傑克森微微一怔，雖說身材魁梧，但並不代笨拙不靈活，不等身形變老，右腿猛地擡起，身體往下一沉，便朝吳用腰部過掃去。
吳用只是微微笑了笑，雙腳一蹬地，跳起有一米多高的樣子，緊接着身體向前，雙手也分開，左手成拳，右手成掌，分別擊向傑克森的左太陽穴、頸部，隱隱夾帶着絲風聲。
“好大的勁呀！約翰?陳還要強。”傑克森也是萬分的吃驚，沉下心來小心的應付。
僅僅過了兩三招，傑克森便被吳用一手託着臀部、一手抓着手腕，甩兩米之外的地上。
傑克林迅速從地上彈跳了起來，現在他才真正的知道自己的老闆絕對不是簡單人物，那可是身藏不露武功高人，其實力比約翰?陳還要厲害，吼叫了一聲，渾身上下的肌肉都調動了起來，拳腳、肘等身本各部位猶如疾風暴雨般地朝吳用攻擊着。
還是沒有兩三招，又是迷迷糊糊地被吳用扔到地上，來來往往三、四次，傑克森氣息便開始亂了，呼吸也沉重起來了，連吳用衣角都摸到，不過那充滿鬥志的氣勢越來越強，這也是讓吳用刮目相看的。
“不打了，不打了，安迪，你真是個怪物，怎麼連汗都沒有出一點呀。”傑克森確實太累了，一屁股坐在草坪上，揮舞着手一幅你就是怪物，再打下去，那可真是沒事找虐呀，他可沒有那嗜好。
吳用也坐在傑克森旁邊，“傑克森，你說的那個華人叫什麼名字呀？”
“他叫約翰?陳，據那些教官說是美國三角洲退伍的。”傑克森微微喘着粗氣說道。
“噢！知道他現在住在哪裡嗎？”吳用也產生興趣。
“聽說是住在紐約，具體在哪個位置，我就不清楚了。”傑克森說道。
“到時一定要好好地會會這人，真是奇怪的人。”吳用點點頭，暗暗地想着。
“安迪先生，能教我們嗎？”這裡，美女教官露茜帶着麗莎、安吉雙胞胎姐妹走了過來。
吳用擡起頭看着這三個美女，美眸之中充滿了期待、渴望的神情。
“行，沒問題，今天晚上，我整理一套出來，教給你練習。”吳用也沒有推辭，他們都是城堡最爲忠實的保護人員，提高他的體質、搏擊之術，減少不必的傷害也是挺不錯的。
“太好了，安迪，我愛死你了。”露茜說着，猛地抱着吳用的脖子在他的臉上使勁親了一下，便鬆開手，帶着雙胞胎姐妹嬌格格地在旁邊嬌笑着。
“上帝呀，我看到了什麼？不會吧，這朵刺玫瑰還有如此溫柔的一面。”傑克森嘟噥着嘴，難道自己長的不帥嗎？
“傑克森，是不是你的屁股發癢了，要不要露茜幫你止止癢呀。”露茜並沒有生氣，半眯着美眸，似笑非笑地看着傑克森。
“我說什麼了，安迪，你聽見我說話了嗎？”傑克森左顧右盼着。
“我們都聽見了。”傑克森手下
那些人，開懷大笑地說着。
“你們這幫混蛋。”傑克森那可是知道露茜的整人的手段，覺得後背直冒冷汗，猛地跳了起來，一邊跑一邊恨恨地朝着自己那幫手下叫道，“你們這些混蛋，有你們好看的，看我怎麼收拾你們。”
“哈哈！哈哈！”
“安迪，我有這麼可怕嗎？”露茜的俏臉上露出無辜、迷人地笑容。
吳用莫名地顫抖了一下，趕緊道：“沒有，沒有。露茜這樣一個大美女，怎麼可怕呢！喂，你們說是吧！”
“對，對！”那幫大老爺們估計也被露茜整治過，現在聽吳用這樣說，趕緊附和着，否則惹着城堡兩大魔女之一的露茜，說不定會被玩殘的。
“芬妮，今天我們就在這裡野餐了，先準備一些甜餅之類的點心，可以嗎？”吳用衝着不遠處坐在草坪上的芬妮說道。
“好的。”芬妮爬了起來，便往跑了回去。
不多時，衆多的傭人把所有的吃食都擺在簡易的長條木桌上，就會忙別的事情了，費力、愛蓮達等人也來到草坪，坐在一邊吃着小甜點喝着咖啡！
不知什麼時候，傑克森又回來了，抓起一塊焦黃的甜餅：“我最喜歡這種柿子甜餅了，簡直太美了。”說着張開大嘴就要往嘴裡塞。
“傑克森，不要空肚子吃柿子餅。”吳用趕緊拉住傑克森的胳膊。
“安迪，爲什麼呀，這麼好吃的東西，卻不能吃，不會讓我看着直流口水吧！”傑克森也就咬了一口，現在聽吳用這樣說，張大了嘴有些不解地問道。
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“空着肚子吃柿子餅不好，積累久了會產生結石的，這種東西還能與含有高蛋白質的蟹、魚、蝦等這樣的食品一起食用的。中國中醫學當中，螃蟹、柿子都屬於寒性食物，是不能一起食用的；有糖尿病的人更不能吃；柿子的含糖類很多，大部分都是單糖或者是雙糖，極容易被人體吸收，會讓血糖升高的很快，吃後不能喝涼水，也不能食用螃蟹、白薯、紅果這樣的食物。”吳用不得不給這個喜歡吃的傢伙普及一下必要的常識。
