第77章 讀《活出生命的意義》
意義，是概念上的東西，需要具體到某件事物上或許才會真正顯示出它的價值。這是我在看這本書的時候的第一感覺，這本書在實際意義上的價值要比普通書籍來得更有概括性和指導的作用。因為它並不從一些字麵意思上空泛地概括關於意義的本來麵目，而是通過弗蘭克爾先生多年從事心理治療的過程當中一些具體的事例來說明這個問題。這就使得這本書有著深厚的事實基礎，也經得起推敲和考證。
這本書一開始雖說寫的是作者弗蘭克爾先生本人在集中營的經曆，但是他卻並沒有過多描寫自己在集中營中遭遇的苦難，而是更多從集中營中各類人群的心理觀察和思考上找到了讓自己存活下來的精神力量。雖說這是他作為醫生的職業本能，但這件事不管是對弗蘭克爾先生還是對如今的我們，都是具有很大的實用價值的。而且這麽做也讓這本書少了很多對第二次世界大戰的曆史沉重感，從而更多地集中到人類的精神建設之上，使得這本書實際上成為了心理學對特殊時期的一項重要的心理研究。
我從這本書裏看到的，不僅僅是弗蘭克爾先生關於生命態度的轉變，還有意義的存在對於生命的重要價值觀念。
書中在談到對一些事情的態度的時候，視角也是別具一格的。雖說是個人視角，卻很直觀而且客觀地呈現出很多現實。不管是集中營的底層被壓迫的人，還是集中營的看守或者是囚頭，都有不失客觀的評價，而且一些言辭還是比較犀利的。
而且，我還是讚同弗蘭克爾先生的意義療法的。在我看來，意義療法在心理學方麵應該算是最有現實意義的分支了。此前我似乎也曾有過相關的思考與反思，但是很少有如此係統地研究過意義對於我們人類來說到底有多大的影響，也就是很含糊地認為某些事是一定有意義的。後來看到這本書，我一下子明朗很多。對於意義療法也自然是有了好感和親切感。
這本書後麵一部分並不是和前麵部分分開來寫的，可以算是對集中營經曆之後的延伸。包括後期的觀察和心理研究，都是具有很好的心理醫療上的價值。而且這本書有趣的一點還是其中一些觀點吧！至少我覺得是有參考意義的。
像是對於自由的描述部分（中文譯本）中寫到：
人的自由不是無條件的自由，而是針對特定條件采取某種立場的自由。
另外一句是：
自由是人的生命消極的一麵，而其積極的一麵就是責任。實際上，如果人不能負責任地生活，那自由就會墮落為放任。
從這兩句話看來，是很有實際上的參考價值的。仔細想想，這也是合理而客觀的概括。
這兩句話對弗蘭克爾先生來說，也是在他的集中營經曆中觀察和提現出來的很重要的一個內容。有人在集中營裏靠著自由成為了超凡的存在，有人則墮落成為了實實在在的惡魔。而選擇成為惡魔的這些例子，很大程度也恰恰反麵印證了自由本身的消極一麵。
而且，在這本書中，弗蘭克爾先生也表達了一個觀點。就是在心理治療的過程當中，不應把病人當成機器來維修，而是把對方當成人。這點上我覺得是有意味的，有時候，醫生似乎隻是看病和治病，可能很少注意到患病的“人”。這點讓很多醫生在治療病人的時候缺乏對患者本人的心理關注，加上後來的一係列對於人的情緒對於疾病康複所起到的作用的研究當中，也確實反映出一個結果，那就是良好的心理狀態對病人本身的康複具有相當程度的積極作用。拓展延伸來看，其實看病和治病，最終的目的都是為了人。這讓我聯想到“治病救人”這四個字，現在我感覺救人才是這四個字的核心。
這本書也談到了另一個現象，那就是事情的後續關注和追蹤問題。對於有集中營經曆的人來說，人們似乎更加關注的是他們在集中營到底經曆了什麽，而當他們解救了這些被抓去集中營的人之後，他們就以為這件事就此解決了。然而事實卻是，很多人在被解救的很長一段時間之內，依舊存在很嚴重的心理問題，而治療這種心理問題則需要一個漫長的康複過程。但是這個問題卻常常被人們所忽略，後來問題被發現再進行補救的時候，其實已經有些太遲了。就像抗日戰爭時期，日本軍隊強征慰安婦的醜惡事實的後續關注，也是直到最近這些年才逐漸被大眾所關注和全麵知曉（在此之前很多人隻是很模糊地知道這件事，但沒有引起大眾的關注）。而在此之前，關注這些事情的人太少，以至於到了如今我們重新重點關注這些受到侵害的婦女的時候，她們還在世的人已經不多，這些事情也顯得太遲太緊迫了！所以，有時候事情或許後續的追蹤和關注也是我們所需要留意到的地方。
其實這種忽略後續問題的情況也是普遍存在的。人們在對一件事的觀察之後，似乎總覺得一旦事情有了結尾，所以以一貫的慣性思維，他們往往不會再去關注後續的追蹤問題。現在有很多人呼籲過關注這些問題而不是忽略這些問題的存在，但考慮到人們的耐心和精力是有限度的，有些事或許強求不來。但這並不意味著沒有精力就可以把一切問題都忽略掉，尤其是小問題上，或許偶爾回頭關注留意一下，說不定事情就會更加圓滿地結束。
當然，書中也有說到關於如何運用意義療法來治療部分群體的失眠症狀，雖說涉及的內容不多，當然，有些失眠必要的時候也是需要借助藥物治療的，意義療法的作用自然也是有限的，但這也算是一種“意義”在實際當中的應用了。更多的內容在此我不再贅述，有興趣的或許可以嚐試著去看看這本《活出生命的意義》（[美]維克多·弗蘭克爾著）。