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第六十一章 受身

  「你的身體素質很不錯,抗擊打能力也很強,普通人收到這樣強度的攻擊根本就站不起來,看來你的朋友沒有說謊。」教練雖然完虐了龔旭,但是看向他的眼神卻是充滿了讚賞。


  「哎,還不是被你虐。」龔旭現在就連YY的想法都沒有了,完全沒有還手之力嘛。


  「知道你差在哪裡么?這就是你報名VIP特訓班所要掌握的能力。」教練依舊微笑。


  「哪裡?」龔旭納悶,力量?速度?


  「你的速度很快,但是你卻不會判斷對手的動作。你的身體素質很出色,但是你卻不會保護動作。」教練如實說道:「你現在的水平,事實上連這裡的小朋友都不如,起碼他們摔倒的時候還會下意識的保護自己,而你只會用身體硬抗。」


  連小朋友都不如……龔旭心灰如死……


  「所以,你等朋友拜託我,首先你要掌握的就是,受身。至於摔技,你感興趣的也可以學習。」


  「受身?」龔旭睜大了眼睛,心中暗自發誓,我一定要比小朋友強!

  受身,就是在受到對方攻擊失去重心將要倒地時的利用慣性調整姿勢,進行自我保護的技術,而且藉此迅速地恢復自己動作的體勢。其原理就是在自己在衝撞、摔倒的過程中通過身體圓的運動化解和轉移外部衝擊對身體的傷害從而保護自己不受傷害。受身根據柔道投摔技術的不同分為前受身、后受身、側受身和滾翻受身。


  教練如是解釋了一遍,看著龔旭迷茫的眼神,想了想說道:「就跟街機遊戲拳皇中,被對方擊倒后的翻滾動作是一個原理。」


  「懂!」龔旭的眼睛瞬間就亮了。


  教練苦惱的揉了揉太陽穴,心中暗道:還真的跟他那個超漂亮的朋友說的一樣,是個二貨……


  「受身適用於各種運動,甚至發生意外時摔倒都可以下意識的起到保護作用。當受身動作成為習慣的時候,你就會變得不怕摔,摔不疼,到最後甚至喜歡被摔,因為那是一件非常有成就感的事情。當然,比賽中如果使用受身動作,就意味著對手得分了。」教練補充道。


  「這麼爽!」龔旭兩眼放光。


  接下來,為了讓實踐能力遠大於學習能力的龔旭知道什麼是受身動作,龔旭就被噼里啪啦的摔個不停。當然,為了讓龔旭更加清晰明確的了解受身,教練也會教龔旭一些簡單的摔技,龔旭摔,教練受身。


  一開始還帶著一點點報復心態的龔旭,摔起教練來那可真是不留餘力,但是不論怎麼用力,教練總是一個咕嚕迅速爬起,聽起來啪的一聲摔得挺狠,其實都被教練合理的受身動作將力量化解掉了。


  龔旭不得不承認,柔道是一門科學含量極高的學科,其實何止是柔道,任何一門競技運動都是這樣的。


  龔旭就在噼里啪啦的對摔中快樂的度過了一個星期。因為龔旭是VIP特訓班的學員,所以龔旭的訓練是沒有時間限制的,而這個牲口又是精力出奇的旺盛,經常是教練摔他摔的精疲力盡。


  由於龔旭的天賦被柳薇詳細描述過,教練乾脆放棄了常規性質的教學,沒有教他任何術語,單純就是在實踐對練中讓其成長。即使沒有刻意的去灌輸那些拗口的術語,龔旭還是了解了他需要掌握的精髓,崩、作、受身。


  崩就是破壞對方重心。


  作就是姿勢,對方的姿勢,自己的姿勢,所以之前龔旭聽到小男孩作小女孩,其實是一個訓練的命令。


  受身就不用說了,就是學會怎麼摔倒,或者被摔倒。


  時間過得飛快,這段時間龔旭除了吃飯睡覺跑步,幾乎都泡在開陽星道館之中,而館長李明即使不做教練,也是一個出色的教師。教練講解起來由淺入深,舉例生動,結合實踐,複雜的動作往往幾個演示就讓龔旭掌握到要領。


  至於龔旭這個典型的實踐派,終於在第十天嘗到了被摔的快感。是的,怎麼摔也不痛,根本摔不壞!


  柔道簡單么?不簡單。但是龔旭不一樣,底子太好了,除了剛開始三天的柔術動作讓他慘叫連連,後面的日子,身體靈活的不像話,胳膊腿柔軟的簡直比得上長期練習瑜伽的女教練了。如果不是柳薇提前就將一切規劃好,教練直接就想搶人了,這麼好的苗子到哪裡找去?

  當第十天的訓練結束后,龔旭早早的就換好了衣服來和教練告別。


  「教練,明天我就開學了,假期結束了。不知道以後什麼時候能過來練習了。」龔旭居然有些捨不得。


  「沒有關係啊,隨時都可以過來啊。」教練一臉微笑。


  「真的?」龔旭大喜。


  「十天特訓,可以一直給你VIP特惠價,八千八百八十八元,承蒙惠顧。」教練笑的更親切了。


  「八千八百八十八元,就十天?!」龔旭現在才知道他這個課程是多麼的昂貴,不過仔細想了想,他這個特訓是不限時的,再想想這段時間的收穫,不由不對著教練豎起大拇指:「值!」


  第二天就開學了,晚上龔旭無聊,上網查了一下,才知道,紅腰帶是柔道中最高的段位,而且就算是放在世界範圍內,有資格佩戴紅腰帶的柔道選手,都是極少數的。龔旭不由得不感嘆一句:「被摔的一點兒都不冤。」


  再順手查了一下柔道術語,頓時龔旭腦子就脹了,他很慶幸教練因材施教,從來都沒有刻意去灌輸他有關術語方面的知識。不過,龔旭還是記住了禮儀,記住了崩,作,受身,還有幾乎所有競技運動都強調的精神。


  開學了,但是龔旭跑步的習慣卻沒有丟下。清晨跑完五公里,正在操場溜達呢,就見一個亭亭玉立的身影向他走來,清晨人雖然不多,但是肯這麼早爬起來的肯定都是精力旺盛的動物們。無論雄性還是雌性,目光掃過這個身影之後,就再也離不開了,伴隨著一陣陣咕咚咕咚的吞口水的聲音。

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