空腹不能吃柿子，因柿子含有較多的鞣酸及果膠；空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。
如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石，如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
其實吃柿子的禁制很多，但並不能說柿子不好。相反，柿子的營養價值也很高，利用得當，肯定是好事。
柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外；其他成分均是柿子佔優，外國俗語云：“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管硬
化，柿子的功效遠大於蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。
柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助，一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。
另外，柿子還有養肺胃、清燥火的功效，可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充飢，柿子餅具有澀腸、潤肺、止血、溫胃等功效。
“天呀，吃個東西還有這麼的講究呀，看來以後還是要注意一些，說不定哪天吃肚子就麻煩了，那幫混蛋肯定會看笑話的。”傑克森更是瞪大了眼睛。
當然對於西方國家來說，很多人都喜歡吃海鮮；有些東西不能混吃，傑克森以前在獵人學校的時候，也是聽約翰?陳說過，當時他還不相信，不過後來在網上看類似這樣的新聞，就是在吃海鮮的時候，特別需要注意，否則很容易中毒的。
去年他執行某個任務之時，那些海鮮酒店的服務員便提醒他們很多吃海鮮要注意的知識，據說吃海鮮時最好不要與啤酒同時食用，就是新鮮的水果也不行，吃後最好也不要馬上喝茶。
聞言此事，他還是認真查了一下才真正知道，蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，如果尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症；如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成；所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響；對於他們這些保護人員，更是如此，可不願意因爲痛風而無法行動。
由於魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質、鈣等營養素；而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀；最好的辦法就是兩個小時以後，再食用，而這一方面最爲值注意，否則後果是非常嚴重的。
至於不能立即喝茶的道理與吃水果是相似的，反正就是兩者之間可能發生一些化學反應，產生對人體有害的物質，便造成食物中毒。
“噢，這裡面的學問可真大呀。”傑克森連忙點點頭，馬上柿子甜餅放到到邊，抓起一塊溼毛巾擦手，看着長條桌的食物，更是不停地咽口水，就是不敢下手去拿，就是後怕吃了產生不好的作用。
吳用看着傑克森那幅饞相，也是一陣無力，微微笑着道：“傑克森，你先喝一碗羅宋湯，暖暖胃，再吃小甜餅，就不會用事的。”
“安迪，你真不夠朋友，怎麼不早說呢，和你打了一架，我早就餓了。”傑克森盛了一大碗，連勺子都沒有用，就像喝水似的，全都倒進了肚子，這才心滿意足拍拍肚子，抓起柿子甜餅塞進去，那吃飯的速度簡直太快了，一口一個，真讓人懷疑這傢伙是不是從非洲跑過來的難民。
（本章完）