第505章 吐納
凌宇很快把溺水的淺沫救到了岸邊。
幸好淺沫沒喝幾口水，神志清醒得很。
「你……你放開我。」淺沫的聲音，小如螞蟻。
「啊……」
凌宇這才發現，他的手，竟然，抓在了淺沫前面不該抓的地方。
不過他剛才心裡只想著救人，哪裡想那麼多。
這下瞬間拿開了手，淺沫這才說道：「我的腳好痛，動不了。」
淺沫經常在自家別墅的游泳池游泳，水性好得很，從來沒有溺過水。
這次可能是很久沒有鍛煉的緣故，下水之前沒有做熱身運動。
因此一下到水，沒多久就雙腳抽筋動不了。
這才在深水區溺水，幸好凌宇及時趕到。
「我幫你按-摩一下。」凌宇說完，走到淺沫的腳邊開始按摩。
感受著凌宇的手在她的大-腿，小-腿，雪藕般的腳板游來游去，淺沫有點不好意思。
不過經過凌宇的按-摩，淺沫的腳確實不痛了。
她是大長腿，並且腿上沒有任何多餘的肉，發育得很勻稱。
怪不得是京城三美之一，顏夕和她不相上下。
「好點了嗎？」凌宇邊按摩邊問道。
「好多了。」淺沫說道。
現在好了，衣服洗了，還沒幹，淺沫和顏夕都沒穿衣服，也沒有衣服可穿。
凌宇摘下來幾片樹葉，然後用蔓藤串連接在一起，用真火烤去了上面的細菌后。
給顏夕和淺沫特別的部位給穿上，這樣她們看起來，更加想原始的野人了。
因為原始的野人，就是穿樹葉的。
那時候的野人，並不懂紡織衣服什麼的，但也懂得用樹葉遮羞。
現在的顏夕，和淺沫，就是野人啊。
「凌宇，你不準偷-看，小心我把你眼珠子挖出來。」顏夕一臉威脅地等著凌宇。
「我不會偷看啊，要看早看了，何必等到現在。」凌宇笑道。
「你……」
「好了，雖然你們身上有符籙和木劍，但只能解決臨時危險的情況，最主要的是要提高自身的實力，這樣就不怕什麼危險了。」
凌宇看著顏夕，以及淺沫，一臉鄭重地說道。
只要她們學會了修鍊，就算不成功，以後碰上些流-氓什麼的，或者那些普通的保鏢殺手之類的，她們也能自己對付。
畢竟像她們這樣有顏值，有錢的白富美，走在大街上，是很容易招惹壞人的。
「提高實力？怎麼提高？」顏夕好奇地問道。
「你們怕苦不？」修鍊本來就是很辛苦的事，要是她們吃不了苦的話，凌宇也沒辦法。
所以在這之前，凌宇首先得問清楚。
「我不怕。」淺沫說道，和下來深淵這苦比起來，淺沫覺得這點苦不算什麼。
況且淺沫在深淵下面這幾天，也想明白了，凌宇是修仙之人，而她就算再有錢，也不過是普通之人，凌宇追求的是長生，是實力的提升，而她已經擁有很多金錢，還有什麼可追求的呢？
到最後，淺沫和凌宇的差距只會越來越大，因此淺沫想追隨凌宇的腳步，想拉短和凌宇之間的距離，想成為他那樣的修仙者，這樣和他就不會有什麼差距與隔膜。
顏夕和淺沫同樣的想法，不然有朝一日，凌宇飛升而去，她們只有哭鼻子的份。
「我也不怕。」淺沫都不怕，顏夕自然不怕，畢竟顏夕比淺沫還能吃苦。
「好，我先教你們如何吐納吸收天地靈氣，等你們學會後，我再給你們一些功法和法器什麼的。」凌宇說道。
「好啊。」顏夕和淺沫異口同聲，沒想到她們也能修仙。
要知道地球上修仙者本來就很少，能成為修仙者，對身體的條件要求很苛刻，她們適合修仙，說明已經是十萬挑一了。
凌宇查看過她們的身體，筋骨各方面，確實很適合修仙，因此才會給她們修鍊。
要是不適合修鍊，而強行修鍊的話，最後只會適得其反，落得一身殘疾。
凌宇往神龍戒裡面，拿出一套《吐納訣》來，交到了顏夕和淺沫的手裡。
這本《吐納訣》是修仙者的根本，每個修仙者在修鍊之處，都有這本基本功法。
因為沒有這功法的話，根本不知道如何吸收靈氣。
顏夕和淺沫看完后，一臉蒙圈，似懂非懂的樣子。
凌宇解釋道：「你們先閉上眼睛，感受一下周圍的天地靈氣，然後再用吐納的方法修鍊。」
顏夕和淺沫，果真閉上了眼睛。
「我……我感受到啦。」顏夕驚醒得很快，睜開了眼睛。
「我去？那麼快？」凌宇沒想到顏夕如此天才。
「是啊，那靈氣就跟風一樣，從我的腳跟爬過，從我的髮絲鑽過……」顏夕驚喜地說道。
「對對，這就是靈氣。」不過不知道顏夕能不能看見靈氣的存在，修鍊之人，是能看見實質的靈氣的，而不是憑感覺。
因此凌宇又問：「那你能看見靈氣嗎？」
顏夕往到處看了看，然後才說道：「看見了，那些靈氣好可愛呢。」
「哈哈，那就開始吐納吧。」凌宇說完，沒想到他發現了顏夕是個好苗子，顏夕天才得很，比他還天才，以後很快會追上他。
「我也感受到靈氣了。」
這個時候淺沫也突然睜開眼睛，她雖然資質差了點，但還是感受到了靈氣的存在。
靈氣很溫柔，會像春風一樣，撫摸人的臉龐。
「那就快吐納吧。」凌宇說道。
「怎麼吐納啊？」淺沫並不懂。
「你先微微彎著身體，把屁-股-翹高。」凌宇說完，走到顏夕和淺沫的身後。
淺沫微微彎身，把屁-股-高高翹起來。
「好了，然後深吸一口氣，再慢慢吐出來。」凌宇吩咐道。
顏夕和淺沫做著同樣的動作，深深地吸氣，吐氣。
「對了，反覆練習這個動作，兩個小時后，我再來看你們修鍊得如何。」
凌宇說完，偷偷一笑，一躍而上了附近一棵大樹，看著她們在修鍊，無疑是一道亮麗的美景。
「淺沫，你別聽凌宇那個混蛋亂說，修鍊哪裡用翹屁股上面的。」顏夕吐納了一會後，感覺不對勁，因此站直了身體，不過淺沫卻一直翹著。
淺沫說道：「凌宇這麼說有他的道理，我這樣肚子更加能使勁，似乎這靈氣能不斷湧進來丹田呢。」
「是嗎？」顏夕半信半疑，再次把屁股翹起來。