);中鋒:克雷格·福斯(大四);
第二排球隊替補球員:控球後衛安德魯·庫維(大一)、得分後衛比利·埃德林(大一)、得分後衛羅內爾·赫倫(大三)、得分後衛泰隆·奧爾布賴特(大一)、小前鋒加里·霍爾(大三)、大前鋒喬什·布魯克斯(大三)、大前鋒馬特·高曼(大一)、中鋒傑里米·麥克尼爾(大一)。
至於,後補球員楊凱文和球隊的幾位助教則是站在吉姆·伯海姆身後一側,看著主教練高聲訓話:
」昨天,我們打了一場很臭的比賽,像狗屎一樣臭的比賽!就我個人而言,我覺得挺丟人的!「
」匹茲堡大學的彼得森活動中心,是一個很好的體育館。現場有1萬多名觀眾,有攝影機,有電視台轉播,有現場解說。這麼好的一個舞台,我們卻偏偏奉獻了開賽以來最醜陋的一場表演。」
「我們被對手摁在地面上摩擦,毫無還手之力!是的,毫無還手之力!因為我們整場比賽除了比賽開始前一分鐘,我們就一直落後,分差不斷擴大。而那一分鐘,還是因為比賽剛開始,大家都沒進球,所以0:0打平!換句話來說,全場40分鐘的比賽,我們沒有試過領先對手,哪怕只有短短的一分鐘!「
主教練憤怒的咆哮在球館回蕩,所有的球員都被噴得地下了頭,大氣都不敢出。
「昨天比賽做的不好的地方,賽后我們已經復盤過一遍,今天我就不再強調了!我希望你們可以收起你們廉價的驕傲,11連勝並不是一個多值得驕傲的戰績。NCAA最長連勝紀錄是堪薩斯大學在96-97賽創下的22場連勝,在他們面前你們的戰績根本不值一提!而且,你們為之驕傲不已的連勝,就在昨天被自己親手終結了。」
「所以,先生們請你們收起驕傲,認真對待接下來的每一場比賽!只有拿下冠軍,你們才有資格驕傲!也只有奪冠,你們的名字才會篆刻在NCAA歷史上,才會被人們記住!」
不得不說,作為NCAA的名帥吉姆·伯海姆發起飆來,確實威嚴十足。一陣鼓風機式的狂噴之後,立馬將球隊從失利的萎靡狀態中拉了回來。
看著隊員眼中恢復了鬥志,吉姆·伯海姆順勢公布了球隊的一個決定:
「今天,我宣布一件事情!讓球隊變得更好,我們教練組決定將正式列入我們雪城大學橘子人籃球隊的大名單!」
幸福來的太突然,楊凱文還沒回過神來,一旁的體能教練馬克.布魯斯,就不知道從哪裡拿出了一件橙紅色的籃球衣,交到了楊凱文的手上,祝賀道:
「恭喜你,Big Key!你的刻苦和進步,得到了我們教練組所有人的肯定。從今天開始,你正式成為雪城大學橘子人籃球隊的一員!」
楊凱文接過球衣,禮貌地向大家致謝。
這時候他才明白,體能教練馬克.布魯斯之前口中所說的某個人會登台領獎,那個人指的就是自己,而獎品正是自己手中這件雪城大學橘子人籃球隊球衣!