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第八章 「一萬小時定律」

  再次輪到愛德華的球隊防守的時候,對方的大個球員就由愛德華來單防,對手擋拆時愛德華直接搶過,沒有換防。利用自己腳步靈活,力量也比這個「高瘦遠投王」足,徹底壓制了他。最後他頂著愛德華投籃,受到了愛德華的干擾,投籃不中。傑瑞搶到籃板傳給恩格斯過半場,吊球給穆恩打內線,2+1打成。


  在防守端他的身體天賦遠遠在對手之上,對手的大個子被他防的的沒脾氣了。比賽進行了幾個回合,愛德華的球隊一直佔據著優勢,比分在漸漸拉開。


  可是在進攻端愛德華自己卻遇到了麻煩,和上一場比賽就不一樣了。雖然單防誰也拿他沒辦法,但是包夾他的時候,對方的大個子非常會抓時機,在他過掉一個人剛準備做下個動作的時候大個子球員準確出現在他的運球路線上,他只好倉促傳球。如果是跳投,對方總是在他下盤做些小動作,就是所謂的『上封眼,下別腿』,大大降低了他的命中率。還有在一次背身單打中,他被「撤凳子」,造成了他的走步失誤。


  比賽結束51-40,愛德華打滿全場,得到12分17籃板6個助攻3個蓋帽3個搶斷的全面數據,可是他自己知道,自己這場打的不好。比賽暫停的時候教練也只是讓愛德華多傳球,並沒有多說什麼。


  比賽后,愛德華和斯科爾斯教練請假,說不和大家一起走了,弟弟妹妹在這所學校,他中午留在這樣和他們一起吃飯。結果弟弟約翰居然說沒時間,他約了他的女朋友,要過二人世界。。。看著弟弟拿著他贊助的零花錢,瀟洒的走了。愛德華找到了斯嘉麗,看到斯嘉麗和一個看起來面熟的女孩在一起。


  「哥哥,這是我的同學傑西卡-特斯,她家離我們家不遠,是我們的鄰居。」斯嘉麗介紹到。


  「你好,我是愛德華-史密斯,很高興見到你。」愛德華和傑西卡打著招呼。


  三人來到快餐店,在問完傑西卡和斯嘉麗要吃什麼以後,就去買了回來。


  「咱們吃飯吧。」放好食物,愛德華對傑西卡說道。


  愛德華先用餐巾紙給斯嘉麗擦了擦可樂吸管,插好遞給斯嘉麗,然後幾下就切好斯嘉麗的牛排,再遞給她,最後薯條撒上胡椒粉放在斯嘉麗的面前,一切熟練無比。


  斯嘉麗在愛德華做這些的時候,微揚著下巴,一副你羨慕我吧的表情看著傑西卡。


  而傑西卡根本就沒有看斯嘉麗,而是看著剛才在籃球比賽中勇猛的愛德華,在自己面前對妹妹細緻的照顧。一件略微緊身的衛衣將完美的身材展露無遺,亞麻色的捲髮,光潔白皙的臉龐,稜角分明。低垂著的長長的睫毛下,像黑水晶一樣閃爍著的深邃雙眸,高挺的鼻子,仔細看看這個大個子還是很帥啊。


  愛德華照顧完妹妹:「你的炸雞排不用我幫你切吧,咱們開動吧。」他根本就是禮貌的客氣一下,直接低頭吃飯。


  斯嘉麗嘰嘰喳喳的給愛德華講著學校里的事,不時的還對傑西卡說:「是吧,傑西卡。」「是吧,傑西卡。」


  抬起頭來看著高興的妹妹,時不時的也回幾句妹妹的話。「看來妹妹在學校過的真的不錯。」愛德華心裡想道。


  一頓飯下來,愛德華連正眼瞧傑西卡一眼都沒有。對傑西卡和妹妹道別,離開了妹妹的學校。傑西卡看著愛德華的背影想著:「這大個子的飛身扣籃很棒,樣子也挺帥,對妹妹照顧的很好,是的溫柔的人。。。」14歲的小丫頭,情竇初開。


  「看看你的花痴樣。。。」斯嘉麗打斷了傑西卡的臆想。


  「我可告訴你,哥哥是我的,你別有想法。」斯嘉麗警告道。


  「怎麼是你的,你還不讓他找女朋友啦?」傑西卡也不是個靦腆的女孩,直接回嘴。


  「在我找到男朋友以前,我不會讓哥哥找女朋友和我搶哥哥的愛!」斯嘉麗霸道的說道。


  平時愛德華一直按部就班的訓練,三天就這樣平平淡淡的過去,愛德華再也忍不住,在下午訓練完之後,問了斯科爾斯教練。


  「教練,上周的比賽我面對包夾,做的並不好,我該怎麼訓練才能提高那?」


  「愛德華,上周那個大個子在隊友的幫助下,對你的防守做的不錯,你知道為什麼嗎?實際上他除了身高比你高一點,彈跳不錯,但爆發力一般,力量沒你足,速度沒你快,技術也不見得比你好。」


