第22章 三分秘籍
天剛蒙蒙亮,羅伊斯就自動醒了,這是搬磚三年養成的好習慣。一個人的習慣並不是一成不變的。保留好的,摒棄壞的,意味著成長。然而現實中好壞哪有那麼容易區分,今天覺得好,明天說不定就後悔了。羅伊斯現在就在養成一個新的習慣,每天醒來給愛麗絲髮一條情話簡訊:「昨夜又夢到了你的微笑,燦爛的就像春天的花朵,你給我一個美好的夜晚,我在清晨一聲輕輕的祝福,願你新的一天笑口常開,願我們的愛情永遠在春天,愛你的羅伊斯」
窗外不知何時下起了雨,開始很小,慢慢的,慢慢的,它似乎加快了腳步,加大了分量,浸入那乾涸的土地。羅伊斯起身,一股泥土的清香味飄了進來,隨手關了窗子,走了出去。
細雨如痴如醉地下著,那麼輕,那麼密。雨中還散發出絲絲涼意!站在屋檐下,伸出手臂享受這斜風細雨的愛撫,屋檐上,發出「滴滴、噠噠」的聲音,好像在演奏一首奇麗的小曲。雨越下越大,雨水從屋檐上流下來,像斷了線的珠子,一滴一滴地往下落。「看來今天是不能練球了」,羅伊斯自言自語的說道
家裡的人都漸漸起床了,除了愛睡懶覺的朱莉,樓下的客廳里逐漸熱鬧了起來。朱莉的媽媽在忙著準備早餐,廚房裡傳出陣陣誘人的香味。安妮圍繞著科維奇撒嬌耍賴。內納德在和老爸廝殺,羅伊斯上去看了幾眼,不是很懂國際象棋,坐在一旁玩手機。
一條來自休斯敦紀事報的新網,引起了羅伊斯的注意。「火箭隊新秀為女朋友大戰街頭流氓」,文章給出了一張照片,朱莉一臉幸福依偎在羅伊斯懷裡,羅伊斯滿臉淤青就像剛剛決鬥完的騎士。
文章大大的讚揚了羅伊斯的英勇行為,最後還引用科維奇的話,預測一顆冉冉新星即將升起。
一場鬧劇就這樣落幕了,完全出乎預料。羅伊斯現在還是有點擔心愛麗絲的看法,畢竟照片實在是太扎眼了。
早飯過後,天空還陰沉的厲害,雨沒有任何停歇的意思。其它人都在閑聊,羅伊斯接到老媽的責怪電話:「受沒受傷?有女朋友了也不給家裡說一聲,女方多大了?幹什麼工作的?那裡人?家裡怎麼會有個明星球員?」羅伊斯一邊滿足了老媽的好奇心,一邊打包票不會在惹事。
剛關了電話,還沒來得及喝口水,韋斯特打電話過來「哥們,恭喜你啊,這麼快就征服了休斯敦美女。」兩人吹牛打屁,互相調侃正起勁。科維奇來敲進來了。
羅伊斯跟著科維奇來到書房。這是一間具有現代簡約風格的書房,主人充分考慮了自然採光和人工光源的搭配。明亮幾凈的落地窗,可以欣賞到農場的大部分風景。柔和的人工光源,即便是在下雨天,也沒有陰暗的感覺。書架上擺滿了各種藏書和名人傳記,牆壁上掛滿了科維奇各時期的照片。
科維奇站在照片牆前對羅伊斯說:「本來打算循序漸進地教你三分,剛剛老家打來電話,奶奶病重了,我們一家人都得趕回克羅埃西亞。現在我打算和你談談三分的訣竅」
羅伊斯禮貌性地問了科維奇奶奶的病情,出言安慰了幾句。
「別人都誇我三分准,但是很少有人知道,我到底花了多少心思」科維奇望著少年時的自己,緩緩的開口說道。
「一萬個小時,天才理論嘛,這個我了解」羅伊斯回答
「不,你一點都不了解」科維奇收起了回憶,再次開口說道:「通常大家都以為,主要刻苦訓練,訓練到一階段,一定會出成果。」
羅伊斯一臉疑惑的說:「對啊,就是這樣嘛」
「如果只是每天在場上投三分,一天訓練10個小時,一年3650個小時,三年就是一萬個小時。NBA裡面的外線球員從小練習籃球,直到退役,幾十年的時間裡,他們三分的訓練時間很多都超過了一萬個小時。然而他們之間並沒有幾個偉大的三分射手」
「那你是怎麼做到的?」羅伊斯是個很好的聽眾,一下就抓住了問題的重點。
科維奇認真地回答道:「刻意練習!我把三分分解成三個訓練項目,一是起跳,每次確保起跳的高度一模一樣;二是出手速度,出手一定要快,且必須和起跳速度相匹配;三是心理活動。」
「啊,三分還可以這樣練習?」羅伊斯就像發現新大陸的一樣,目光犀利,緊緊地盯著科維奇,生怕漏掉一個字。
