第十二章 運球走樓梯

  安排完畢，所有的外線球員都開始拚命的跑動，然後接球投籃，陸羽在?33??邊仔細地記錄著他們的命中數。


  陸石站在籃下，用墊子不斷的干擾和推搡投籃的隊員，使得他們的投籃受到極大幹擾。


  「9號完成投籃！」陸羽現在還不能完全叫上名字，只能靠他們訓練服上的號碼來進行分辨。


  雷水低頭看了看自己號碼，然後笑嘻嘻的拉起訓練服，沖著陸羽亮了一下，然後就慢悠悠的走到了場邊。


  雷水沒有坐下休息，而是站在陸羽背後看著記錄板上自己的成績：「哎，陸羽，我叫雷水，叫我雷子就行，他們都這麼叫我。」


  陸羽瞥了雷水一眼：「好吧9號雷子，你可以休息了。」


  雷水繼續搭話：「怎麼樣，我的命中率還可以吧，不到200個就投完了，這命中率5成以上啊。」


  陸羽目不斜視地盯著場上說道：「切~你這命中率，還沒有我高。」說完，陸羽在9號的後面加了一小行字：建議每天加練一組。


  雷水吃了癟，走到旁邊休息，邊走邊說：「咦~，吹牛唄，你還能比這准。」


  陸羽沒說話，還是低頭記著什麼。


  等訓練完，陸石拿著記錄板在跟所有人講訓練的成績：「外線訓練成績最好的是雷水，其次是陳沐鄉和步炎…」


  陸羽這時候在旁邊做了幾個拉伸動作，然後拿起球，站在三分線上，投出了一個三分球，『鐺』的一聲，球短了，立刻跑去撿球，又投了一個，『唰』第二個空心，第三個空心…只聽到『唰』、『唰』的聲音，竟然有近七成的命中率，雖然是原地投籃，但對於一個女孩子來說，那肯定是下力氣練過的。


  雷水盯著陸羽小聲嘟囔：「我靠，果然是很准啊，好想跟她單挑。」


  陸石說著說著，抬頭髮現所有人目光都在都在看自己女兒投籃，立刻拍拍手裡的記錄板：「都看什麼看，注意看我這裡！」


  等大家都把注意力轉移過來以後，陸石接著說道：「還有十五天，全市選拔賽就要開始了，我們市只有兩個省賽名額，所以大家還要更加的努力，以後，我們的訓練強度要繼續加大，所有人，都要打起精神，我們的當下第一個目標—拿到省賽資格…」


  「雷水、趙金鼎過來，其餘人先做一下基礎訓練。」陸石說道。


  陸石把雷水、趙金鼎叫到一邊說道：「叫你們兩個呢，是有一個事要跟你們商量，我們球隊內線太少，外線相對比較多一點，你們兩個在隊里身高上比較高，我現在需要在大前鋒位置上作一點調整，你們兩個是我考慮的人選，誰犧牲一下，去打4號位？」


  話音剛落，趙金鼎立刻說道：「我來吧，我能打4號位。」


  雷水說道：「陸教，我比他高，我也可以打…」


  趙金鼎打斷雷水：「不，不，雖然身高上你佔優勢，但是綜合考慮，我覺得還是我打內線對球隊比較有利。」


  陸石眯了下眼睛對趙金鼎說：「金鼎說說看，哪裡有利？」


  趙金鼎說道：「先說我，我比較拿得出手的就是防守和策應，中距離投籃也還行，但是遠距離的投籃命中率太低，雷子雖然可以打內線，但是他的外線進攻也非常厲害，這就是佔了身高的優勢，如果他打內線，那麼在內線，他身高就不一定佔優勢了，而且內線空間太小，速度優勢也不太好發揮，我相信他在外線要比在內線作用大，而我如果打外線，我的三分球是個很大的劣勢。」


  雷水聽了說道：「喲！平時看不出來啊趙隊，分析的挺到位啊。」


  陸石讚許的點點頭：「大體上和我想的差不多，金鼎這個隊長沒白當嘛，這樣，你下一步改打大前鋒，這個位置會讓你發揮最大的能力。」


  陸石然後對雷水說：「你現在打外線，我知道你1、2、3號位置都能打，不過，身高優勢有時候也會成為劣勢，如果你控球不能掌握到嫻熟，那你的位置就會很尷尬，所以，今天起，你要加練控球。」


  雷水正色道：「既然趙隊能犧牲一下，我練練控球怕什麼。」


  陸石說道：「好，球館外面的台階是50個，從今天起，你要運球上下台階各50次。」


  雷水說道：「孬趴布拉姆啊。」


  「你說什麼玩意？」陸石疑惑的說道。


  雷水忙說：「英文，沒問題的意思。」


  陸石沖著吼道：「noproblem!!!以後你不準說英語！！！」說完就向外走去。


  雷水嚇了一跳，忙抱起球跟著陸石來到台階下，當抬頭看到這台階，雷水也發怵了。


  要運球上去，一定要落點精準，不然一個不小心，球就會彈下去，又要從新上，而且上去容易下來難。


  陸石說道：「怎麼樣，要不要我給你做個示範？」


  雷水眼睛直勾勾的盯著台階，把球遞給陸石：「要！」


  陸石運著球，一步兩個台階，球落點精準，中間還來了幾個胯下。


  輪到雷水了，雷水小心翼翼的運球上台階，運球也不敢太用力，沒上到10個台階，球就彈了下去，陸石拿起球說道：「不要怕失誤，越怕失誤越容易失誤，運球用力，收球才能利索，才能更好的控制球，再來。」


  經過五次努力，雷水才完成了一次，陸石在一邊不停的鼓勵他，第二次，只失誤了三次，第三次失誤了兩次，雷水越來越掌握了訣竅，漸漸的加快了速度…


  球館裡面等大家都出來了，雷水還在不停的上上下下，大家都在看著這個新奇的訓練方法，等雷水練完50次，陸石說道：「不錯，熟悉的很快，明天繼續練，要慢慢的加快速度，一周以後要能運兩個球。」


  旁邊的嚴成川說道：「咦，這個好玩，明天我也試試這個。」


  陸羽在旁邊嘿嘿一笑：「嘿嘿，我初中的時候就能運兩個球上台階了。」


  其他人都不約而同發出一聲:「卧槽~」


  陳沐鄉說道：「看來我也要加練了。」


  幾天以後，每天下午訓練結束后，所有人都會留下來加練，有的練投籃，有的練運球，有的練力量…


  經過一段時間的訓練，雷水運球走樓梯已經如履平地，運球的速度也更加的快速，球隊已經養成了努力訓練的氛圍，人人都會按照自己的技術特點進行提高。