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第一百零二章 艱苦的訓練

  從蕭然來到郊區的時候,訓練已經開始!


  從如何下水,到游泳動作的改變,李鐵手把手的教導,一旦出錯,迎接蕭然的就是一頓怒喝,甚至有時候還要挨揍。


  蕭然心裡那個氣啊!可是他又打不過李鐵,而且也被他訓斥出火性,不就是被閹割版鐵人三項嗎!


  我就不信我連這個都完不成!

  水中,蕭然一邊游泳,李鐵一邊在岸上大喊:「你記住!游泳的動作技術和體能是相輔相成的!良好的動作技術可以讓你游泳的效率提高!但是良好的動作也需要體能的位置!如果你的體能不過關,前面的動作哪怕再好,後面姿勢走樣了,一樣會成為失敗者!所以!從現在開始,你要連續游五千米!放心,你要是溺水了!我會把你的屍體清理乾淨送回去的!」


  蕭然猛地停止游泳,踩著水指著李鐵大罵:「你丫個死變態,你不是應該說你會來救我的嗎?你這樣是給我壓力!有壓力我怎麼訓練!」


  李鐵第一次哈哈大笑:「小子,你記住了,從現在到比賽開始,你只有一個月的時間!準確的說,去除比賽前的準備,你只有25天的時間訓練,沒有壓力,你認為你能夠訓練好嗎?」


  「變態!」蕭然憤怒的大吼一聲,然後又開始遊了起來。


  心中有氣的他,游得速度特別快。


  在陸地跑五千米簡單,可是在水下游五千米卻極難!


  在陸地,哪怕你體力衰竭,一樣可以放慢速度跑,可是在水中,你體力衰竭的話,輕則抽筋,重則溺亡!

  從蕭然開始加速的時候,岸上便沒有了李鐵的聲音。


  但是蕭然已經不關係這個了,飛快的在水中遊了起來。


  之前說過,游泳項目,會和不會的差別很大,也就是說,你會的話,游泳速度就可以用快來形容,再加上此時的蕭然心中窩著一團火,用的又是最快的速度,說實話,確實不慢。


  但是緊隨而來的問題就是體力,體力消耗過快,讓蕭然的腿突然抽筋起來。


  這一刻,蕭然慌了,想自救,可是體力的消耗讓他踩不住水,就在他慌亂的時候,一雙大手突然從蕭然腋下出現,將蕭然從水中提了出來。


  來的人就是李鐵!

  在蕭然開始加速的時候,他沒有訓斥,而是飛快的下水!

  李鐵的訓練方法很怪異,認同的是只有你吃了虧才會有記性!

  也就是說,他早就猜到了蕭然會出現問題!


  將蕭然拽上岸,李鐵臉色不變,幫助蕭然揉捏起來,很快,抽筋的感覺便消失不見。


  看著李鐵專註的模樣,蕭然突然覺得他沒有那麼壞了,低著頭準備挨訓。


  可是蕭然沒想到,李鐵見他好了以後,只說了一句:「休息好了就趕緊滾下去練習!」


  「教練,你為什麼不訓斥我?」蕭然好奇的問道。


  「你知道錯了嗎?」李鐵沒有回答,卻這麼問道。


  想起剛才在水裡的情況,蕭然忙不迭的點頭:「知道了。」


  「既然你知道了,我又為什麼去訓你!」說完后,指了指湖水道:「滾下去!」


  蕭然嘿嘿笑道,然後走下去開始訓練起來。


  而這只是訓練的一個小插曲罷了。


  晚上,李鐵和蕭然騎著自行車來到一家酒店,入住后,李鐵讓蕭然躺下,然後幫他揉捏起來,一天下來身體上累積的匱乏,居然在揉捏下飛快消失!


  接下來的幾天,李鐵說什麼東西危險,蕭然就故意試一下。


  開始的時候李鐵還沒反應過來,但是到了後來,就緊跟在他訓練,因為他不知道那句話說錯了,蕭然又會試一下,不跟在身邊,鬼知道蕭然什麼時候就會掛掉……


  而有了保護的蕭然卻更加肆無忌憚,但是這樣的效果確實極好的,所有的危險,在極短的時間內都被蕭然試了一個遍,對於李鐵話中所說的危險更是深有體會!


  但是自然水域游泳,不確定因素還是有很多,此時的蕭然只是學會了應對一般情況罷了。


  不過這也足夠了,最少蕭然在遇到危險后,不會慌亂,不會腦袋一片空白,徹底傻掉,自救的辦法也學會了很多。


  一天二十四小時,蕭然有十六個小時都是在郊外度過,每天回到酒店,躺下就睡著了,李鐵也不叫醒他,幫他按摩完畢后,便開始制定第二天的訓練計劃!


  要知道,白天的時候,李鐵可是全程跟在蕭然身後,可以說,蕭然經歷了什麼訓練,李鐵也就經歷了什麼訓練,甚至猶有過之!


  ……


  莫玉寧家中,忙碌了一天的她剛剛回家,莫建國便好奇的問道:「閨女,最近這段時間你跟蕭然之間的感情怎麼樣了?有沒有結婚的打算?」


  「爸,這事你就別操心了,再說,蕭然現在正在準備鐵人三項的比賽,你一時半會肯定見不到他。」莫玉寧沒好氣的說道。


  「鐵人三項?」莫建國好奇起來:「蕭然居然還有這種能力?」


  莫玉寧聳聳肩:「鬼知道,反正我沒聽說過他之前有參加或者訓練過。」


  莫建國笑了笑道:「沒訓練過就敢參加鐵人三項?他這是自己找不痛快。」


  「管他呢,反正現在還在訓練,一時半會不可能結束,既然他要去,我自然舉雙手贊成,反正丟人的也不是我。」莫玉寧翻了翻白眼。


  「呵呵,你啊!」莫建國笑道:「蕭然可是你的男朋友,恐怕你先嘴裡說著不關心,心裡肯定非常擔心吧?」


  不理會女兒的白眼,莫建國繼續問道:「蕭然現在在哪訓練?是誰教他?咱們國內的鐵人三項教練可不多啊。」


  莫玉寧拿起一個蘋果,開始削了起來,隨後說道:「在哪訓練我也不知道,反正我找的是李鐵,他可是咱們國內最厲害的鐵人三項運動員,甚至可以參加夏威咦的大鐵!」


  聽見李鐵的名字,莫建國突然愣住了,然後猛地大喊:「你說訓練他的人是誰?」


  「李鐵啊?」


  「你怎麼是他!蕭然可能有危險!」莫建國著急起來。

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