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第5章:加強三分與跑位

  三天後的清晨,李長庚所住小區籃球場。


  「唰!」


  李長庚揚著右手,籃球在空中劃過一道弧線,洞穿了籃筐,一個漂亮的三分球!

  「老哥,你都練了一個小時了!」李冬冬有氣無力的撿起籃球遞給李長庚,眯著小眼睛抱怨道。


  李冬冬還在夢鄉的時候,就被李長庚叫醒,連早餐都沒來得及吃,就過來陪李長庚訓練。


  「可以,你先回去,晚點我去網吧不帶你了。」李長庚把玩著籃球,將籃球再一次投出去。


  籃網泛起白浪,彈道依舊那麼完美。


  「好吧!好吧!我再給你撿半個小時球。」正中要害的李冬冬立馬屈服。


  「你先去吃早餐,等下回來陪我繼續練。」李長庚也不為難李冬冬,指著籃球架下的錢包說道。


  李冬冬兩眼放光,連謝謝都不說,拿起錢包立刻往球場外面走去。李長庚搖了搖頭,心想這小子跑那麼快,估計真是餓壞了。


  「進步的很快啊!都那麼准了,不過你動作在輕柔一點,這樣或許會更加順暢。」小二的聲音在李長庚腦海中響起。


  「知道了。」李長庚撿起落在地上的籃球,站在底線三分處出手。


  「嗖。」


  籃球飛出去一瞬間,李長庚就有感覺這個球一定還會進。


  果不其然,籃球在籃網內奏響了華美的樂章,籃球空心入網,陣陣白浪翻滾著。


  「nice,就是這樣。」小二道,「繼續練習,保持好身體跟手的平衡感,增大出手的高度。」


  李長庚點頭,又繼續投入熱火朝天的訓練中去。


  二十分鐘后,李長庚終於將手勢改到了最佳,不過現在要進一個球也沒有先前那麼容易了,空位命中率也就是在百分之50左右,不過算是很不容易了。


  「我覺得你需要點動力,這樣吧!十個球你要是進不到七個,就圍著操場跑三圈。」小二有點不滿意李長庚的速度,儘管李長庚做的已經夠好了,但是在他眼裡還是不行的。


  「…….」李長庚無語,要求那麼高,不過想想剩不了幾天就要選拔了,他最終還是點了點頭。


  一開始,李長庚還不能達到小二的要求,接連跑了6圈之後,李長庚便接近了。


  這輪,李長庚深呼吸一口氣,平復剛才跑步的躁動,輕輕跳起,離地並不算高,但是動作很優美,手腕抖動,籃球飛了出去。


  「唰!」


  一個空心命中!

  開門紅,李長庚趁熱打鐵,快速撿起球,繼續發射,籃球接二連三的命中籃筐,最後李長庚投進了八個球,完成了小二的要求。


  「加練10輪,只要有一輪達不到要求,就重新開始。」小二的聲音在李長庚的腦海中響起。


  半個小時之後,李長庚癱倒在了地上,球衣已經徹底濕透,地面上竟然被他坐出了一灘水漬。


  「可以了」小二忽然說道,「十分鐘后開始練習跑位。」


  「跑位?」李長庚擦著額頭的汗,小二突然這麼一說,他愣了一下。


  小二道,「你現在除了投籃還會做什麼?帶球不到兩步就離手,你難道想在球場上做定點大炮?你覺得對手傻還是你自己天真,只有練習好跑位,利用好空位你才能發揮出自己最大的作用。」


  「而且跑位也不止在三分球上有用,就算在防守端也是極其重要的,當年的皮蓬,就是一個相當會跑位的球員,所以他才能攜手喬丹拿到六個總冠軍。」


  小二又道:「更何況比賽不是練習,想想以前你打球面對對手的壓力,命中率肯定會比平時練的時候降低一大截,這也是為什麼有些球員在訓練的時候明明投球很准,可是一到比賽的時候,就向一個吃了瀉藥的病人一樣,陽痿兮兮的!」


  「好了,好了,我知道了。」李長庚點頭道,抓緊時間休息,然後在小二的指導下,在籃球場上賓士了起來。


  又是一個小時,小二叫停了訓練,他計算著李長庚此刻差不多要精疲力竭了,事實上,他現在也是氣喘吁吁的扶著兩邊的膝蓋。不過小二沒有放過他,又給他做了十分鐘極限訓練,而李長庚非常奇迹的又將敏捷提高到了D+的水準,李長庚對於幾天之後的選拔賽又多出了一分信心。


  李長庚拿好自己的背包,突然想起李冬冬這個傢伙沒有回來,他立刻沖向附近的網吧,從裡面揪出李冬冬。


  「小子,讓你去買早餐,你拿我錢包來這裡玩遊戲。」李長庚提著李冬冬的耳朵,罵道。


  「老哥,老哥,放開手,我知道錯了,給你錢包,回頭我還錢給你。」李冬冬吃痛,揚起手上的錢包揮舞著……

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