第082章 訓練，強度提高了。

  月光傾城，流緒微夢4 晉級決賽是十進三，花程和莫唯歌以冠軍的名次進入決賽。 程笛其實是很開心的，她很驕傲有個這樣的兒子，感謝上天給了她一個這麽優秀的兒子。不過她的快樂，轉瞬即逝。 花程觀察著程笛的表情，並沒有捕捉到她開心的樣子，所以他也不開心。他想：他還是不夠優秀。 而在主持人宣讀冠軍時，莫唯歌已經美得找不著北了，前一秒，她還緊張得麵如死灰，後一秒，她嘴角不自覺的揚著，向坐在台下的莫奶奶揮手。 晉級決賽的選手要根據評委給出的主題選曲子、演奏，必須要突出中心，不能跑題，跟考試寫作文有著異曲同工之妙，隻不過表達方式不同罷了。 評委給出的主題是“親情”，圍繞“親情”二字選曲，可原創也可演奏名曲，能清晰的表達中心為最佳，要求感情真摯，準備時間為一個月。 這個點子是席晉提出來的，程笛、花程母子的事情給他的感觸很深，他靈感爆發，想出一個特別的比賽題目，最終其他評委也覺得很好，就敲定了這個題目。 C市海坪訓練基地。 每天都是一成不變的機械的訓練。左源每天五十個俯臥撐，晚上二十五個，轉天早晨早起幾分鍾，做完另外的二十五個，其他人每天二十個，也是分早晚做。顧齊銘每天都在其他人練站姿的時候跑五千米。 就這樣，一個星期。 那天本該是全體早操跑五千米的日子，不過韓漾說：“今天慢跑，一千米，跑完就去吃早飯，吃了早飯就休息一個鍾頭，然後聽哨集合。” 一連一排都滿臉詫異，又驚又喜。 韓漾這是轉性了？大發慈悲了？ 殊不知，這是暴風雨前的寧靜。 一個鍾頭以後，哨聲吹響，一連一排集合，直接帶到操場。 “六人一縱列，八人一橫列，變隊形。”韓漾一聲令下，不到三秒隊形就排好了。 “我說過，訓練強度要加強了。一排的來了兩個多月了吧？這兩個月也許你已經覺得很累了，不過我跟你們說，這跟以後的訓練相比，根本算不上什麽！站如鬆，坐如鍾，這隻是做人的基本要求！”韓漾站在隊列前方的最中間，渾厚的聲音使每個人都能聽清他講的話，“今兒咱玩點兒不一樣的，還是跑五千米，不過不是一下跑完，分成五十次，每次隻跑一百米，用你最快的速度跑，聽見了嗎？” 學員們目瞪口呆，每次都衝刺，跑五十回，腿還能要嗎？ “聽見了嗎？”韓漾又問了一遍。 所有人都極不情願地答了句：“聽見了！” 韓漾指著遠處的一百米終點線：“看見那條線了嗎？終點線。” 他們點頭表示看見了。 “行，第一縱列，準備。” 六個人按著跑道站好。 “開始。”聽到韓漾的口令，六人如離弦的箭般衝了出去，百米衝刺過程中，六人的速度度差不多，沒有極端情況。 “第二縱列，預備，開始。” 左源和顧齊銘都在這組，二人相互看了一眼，露出同樣不屑的表情。