21 見識 上

  從那天王瑤被楊城救了一次后，她變得時常跑過來主動和楊城搭訕。也不管其他同學怎麼看。


  楊城有一搭沒一搭的會和她說說話，心情好就多說幾句，沒心情就懶得理她。


  王瑤也毫不在意，她似乎對撩撥其他男生失去了興趣，每天精神注意力大多都是盯著楊城。


  反正她學習也不好，只能算勉強跟著進度，空閑時間很多，就時常沒事找楊城聊天。


  楊城每天練習鍛煉法，服用氣血散，連續不間斷。


  終於，在連服九副葯后。


  足足四個月後，他敏銳的感覺到，鍛煉法該突破了。


  或許就在附近這些日子。


  具體時間拿不準。


  楊城同時也找人查了查衛城楊氏的情況。


  得到的消息里，楊氏老太爺身體硬朗著，下面幾個子女也都很爭氣，各自在零售行業，服裝行業，以及旅遊行業，都創下不小名頭和成績。


  整個楊氏正是如日中天的時候。


  怎麼也不應該出現謀害老爹楊衛東的情況。起碼暫時是看不出。


  楊城一邊給陳諾指導課程，監督其鍛煉。


  一邊每日固定花時間曬太陽，積累機械之心能量。還要時常去書店搜集格鬥方面的書籍光碟資料等。


  在學校就和休假差不多，學習對於現在的楊城來說，輕鬆無比。


  很多時間，他根本就閑得無聊整天研究格鬥技術。


  高二一轉眼也過去了一半，馬上就是放暑假時間。


  過了暑假，就該是高二的下半年學期了。


  班裡搞了一次金葵花杯全國作文競賽徵文。


  王瑤沒事居然交了一篇作文上去，居然還得了個安慰性質的特別獎。


  把她高興壞了，整天就跑到楊城面前有意無意的指點他如何寫高分作文。


  楊城哪有功夫理會她。


  陳諾那邊逐漸開始出現成效了，他的計劃也終於開始有了苗頭。


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  西寧市，陳家別墅。


  嘭，嘭，嘭！

  大廳里，只有陳諾和楊城兩個人。


  趙翔李靜兩個教練，自從上次被震撼之後，便再沒什麼臉來指導陳諾了。


  楊城一次次的用鞭腿抽擊沙袋，發出有節奏的沉悶撞擊聲。


  陳諾則是一個人坐在一旁皮凳上，右手握著一個十公斤啞鈴，做抬臂運動。


  他的動作很慢，一個呼吸抬起手臂，一個呼吸放下手臂。


  嘴裡也在不斷小聲念著計數。


  「.……十九……二十……二十一……呼！」


  啞鈴猛地砸到地上滾出去。


  鋪了厚厚膠板的地面只是發出悶響，沒有造成任何損壞。


  陳諾大口大口喘著氣。


  「不行了……現在只能一口氣做二十一個。再多一個都不行！」


  楊城停下踢腿動作，朝他走過來。


  「看起來你恢復得不錯。」


  「我也感覺效果很好！哈哈！」陳諾略微得意的鼓起胳膊，二頭肌隆起一個明顯的弧度。


  「教練你這法子果然厲害。之前那種乏力感慢慢消除后，現在我明顯感覺飯量增加了。


  除了營養餐之外，每頓飯還能多吃一碗。」


  「廢話，要是沒效果你還能堅持跟著我鍛煉這麼久？」


  楊城不客氣道。


  「現在你身體素質差不多恢復完全了，你有什麼打算？是繼續跟著我練，還是……？」


  陳諾站起身，認真的看著和自己差不多高的楊城。


  「我覺得我除了你，信不過其他教練了。」


  他的肌肉消耗症，就是被楊城用按摩，中藥，以及電療針直接弄好的。


  這麼明顯的效果，是他曾經在所有的其他教練身上都不曾看到的。


  所以他現在對楊城很信任。


  「楊教，你是有真才實學的人，我希望你以後還能繼續做我私教，你放心，錢不是問題。」


  楊城歪著頭打量他。


  「說實話，你現在沒了老毛病，隨便找個教練就能練出一身好肌肉。沒必要花這麼多錢再請我。」


  「跟著他們，能練出您之前那效果么？」陳諾不提其他，反問道。


  楊城笑了。


  「讓他們一輩子也練不出。」


  「那不就得了？」陳諾也跟著笑了。


  「你想跟我繼續練？」楊城繼續問。


  「當然！」


  陳諾認真點頭。


  「那你要做好心理準備，我會按照你的體質和各方面情況，制定一個詳細的鍛煉計劃表，你每天就按照這個表鍛煉就好。


  不管其他什麼事，都要保證這個計劃表能夠按時完成。沒問題吧？」


  楊城解釋說。


  「我盡量。」陳諾點點頭。


  兩人一前一後走到跑步機前。


  「想要變得更強壯，就必須先要有足夠強大的心肺內臟！這是一切的基礎。


  所以，你首先要做的，是跑步。」


  楊城拍了拍跑步機。


  「不過不是用跑步機，如果你想膝蓋跑壞的話。」


  「這個我知道，我平時都用跑步機熱身而已。」陳諾點頭。


  「過陣子我放暑假，過來親自帶你訓練。先跑個幾千米測試一下你的最佳鍛煉心率。」


  楊城一句話頓時讓陳諾才想起，他現在還只是個高二學生。


  「楊教，我要練出像你這樣的肌肉，需要多久啊？」陳諾現在是對楊城心服口服。


  「你是想要肌肉塊還是想要實實在在的力量？」


  「當然是力量！」


  「那你慢慢來。沒有六七個月是別想了。」楊城笑道。「等會我就給你弄計劃表。」他肌肉不厚，但流暢勻稱，很有隱蔽些。不會被大塊頭肌肉拖累爆發力。


  「對了楊教，你要我問的南合拳傳人找到了。附近市裡也就他一家，算是正兒八經的傳承拳派。今兒就去看看？」


  楊城聞言，遲疑了下。


  「有多遠？」


  「不遠，那老頭一家住在市區，經常去南嶺公園鍛煉。」


  「南嶺公園.……」楊城心頭逐漸火熱起來。


  自從上次春遊見到武者后，他便一直想要找有傳承的武者流派，正經學習拳術。


  不過遺憾的是，經過他多方尋找，丁原縣乃至附近都沒有聽說有類似的門派拳術傳承。


  頂多就是有一兩所武術學校，教些花架子，沒一點用。就這還是李存志專門給他找的名單。


  現在陳諾忽然說找到了一家有傳承的拳術流派。


  楊城心頭一下子火熱起來。總算能夠見識見識地球武者的實力層面了。