第36章 鍛煉
讓寶兒自己玩之後，沈迎舒自己開始做早餐，口袋裏有錢了，吃起飯來也香。
因為寶兒身體的原因，不能吃太油的東西。
沈迎舒就打了兩個雞蛋準備做雞蛋羹，順便從空間裏兌換了一瓶純牛奶出來。
純牛奶算是生活所需品，所需要的積分也不多，兩積分就能兌換一個月的純牛奶。
但要是想想這兩個積分，就代表二兩銀子，兩千個銅板就絕對不少了——不過空間出品肯定精品，這空間裏的純牛奶經過靈氣的滋養自然也比外麵的牛奶要強。
這兩積分沈迎舒花的也算心甘情願。
要想養好身體，這純牛奶自然是少不了的，牛奶裏麵還有豐富的蛋白質，能夠快速的被人吸收，補鈣又強身健體，最適合給寶兒喝了。
而自己的早餐，簡單的蒸了一下昨天剩下的包子，煮了兩個水煮蛋，再搭配上一杯牛奶。
又是一頓簡單又好吃的早餐。
上到餐桌上，寶兒看著杯子裏從未見過的白色水狀物體產生了好奇，“娘親，這個白色的是什麽啊？”
“這個啊，這是牛奶，喝了能夠讓寶兒身體越來越強壯。”
沈迎舒一邊說一邊拿起牛奶遞到寶兒嘴邊，“嚐嚐味道怎麽樣。”
寶兒毫不猶豫的喝了一口，牛奶剛進入嘴裏，整個口腔裏就充滿了奶香味。
除此之外還有一股清甜的味道，這一口下去就喝了半杯。
小家夥咂了咂嘴巴，露出了一個滿足的笑容，“娘親！甜甜的，好喝。”
“好喝就多喝點，每天一杯牛奶，寶兒肯定能長得高高的壯壯的。”沈迎舒揉揉寶兒烏黑的頭發。
也許是這幾天沈迎舒投喂的夥食起了效果，之前胃口還小小的寶兒，今天就能把燉的雞蛋羹吃完喝完了。
還又吃了一個包子，就連牛奶也一滴不剩的喝了個幹淨。
而這時，沈迎舒的早飯也吃的差不多了，早餐是一天最重要的一餐，蛋白質必須要不夠，吃了兩個雞蛋又吃了一個包子還搭配了一杯牛奶，蛋白質碳水能量都夠了。
“都吃成小花貓了。”看著吃好了早餐的寶兒嘴唇周圍印著的奶白色，沈迎舒失笑著給他擦幹淨。
娘倆今天吃好飯以後都快九點了，今天的天氣也不錯，豔陽高照的太陽。也幸虧這院子裏有棵樹，外麵也有不少大樹，能把這個小院子給包裹起來，否則整個人非得熱的汗流浹背。
今天沈迎舒也不打算去山上采草藥了，吃過飯就帶著寶兒來到了院子裏，娘兩個慢慢的圍著小院子轉悠了起來，從一開始的走，然後慢慢的變成了跑。
想要增強身體素質，可不是隻靠控製飲食就能夠提上來的，這該鍛煉還是要鍛煉。
之前原主都沒有鍛煉過，但勝在幹過不少活，沈迎舒一連圍著院子跑了三圈都沒感覺到累意。
但寶兒這小家夥可堅持不住了，還嫩嫩的額頭上不停的冒出汗珠。
小臉紅的像是熟透了的蘋果，小嘴裏也不斷的傳出粗重的喘息聲。
可就算如此他還是努力的堅持著小跑著跟在沈迎舒的身後。
他要努力鍛煉好身子，讓自己不用總是吃藥，也能好好的保護娘親。
說保護娘親的這些話，可不是假的，隻有努力鍛煉好自己這個虛弱的身子，以後才能有保護娘親的能力！
寶兒不停的在心裏鼓勵著自己，雖然是就很慢很慢，但他一直在堅持著，用跑著的姿勢，跑完了所有的圈。
“很棒！寶兒真厲害！”沈迎舒也被自家兒子這驚人的毅力給打動了。
她是個大人了，能跑這麽多，根本沒什麽稀奇的。
但寶兒不同，他如今才三歲啊，一個小小的孩子，吃過苦以後就不願意再嚐試了。
但他不一樣，一直在堅持著跑，直到跑完所有。
寶兒跑完之後，沈迎舒快速的走過去扶著他又在院子裏麵走了一圈，直到寶兒心跳恢複的差不多了，這才讓他坐在凳子上休息。
寶兒一坐到凳子上，就端起座位上的水杯一飲而盡，火辣辣的嗓子被水衝洗過之後，瞬間就舒坦了。
“感覺怎麽樣？是不是很累？”沈迎舒開口詢問道。
“很累很累，跑了很多很多很多圈。”寶兒直接點頭認可，因為剛剛跑了太多的圈沒有喝水，他的聲音已經有些沙啞了。
“那寶兒知道自己剛剛跑了多少圈嗎？下次還要跟娘親一起跑步鍛煉身體嗎？”沈迎舒想問問寶兒自己願不願意。
雖然她很希望寶兒身體健康，但她不喜歡強迫，否則寶兒嘴上不說，心裏肯定會產生厭煩。
“不知道跑了多少圈，但下一次我也會跟娘親一起跑的，雖然跑步很累，但寶兒知道娘親都是為了我好。”寶兒那甜甜中又帶著點沙啞的聲音又再次響起。
沈迎舒看著寶兒的眼中充滿了欣慰，又再一次為寶兒的乖巧感到滿足。
第一次養孩子就能得到這麽一個聰明靈力又乖巧懂事的娃真的是她上輩子修來的福氣！
跑完步，休息了一會，沈迎舒便帶著寶寶回了屋裏，屋子被大樹所蓋著，倒也沒有多悶熱，反而還有股涼意。
沈迎舒翻出自己從冬娘店裏麵拿出來的料子。
“娘親，這些是幹嘛的？是要做洗衣服嗎？”寶兒眼睛亮晶晶的看著桌上的布料，小手想伸又不敢伸的樣子。
沈迎舒看見他這幅樣子，直接抓住他的手，放在了布料上，“對啊，娘親要給自己還有寶兒做新衣服，喜不喜歡這個布料啊？”
她給寶兒選了一身寶藍色的布料，給自己選了一身中規中矩的青綠色布料，。不過這些帶顏色的布料在到處都是黑色，棕色，灰色相加的顏色當中已經算是不同的了。
“好看！”寶兒毫不猶豫的應和著，愛不釋手的撫摸著手下的布料，從他有記憶以來，這還是第一次看見新衣服。
摸上去也感覺滑溜溜軟乎乎的，跟他那些已經被洗的粗糙發硬的衣服完全不一樣。