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第73章:魔鬼訓練

  這場面看起來,完全不像是足球訓練,倒像是特種部隊在選拔兵王一般。在亞當斯野獸般的咆哮聲中,李良一次又一次癱倒在了地上,他不知道自己是應該慶幸還是覺得不幸。眼前這個既高大、又強悍的鐵血隊長,為自己開啟了一個完全不同的足球世界。


  比如說,之前的頭槌練習里,有一種練習方式是囧囧向著李良拋球,李良躍起把球回頂給囧囧,然後如此反覆。這也是最基本的頭槌訓練方式之一。


  而同樣的訓練,亞當斯的方式完全不同,其難度徹底就是地獄級的。這種訓練他會這樣安排,每一組的開場,是李良先全速進行一趟25米折返跑,然後再立即不停頓的開始頭槌訓練:囧囧和小熊站在李良兩邊負責連續交替拋球;他自己在李良的背後不停的邊鼓掌邊快速移動,要求李良把球頂向掌聲的方向;頂完后,李良必須立即轉身,始終保持背對亞當斯。在規定時間內,每成功的頂中10球算完成一組練習。


  但是眼下的李良,甚至還很做不到這樣連續頂中3球。在規定的時間裡,他往往連半組都完成不了。而且最近以來,一直對自己身體狀態相當有信心的李良,居然開始頻頻被累倒在地!這還不算,每當他躺在草皮上的時候,亞當斯會衝到他身邊,繼續毫不留情的狂噴!窮盡各種難聽的語言,嘲諷、挖苦極盡所能。驚恐的囧囧和小熊在旁邊一直擔心,李良的身體和精神都已經到了快要崩潰的邊緣了。


  讓囧囧和小熊驚異的是,即使李良再痛苦,甚至一次又一次的嘔吐之後,他總會再掙扎著爬起來,搖搖晃晃的向著目瞪口呆的的他倆擺手,示意他們繼續拋球。亞當斯也總會聳聳肩膀,說道,OK,莉莉女士,你不必再堅持,隨時都可以放棄。如果連這些最起碼的小兒科練習都堅持不下來,你還是回家去織毛衣吧!

  李良會努力擠出笑容以示抗議,然而他總是笑得比哭還難看。他一次次咬牙堅持,一次次倒下,然後在一次次的咆哮聲中掙扎著重新開始。


  每堂訓練課之間,除了喝水,亞當斯不允許李良休息。他讓小熊和囧囧盯著李良,讓他進行頭部顛球練習作為放鬆。


  平日里李良的睡眠時間是8個小時,按照1:15的比例,一共相當於夢中120個小時的訓練時間。今天是2016年的第一個夜晚,也是元旦小長假的第一天,因為筱雨來了,他只把鬧鐘向後撥了2個小時,也就是打算睡上10個小時。這樣一來,一共就有150個小時的時間。按照亞當斯的安排,一堂訓練課45分鐘,15分鐘休息時間。這一晚,李良一共要進行150堂訓練課。


  讓囧囧和小熊暗自吃驚的是,在所有訓練課大約進行到一半的時候,事情開始發生了變化。首先,李良力竭倒地的次數越來越少了。即使在亞當斯繼續加大訓練的強度和頻次的情況下,可以看出,李良的體力也開始有了明顯的提高。而且,雖然他還是很難滿足亞當斯設置的苛刻條件,沒有成功完成任何一組訓練科目,但是他倆都清楚的感覺到,亞當斯對李良的態度正在發生著微妙的變化。


  囧囧和小熊都聽到了,亞當斯已經不在叫李良為「莉莉女士」了,而是稱之為「李」。


  150堂訓練課很快就完成了大半,大家都發現,李良的頭槌動作越來越標準,越來越有力了。雖然還無法按照亞當斯的要求完成哪怕一組練習,但是看起來真的越來越有希望了。


  亞當斯一直在看著時間,在最後一堂訓練課還有10分鐘就結束的時候,他突然叫停了訓練。清楚的喊道,李,你過來一下。李良渾身已經被汗水濕透,他大喊道,亞當斯先生,我剛找到感覺,你怎麼就結束了?


  亞當斯一改之前的殘暴,平靜的問道,孩子,我有些好奇,你為什麼要這麼拚命?即使是在這個虛擬的球場,這種強度的練習,即使我自己再年輕個30歲,恐怕都無法堅持下來。來吧,為什麼這麼拼?說出你的故事吧。


  李良一下子睜大了眼睛,大聲問道,什麼?亞當斯先生,你不是說,這些訓練都是最起碼的小兒科嗎?亞當斯第一次微笑了起來,他撓了撓頭,說道,那樣說是為了激勵你。孩子,你乾的很不錯。


  旁邊的小熊和囧囧互相對視了一眼,一臉的驚訝,小熊還吐出了舌頭。李良氣得差點又倒在草地上,他簡直欲哭無淚,原來自己咬牙堅持下來的這150堂訓練課,並不是像亞當斯一開始說的的那樣簡單啊。


  亞當斯拍了拍李良的肩膀,繼續說道,李,這些基礎訓練,只要你耐心、認真、細緻,足以在短時間內獲得很大的提高。我想要告訴你的是,要想的掌握所謂真正的足球技術,就一定要和真正的對抗結合到一起。在高強度的比賽中,如果你能在激烈對抗的情況下,成功的完成哪怕一次頭槌爭頂,獲得的經驗都是多少次重複訓練也無法比擬的。


  李良腦海中靈光一閃,瞬間想起了第一次遇見布雷謝的時候,囧囧告訴自己的「有效」速度的概念。他一下子明白了,原來所有的技術,只有經得住比賽強度的考驗,才稱的上是「有效」技術。


  亞當斯像看出了李良在想什麼一樣,他說道,在我20年的職業生涯里,見過了太多在訓練高手。這麼說吧,即使在我年輕時崇尚長傳沖吊的年代,我依然見過許多在訓練中技術精湛到可以在郵票上跳舞的球員。遺憾的是,其中的絕大部分,在真正的比賽中連訓練水平的一小半都發揮不出來。


  好了,李,現在回答我的問題,你到底是為了什麼這樣的堅持?

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