第九十四章心態

  一看克里斯蒂娜有些發獃，默克趕緊道「是啊，克里斯蒂娜你要明白，裁判的確不能表現軟弱，因為你是球場上比賽進行中最有權威的人如果你軟弱確實沒有辦法讓那些幾乎人人都是百萬富翁的球員和教練服從的，但是裁判這個職業根本上其實是一個協調者，裁判最大的作用是讓比賽有序的進行而不是我們來操控比賽。」


  克里斯蒂娜拿起桌上的黑咖啡喝了一口然後道：「嗯，我明白，但是馬庫斯，你也該知道我是個女孩子在很多時候，那些眼高於頂的球星們根本就對我沒有敬畏的，甚至還有人我一做出判罰就質疑我，而且我並不是每場都把主教練罰上看台啊。」


  聽到克里斯蒂娜的回答，默克並沒有感到奇怪，而是喝了一口咖啡然後說道：「你有時候罰下教練其實沒有太大的必要的，比如聯盟杯半決賽你在比賽最後罰下了佩萊格里尼其實是沒有必要的，你要明白在重要比賽里我們裁判的判罰一般都會很慎重的，因為一個判罰它能產生巨大的影響啊，而且在這種重要比賽里，球員和教練往往會很激動，我們要將心比心的來處理，而不能只憑好惡一刀切啊！」


  「嗯，我明白了，馬庫斯我會注意的。」克里斯蒂娜畢竟是一個24歲的年輕人而且還是一個女孩子，儘管由於裁判這個職業的要求讓克里斯蒂娜遠比同齡的女孩更成熟了，但畢竟還是年輕還是不能拜託年輕人的慣性，確實有時罰下主教練僅僅是因為自己實在是受不了他們在那喋喋不休了，而聽了默克的話，她現在明白也許從技術上來說，自己和默克這樣的頂級裁判已經沒有差距了，而她現在明白了這個差距在哪，在於心境啊！對就是心態上，克里斯蒂娜想起了科里納曾經的話：


  裁判員是球場上最主觀的因素，這是因為，每一個裁判員在賽前所做的心理準備是完全不同的，這就好像球員一樣。我記得有一位偉大的足球裁判路易吉·阿勞林曾經說，他在到達體育場之後，會躺在按摩床上連續地睡上30至40分鐘。當我剛開始做裁判的時候，阿勞林曾是我的一個路標，一個榜樣。於是我曾經試圖去模仿他的這個賽前習慣，他當時是不是世界上最重要的裁判之一?我也躺在按摩床上，試著讓自己去睡覺，但實際上，我根本睡不著。「午睡」的效果，就是當我起來的時候，頭腦中一片糊塗，惟一清醒的一點就是，我認識到，那種心理準備的方式對我而言是不太適用的。


  有的裁判，一旦接到任務，就會開始做心理準備，也就是說，在比賽的48小時之前甚至於一個星期之前;有的裁判，則是到了球場以後才開始做心理準備;有的裁判一旦進入體育館，就會一言不發，以求得注意力的高度集中;而還有一些，則一直到了最後一刻還能夠一邊笑著一邊開著玩笑。


  這只是一個表面問題，它取決於裁判的性格和思想。歸根到底，這是一個真正意義上的主觀問題。


  對我來說，最關鍵的時刻就是午飯以後，我和助理裁判以及第四官員的那一次碰頭會。時間一般是在11點45分左右，內容就是將要舉行的這場比賽。我們會假設處在球場上可能發生的所有情況，並找出解決的方法，同時我們也會對球員和球隊的技戰術特點加以估計。在我看來，比賽從那一刻就已經開始了，即使距離開球還有三個小時的時間。從那一刻開始一直到開球，我所做的一切都是為了這一場比賽。


  不管你有什麼樣的習慣，一旦進進球場之後，裁判員就應該把全部的注意力都集中在比賽上，這是因為，比賽剛開始的那一會兒，可能會是最難處理的一段時間。實際上在比賽的第一分鐘裡面，所發生的狀況是很難做出評價的。這是因為，在正常的情況下，人們都會有一種心理期待，也就是期望任何事情都會以一種溫和的方式開始，再逐漸地緊張起來，這樣就可以讓人有一種逐漸適應的過程，注意力也會逐漸地集中起來。然而在人們還沒有準備好的時候，「事情」往往就已經很快地發生了。這個時候你就應該立刻做出反應。但是，如果你當時的注意力還不夠集中，那麼你就無法做出這樣的反應。


  球員也經常會因為注意力不集中，而受到批評;教練員也會反覆盤算，怎樣才能讓自己的球隊一上場就能夠百分之百地集中注意力，怎樣才能避免由於注意力不集中而在開場的前幾分鐘就丟球。


  在整場比賽中，裁判員都應該保持注意力的高度集中。在比賽進行得很順利的時候，一切都是那樣的風平浪靜，有的人也會因此產生一定的鬆懈，注意力的集中程度也會隨之降低。恰恰就在那一個時刻，肯定會有一些重要的事情發生。這時候，裁判就會發現自己還沒有做好準備，也就不知該作出怎樣的決定。


  裁判員應該養成一種不受外界因素干擾和制約的能力，或者說，應該去訓練這一種能力。在球場上，你面對著看台上的八萬觀眾，你知道還有數十億的人正在電視機前面觀看著比賽，在這種情況下，你就必須做到，把自己和這一切隔離開來，這是因為，這對於你的水平發揮是至關重要的。


  裁判員可以從過去的比賽中吸取經驗，這種經驗對裁判的幫助是很大的。但是與此同時，裁判員也應該學會與周圍的干擾因素隔離開來，把注意力全部集中在自己正在做的事情上。他可以通過訓練來培養這種能力。在訓練中，應該把自己的注意力集中在自己正在做的事情上，一直到感覺不到周圍的事物為止。


  集中你的注意力去做事，會讓你注意到一些細微的東西和一些細微的差別，這些東西能夠讓你更好地了解清楚情況。學著去訓練這種能力，是非常重要的。我們可以在日常生活中去訓練它，具體的方法是，讓自己習慣性地對身邊的人和事加以最大程度的關注，關注他們的一舉一動，關注他們的反應。對周圍的環境，裁判員應該具備一個廣闊的、細微的視野，不應該漏過任何的細節。


  心理疲勞的恢復，同樣是一個很重要的階段。一場比賽下來，腦力的消耗是巨大的。在比賽的過程，由於不停地奔跑，我們的身體會感到很疲憊;但與此同時，由於精神高度集中，神經高度緊張，會產生巨大的腦力消耗，從而表現為精神疲勞。身體上的疲勞可以通過睡覺得到恢復，有許多人會通過喝點酒來幫助睡眠，我通常也會這麼做。我真的很佩服那些在比賽以後，還能夠輕易入睡的人。而我如果在晚間比賽結束之後上床，就會產生一種錯覺，覺得時間還是在下午，於是我就怎麼也睡不著，一直要到早上的五點鐘。體內產生的腎上腺素和肌肉的疲勞交織在一起，使得我不停地在床上翻來覆去。因此，如果我執法的晚間比賽是在義大利舉行的，那麼我就會在比賽以後直接開車回家，根本不會擔心自己會睡著。如果我是在國外，那麼我只有第二天再走，這個時候我會喝點酒，讓自己放鬆一下，也讓自己能夠睡上一會兒。」


  不僅是疲勞還有就是同樣在劇烈的運動中裁判也要保持自己的冷靜，畢竟裁判是比賽中的重要一環，是裁決者。