第七十八章 修鍊方法
放學后，阮星興奮的招呼慕星辰、阮月、莫尼黑去時光飯館吃飯。為何如此興奮，自然不是因為吃飯。而是經過一上午的軟磨硬泡，慕星辰終於被逼無奈答應幫助她修鍊增長力量。
一路上她如撒歡一般，在三人前面蹦蹦跳跳。真是個歡快的孩子啊。
慕星辰同意阮星的請求后，萬年冰山阮月，破天荒表現出了很大的興趣，說要跟去一同學習。莫尼黑憨笑的望著三人，樣子跟不知道發生了什麼事一樣。還是阮星提醒下，莫尼黑才恍然大悟，連連點起頭表示要一起去。
時光飯館，不會像外院食堂那般人山人海，卻也幾乎坐滿。還好四人今天出來的早，一路狂奔終於不用愁沒有位置。
阮星很熱情，像是招待來家串門的友人。說是讓大家愛吃什麼點什麼，結果點了一大桌子全是自己愛吃的菜。每當有人點菜，她都會給予最真誠的建議。比如今天天氣太熱，吃這個容易上火，那個太油膩我給你推薦這個吧。
推薦來推薦去，慕星辰乾脆苦笑著，看著阮星風風火火點了一大桌子甜食。心想她到底是有多愛吃甜食，一桌子六個菜全是。
吃過這頓甜掉牙的飯菜后，四人向後山走去。那裡很少有人去，慕星辰平時都在那裡修鍊。
「快開始吧，快開始吧，快讓我們看看你平時是如何修鍊滴。」阮星雙眼閃著星星，一臉迫不及待的樣子。
「好吧。」慕星辰一臉無奈，他的力量除了每日必要的鍛煉，還藉助於星辰之力與九紋珠。這種方法對於其他人，可能效果不大，增強體質倒還可以。
「首先，這個叫做俯卧撐。能做多少，全看個人體力。」慕星辰趴在草地上，雙手支撐起身體，開始給三人做示範。
三人看著這奇怪的動作，紛紛效仿起來。他們幾人中，力氣最小都有一牛之力，隨便做百餘個根本毫無壓力。
「這個毫無難度嘛，我都做了二百多個了，沒感覺到自己的力氣增長啊，慕星辰你可不要糊弄人啊。」阮星邊做邊說個不停。
相比嘴停不下來的阮星，阮月和莫尼黑都在認真做著。莫尼黑不說，阮月可是擁有二牛之力，體力再差也應該能做千餘個。雖然莫尼黑沒有阮月氣力大，但是看那強壯的身板，估計少不了多少。
一直等他們做完？慕星辰搖了搖頭，時間寶貴啊。「好了，我們說下一項。俯卧撐主要鍛煉手臂，平時做的時候根據自身極限為準。爭取每一次都打破自身極限。」
阮月眼前一亮，之前她有在想，這種鍛煉方式都不如打一套基礎拳法。可慕星辰依靠這種方式，力量這麼強大，難不成看似簡單的動作，蘊含什麼奧秘。
直到聽見慕星辰後面的話。打破身體極限？每一次爭取超越之前！阮月感覺自己，好像捉到了什麼重點。
慕星辰不知道阮月心裡想什麼，他只想儘早結束。
如果他知道，阮月之前猜測這裡面隱藏奧秘，絕對會尷尬死。他為什麼這樣修鍊，還不是剛來靈紋界時，什麼都不懂，什麼秘籍都沒有。那種家族子弟，平日修鍊體魄的基礎拳法，在他眼裡都是高級貨。
他唯一懂的鍛煉方法，只有地球上普遍方式。為了增強自己，他不得不用這種土辦法。久而久之形成習慣，一直堅持到了現在。現在竟有人放棄高端貨，來學習他的土辦法，還認為裡面有奧秘！
這就好像一位武林高手，要傳授給你蓋世神功，你不學，偏偏看著手裡的連環畫比比劃划。
慕星辰心想，反正自己平日是這樣修鍊，你們想知道告訴你們好了，到時候效果不好不要怨我，反正沒騙你們。
「這個是蛙跳……」慕星辰雙手倒背，蹲在地上蹦跳起來。
這個動作讓慕星辰有些難為情，集體訓練倒沒什麼。可一個人沒事跑到大街上蹦跳，未免太二了，更何況路人還不懂。見三人直勾勾盯著自己，慕星辰嘆了口氣，文化差異文化差異。
「哈哈，這個好玩。蛙跳，呱~呱~」阮星跑到慕星辰身後一起跳了起來，邊跳還邊叫。「呱~呱~」
慕星辰一臉黑線，趕緊站了起來。阮星奇怪的望向慕星辰，好像在說怎麼不跟我玩了，之後……之後一個人繼續嘻嘻哈哈邊跳邊叫。
「慕星辰，這個真能增強力量？」阮月皺著眉頭問道。
「不知道，我平時是這樣修鍊的。」慕星辰回道。
「呱~呱~呱~」阮星依舊歡快的叫著。
阮月看了看阮星，最終猶豫地點了點頭，開始蹦跳起來。看著這位冰山少女，如今和阮星一樣四處蹦躂，慕星辰心中有股莫名的不真實。
從不多問的莫尼黑，這次有些反常，一會瞅瞅慕星辰，一會瞅瞅阮星，一會又瞅瞅阮月。連阮月都做了，他遲疑什麼。慕星辰走了過去，「怎麼了？」
莫尼黑趕緊搖頭，蹲下身子學起來青蛙，「哇~哇~哇~」
這個聲音一出口，慕星辰差點一屁股坐到地上。人家阮星叫起來，好歹像只活潑可愛的小青蛙，充滿了萌點，雖說看著有點傻。
莫尼黑這一叫，簡直是大老漢假酒喝多了，拄著電線杆子哇哇一頓吐。話說回來，他什麼時候說需要叫了。
……
接下來，慕星辰又教了三人深蹲、仰卧起坐等日常鍛煉方法。剩下則是，肯定不能少的跑步了。跑步不用教，大家都會。
「我每天第一階段的修鍊，就是這樣。跑步的時候，我喜歡帶著負重，這樣效果更好。」慕星辰說完手一揮，從虛空戒中取出十二根五百鍊沉鐵條。「這些沉鐵條，是我以前修鍊的時候，綁在身上充當負重用的。」
十二沉鐵條，早已滿足不了慕星辰日常訓練所需，負重早被千影重劍代替。
「你剛才是從什麼地方拿出這些東西的。」阮星的注意力，完全被另一件事吸引。她圍繞著慕星辰身體轉了一圈，沒有發現想象中的袋子。
「哦，這個儲納戒。」慕星辰晃了晃手指。
「儲納戒！那種自帶小型須彌空間的戒指嘛。據說這個小小一枚，能放好多東西。我也想要一枚，跟變魔術一樣。嗖嗖的東西就沒有了，再嗖嗖東西又出來了。」阮星一臉羨慕，盯著慕星辰手上的戒指。「是你自己煉製的嘛，聽說煉器閣閣主是你的老師，能幫我也煉製一個么。」
「笨蛋，這種東西宗門沒有幾個人有。煉器閣根本不出品，慕星辰怎麼會煉製。」阮月打算了妹妹的話。
「對吼。」阮星期待的小眼神，立馬變得有些沮喪。
聞言慕星辰只能聳了聳肩，其實儲納戒這種東西，在靈紋大陸來說，並不是什麼稀奇東西。只是星海群島，並不具備須彌空間相關技術。加上星海群島，相距靈紋大陸極其遙遠，自然擁有的人很少。否則送他們一人一枚，並不是不可以。