  「我不知道。。。教練。」


  「因為經驗,愛德華。他雖然只比你大二歲,但他應該參加了不少比賽。他知道在最合適的時候用最合理的技術動作來進攻和防守。」


  「你的視野並不差,在面對包夾的時候,知道要傳球,但是用什麼樣的技術動作傳球,傳到哪裡,平時的練習必不可少,比賽中的經驗也非常重要。」


  「跳的更高,跑的更快,力量更大,投的更准,運球更熟練等等,你就會有自信,在面對包夾的時候就會更加從容不迫。還有加上最重要的比賽經驗,在面對包夾的時候總能用最合理的傳球,傳到機會最好的隊友手裡。」


  「怎麼樣愛德華,我說的你聽懂了嗎?消化一下我的話。」斯科爾斯教練說道。


  「我明白了,上次面對包夾我的傳球太倉促了。」愛德華說道。


  「你的身體天賦和現有的技術結合已經比大部分高中生強了不知道多少,其實有時候就算有人包夾,你也可以從容得分,但是前提是合理運用身體和技術動作,這些都要靠訓練和比賽經驗的積累。」


  「我明白了,我會努力訓練的教練。」愛德華豁然開朗。


  「愛德華,你聽說過『一萬小時定律』嗎?」(註:上世紀90年代,諾貝爾經濟學獎獲得者、瑞典科學家赫伯特西蒙就和埃里克森一起建立了一萬小時定律』的原型「十年法則」。2009年由丹尼爾-科伊爾正式提出,這小說里就提前用了)

  「要成為某個領域的專家,至少需要10000小時,如果每天按照你現在各項訓練的時間5個小時,一周5天,那麼成為一個籃球明星至少需要七年左右。你現在16歲,7年之後才23歲,人類腦部和身體肌肉記憶確實需要這麼長的時間,去理解和吸收一種知識或者技能,也就是經驗的積累和技術的磨礪。比如:邁克爾喬丹確實天賦異稟,但他在拿到第一個總冠軍之前訓練和比賽加起來的時間恐怕20000小時都不止,這樣才有了他輝煌的職業生涯。」


  「教練,你太棒了!太博學了!那麼我能不能現在每天訓練10小時,更早的達標。」愛德華興奮的說道,好像發現了成功的秘訣。


  「滾,你一定要嚴格按照我給你的訓練表來,別忘了我也告訴過你,傷病是職業球員最大的敵人。」斯科爾斯惡狠狠說。


  春風和煦,明媚的春光照在大地上,萬物呈現一片生機,形成一幅秀麗的圖畫,愛德華坐在大巴上看著窗外的景色,去往他第三個對手的球館。


  比賽開始,愛德華一上來就表現出了他高人一等的身體天賦和技術水平。進攻端干拔跳投,急停3分,突破空中拉杆上籃,大力灌框,空接暴扣。防守端籃板,搶斷,蓋帽無所不能。對方教練叫了暫停以後,愛德華就受到了包夾。


  在他面對防守背身運球時候,從他的餘光里看到側面來了包夾他的球員,馬上把球撈起,跳步從二人之間過去,第三個補防球員剛一過來,他就低手把球給到了籃下已經空了的穆恩,穆恩輕鬆的打板得分。


  「不錯,好球!」斯格爾斯教練在場下,用力的鼓著掌喊道,心裡想道這小子「開竅」了。


  觀眾席上,幾個人看到愛德華的表現,馬上低下頭拿出自己的小本子寫了起來。


  這些人是大學球探,本來是來看對方球隊高中四年級的明星後衛溫斯特的表現,結果這個得分後衛,在比他高一個頭的愛德華的防守下,到現在還沒有得分那。溫斯特技術不差,速度很快,投籃也很好。但是球到了他的手裡絕對不會有別的去處,只有籃筐。這樣就讓防守他的愛德華輕鬆了不少,可以有針對性的對他防守。愛德華速度雖然沒有他快,但也不慢,離著他一步的距離防守著他。溫斯特突破不了,就嘗試了幾次投籃,愛德華用他的身高臂展和彈跳證明了投籃一樣行不通,溫斯特頻頻打鐵。


  愛德華的身體和技術比較上一場比賽沒有什麼大的突破,但是心理層面發生了驟變,不論單打還是面對包夾,都可以從容不迫的應付。斯科爾斯教練在場下欣慰的笑著。


  憑藉著愛德華的優異表現,再次大比分戰勝了對手。61-32,愛德華的數據看起來和上一場差不多,但是這場比賽愛德華只用了13次出手就得到了20分,9個籃板,9個助攻,3個蓋帽,2個搶斷的全面數據,效率奇高。


  大學球探們現在對溫斯特已經不感興趣了,倒是對愛德華興緻勃勃,愛德華也進入了大學球探的視野當中。

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