第042章 規定
淩晨五點,王桂東準時抱著籃球等在宿舍大門口。
被尿憋醒的馮誌源睡眼惺鬆地去上廁所,猛然見大門口陰影裏站著一個人,長著倆腦袋,嚇了一大跳,差點兒尿褲子。
看清是王桂東用三個指頭舉著籃球在練球感後,馮誌源忍不住搖頭:“瘋了!瘋了!”隨即轉身去上廁所了。
不到五小時的睡眠,但是王桂東渾身輕鬆,不禁慨歎:“年輕真好!”
穿越前他雖然天天打球,但是每天晚上腰酸背痛腳踝腫,要靠冷敷、針灸、膏藥、筋膜槍、按摩椅才能勉強恢複。
重回十七歲後,昨天下午打那麽高強度的比賽,睡一覺馬上精神抖擻、渾身輕鬆。
兩分鍾後,叢林一臉愧疚地下來了。
他遞給王桂東一把鑰匙,壓低聲音道:“我昨天配的,你試試!好用你就拿著,以後不用翻牆頭了。”
王桂東接過鑰匙,打開宿舍大門把手上纏的鏈鎖,取下鏈鎖,輕輕拉開門走出去,又帶上門,從門縫裏把手伸進去,將鏈鎖重新纏在門把手上鎖死。
不到起床時間,如果被宿管老李頭發現,是要被扣分和沒收鑰匙的。
到了昨天的球場,叢林已經清醒過來,要求馬上開始單挑。
王桂東不同意,跟昨天一樣,先熱身,再運球訓練。
叢林一開始無聊地自己練習投籃,後來看見王桂東的運球訓練來了興趣,跟著一起練。
十分鍾運球訓練後,兩人開始單挑。
這次是七個球決勝負。
好容易有個人陪著練球,王桂東可不想浪費這個機會,打起十二分精神來,隻求速戰速決。
昨天剛打過高水平比賽,效果也體現出來。
在無人補防,可以充分利用空間,投籃距離比較近的情況下,王桂東輕鬆以7:2戰勝一招鮮的叢林。
這個結果讓叢林很是沮喪。
昨天輸球後,他確實不服,認為是自己輕敵導致的。
整整一天,包括晚上睡覺,叢林都在思考對付王桂東的進攻方式和防守策略,自覺已經找到了取勝之匙,信心滿滿。
沒想到,今天早晨輸得比昨天還快。
王桂東忽悠叢林:“剛才這一局,你隻是投籃手感不好。現在時間來得及,咱倆練練投籃再單挑!”
叢林感覺王桂東說得有道理,道:“怎麽練?”
王桂東讓叢林手持籃球站在籃筐下麵,自己站在罰球線左端、三秒區的一個頂角外麵,示意叢林傳球給他。
王桂東接球後,立即起跳投籃。
出手後,迅速跑向罰球線右端、三秒區的另一個頂角外麵,曲膝下蹲,再次接叢林傳球跳投,然後跑回左側頂角準備接球。
叢林大失所望:“就這?太Easy了吧?”
王桂東笑著搖頭,站到籃下,道:“我給你傳球,你先投一組二十個試試。”
叢林不以為然,走到三秒區左側頂角站定。
王桂東胸前傳球給叢林。
叢林接球,輕鬆跳投,籃球打在籃筐遠端,發出“噌”的一聲輕響,滾落筐內。
“投籃機器”名不虛傳!
在叢林投籃同時,王桂東做出擋人卡位姿勢,不等籃球落地,迅速上前拿到籃板,傳向三秒區右側頂角。
叢林正不慌不忙往右側走,一見王桂東作勢欲傳,趕緊加快腳步跑過去,將將接住球,起跳投籃。
這一下節奏有點亂,叢林動作不充分,準度受到影響,籃球彈筐而出。
作勢擋人卡位的王桂東縱身而起,在最高點單手將球摟下,迅速轉身傳向三秒區左側頂角。
這一次叢林有了準備,動作非常快地衝過去做好接球準備。
籃球再次打在籃筐遠端入筐。
叢林的直臂投籃有效縮短了籃球與籃筐之間的距離,他每次投籃都瞄著籃筐遠端,隨著“噌、噌”的悅耳進球聲,連續六個球精準入筐,前八投七中。
“好球!”王桂東高聲稱讚,手中傳球卻不停。
第九個、第十個球,叢林衝到頂角的腳步有些收不住,身體失衡情況下投籃,連續兩個球打鐵。
第十一、十二個球,叢林雙臂開始僵硬、發麻,兩個球全短了。
第十三、十四個球,叢林已經變成無氧運動,心跳加快,喘不上氣,兩個球全不中,其中一個三不沾。
想起練球前說的大話,叢林咬牙硬頂著加力,第十五、十六個球命中一個,第十七、十八個球又命中一個。
這時王桂東大喊:“最後兩個,加油!最後一個球必須以進球結束!”
這時,叢林雙腿已經像灌了鉛一般沉重,胳膊幾乎抬不起來。
第十九、二十個球都沒中。
叢林剛想停下休息,王桂東再次喊道:“最後一個球必須以進球結束!不進球一直投!”
叢林咬緊牙關,跑向三秒區對側頂角。
連續又投了四個球,叢林終於命中。
王桂東大喊一聲:“停!”
叢林彎下腰,將雙臂撐在膝蓋上,像一條上了岸的魚,張著嘴大口大口喘息,但是吸進去的空氣還是不夠。
叢林感受肺有點痛,臉色蒼白,全身虛脫,大顆大顆的汗水滴落到青磚場地上。
王桂東報告成績:“二十投九中!”
叢林有些吃驚,命中率居然沒過百分之六十!
平常他自己練習罰球和定點投籃,可都在百分之八十以上。
過了兩分鍾,王桂東問:“歇過來沒?”
叢林雖然還是累,但是男人天生的驕傲和不服輸,讓他沒有絲毫猶豫地點點頭。
王桂東道:“那你給我傳球,我投一組!”
叢林走到籃下,傳球給王桂東。
王桂東接球跳投,第一個沒中。
他一瞬不停,馬上跑向三秒區另一側頂角,曲膝下蹲,雙手虛抱前伸,做出接球手勢。
叢林球一傳到,王桂東迅速接球、蹬地、起跳、投籃。
這個球他把弧度調高到六十度。
籃球空心入筐。
王桂東一邊跑,一邊喊:“練習卡位搶籃板,盡量別讓球落地!傳球要平、要快、要準!”
叢林降低重心,加快搶板、傳球速度。
王桂東連續命中五球,斷了一個後又連續命中四球。