「起跳和出手速度的訓練方法,我已經教給你了。你很有天分,對自己的身體控制力很高。以後只需要基礎的訓練保持狀態就好。」
羅伊斯不好意思的撓了撓頭「最後一個怎麼訓練?」
科維奇沒有直接回到羅伊斯的問題,坐在旁邊的椅子上,示意羅伊斯坐下,開口說道:「你知道NBA里有很多球員,平日里訓練的很好,但是一上場就發揮不出來的事情吧?」
羅伊斯鄭重的點點頭,他想起了後世的易-建-聯。平日里訓練的很好,一上場就歇菜。開始以為身體單薄,後來一身毽子肉,還是那個慫樣。每次看他打球,都很著急,怎麼就不能衝進去,打的強硬一點那?怎麼總是投不進那?開口說道「是不是因為訓練的場景和比賽差距太大?」
科維奇笑道「你只說對了一半,NBA比賽用的球館是很吵雜,讓人難以適應。然而我今天要說的是一個人的心理活動」
「球場上,一個球員的心理活動,對他的競技水平的發揮有重要的影響。它的作用我就不再強調了。不知道你每次練習三分的時候都在想什麼?」
羅伊斯第一時間想到是美元,畢竟自從開始數美元以後,水平就大幅提高了。可是又不想讓科維奇覺得自己是愛財如命,回答道:「沒想什麼啊?我一般都在數數」
「沒想什麼就錯了」科維奇一副高手的模樣。
羅伊斯很驚訝:「啊?不是說要保持專註嘛?」
「什麼都不想,是能保持專註,但是在球場上很難做到。在面對防守人的時候,他的一個舉動,就會讓你的內心產生波動。一旦波動影響到你的節奏,你的投籃十有八九會被籃筐拒絕。」
羅伊斯想了想以前的籃球比賽,覺得科維奇的話,還是有點道理。自己在面對防守人的時候,是挺擔心被封蓋的,還有就是投空位三分的時候,場邊球迷的尖叫也會打擾自己。
科維奇沒有理會羅伊斯,繼續說道:「我的方法就是,每次投籃都想象自己的技術動作,想象自己投籃的畫面。簡單的說,就是給自己大腦一個任務,讓他忙起來。這樣就可以避免外來因素的干擾。」
「這樣啊,那換成其它的行不行?」羅伊斯突然想起了雷阿倫炒菜的情景。
「我沒試過,你自己去嘗試一下吧」
科維奇攤攤雙手繼續說道「一旦決定了,你就需要通過大量的訓練把技術動作和腦海中的畫面結合起來。達到一想到畫面,肌肉群立馬做出反應的程度」
科維奇說完,看著陷入沉思的羅伊斯,也不著急,靜靜地坐在桌前喝咖啡。
此時,羅伊斯內心一會喜,一會悲。喜的是可以把阿倫炒菜的搞笑的畫面用在自己練習中;悲的是自己喜愛的數錢遊戲就要終止了。
忽然,羅伊斯一拍大腿,我怎麼這麼笨,我完全可以想象「阿倫炒美元」的畫面。
嘿嘿,嘿嘿,羅伊斯笑地像個發了財的土財主。抬頭看著科維奇在微笑的看著自己,不好意思的摸了摸腦袋。想到科維奇就要走了,自己只是學到了三分,有點不甘地問答「你可以再教我點其它的嘛,比如中投什麼的?」
科維奇被羅伊斯的貪心惹笑了「等下次吧,貪多嚼不爛,雖然我教了你三分訣竅,但是不代表你可以不用去訓練。大量的訓練才能讓你成長為真正的三分高手」
羅伊斯和科維奇從書房走出來的時候,卡米拉已經收拾好了行李,羅伊斯回到屋裡,很快就收拾好了自己的東西。朱莉在使勁地壓箱子,想扣上,卻扣不上。羅伊斯看了一眼亂七八糟的行李箱,忍著嫌棄,幫朱莉拉上了行李箱。
朱莉一邊拉著行李箱,一邊嬌笑的說道:「現在奶奶生病了,不能參見農貿會。但是記住你欠我一個人情,下次我找你做任何事的時候你都不能拒絕」
羅伊斯愣了一下:「不參見農貿會是你做出的決定,怎麼輪到我欠你一個人情了?」
朱莉杏眼橫了一下羅伊斯:「我不管,反正你欠我的」
羅伊斯:「你也太為難我了,萬一你讓我去做犯法的事怎麼辦?」
朱莉咯咯一笑,風情萬種,理了理額頭的長發,嬌滴滴地對羅伊斯說:「放心吧,我才沒有那麼壞」
…….
短暫的學習就這樣結束了,羅伊斯覺得自己收穫很多,有三分、有愛情。唯一缺憾是損失了5000美元,讓原本就不寬裕的生活費,更加緊張起來。