第110章 道醫養生功
翌日早晨，劉立民還是天剛蒙蒙亮就起來了。
許晴還真的起得很早，鄭老就更不用說了，老年人嘛，早上都睡不著的。
見兩人都來到了院子裏，劉立民嗬嗬笑道：“鄭老，我有一套道家養生功法，不知道您願意不願意學，練了之後對您的身體肯定是有好處的！”
鄭老驚訝地道：“哦，小劉醫生，你還會氣功？”
劉立民笑道：“自古醫武相通嘛，這也沒有什麽好奇怪的，像華佗就創了五禽戲，還有藥王也是練氣功的。”
許晴笑道：“我師兄厲害著呢，昨天晚上他可是答應了我的，今天教我練功！”
鄭老笑吟吟地道：“好，好，那我也跟著學學！”
劉立民笑道：“那我先示範一遍，然後你們再跟著做！”
接著劉立民就開始練了，首先自然還是預備式，劉立民一邊做一邊道：“這個預備式，要做到形神合一，呼吸自如，體會氣脈，腳趾抓地，肩部、膝蓋放鬆，宜緩不宜急。”
隻見劉立民兩腳並攏，身體直立，雙手自然下垂置於身體兩側，目視前方。確實在這個時候，還有點高深莫測的樣子。
鄭老也見過不少的氣功大師了，六十年代那會兒氣功也是很熱的，隻不過比起劉立民來，那些氣功大師，的確都不像是真的。
劉立民接著左腳向左拉開，與肩同寬。兩手五指並攏，伸直。氣機開始發動了。
劉立民一邊解說，一邊把這套道醫養生功的歌訣吟了出來。
第一句叫做雙手插頂利三焦，劉立民道：“這第一式就要默念生，長，化，收，藏五個字！”
不多時，劉立民就把整套的功法講完，並且示範了一遍。
隻是對於鄭老和許晴來說，要真正的掌握這套功法，可不是這一天的功夫就行的。
更不要說演示一遍就能學會了，那真要是一遍就會，那可不就是天才了嘛。
接下來劉立民開始指導著這一老一少開始練功。
劉立新這小子，對氣功也是有興趣得很，見大哥在教鄭老和許晴練功，他也跑過來湊熱鬧了。
第一次練，鄭老和許晴，動作自然就做得不是那麽規範，甚至記不住動作的。
劉立民非常耐心地教，一邊幫他們糾正動作。
剛剛糾正了鄭老的動作，劉立民看到許晴動作也不對了，又走過去，站在她身後，幫她抬起右手，一邊道：“手要抬高，要與肩膀平行，放這麽低的話，就不行的，然後雙手合起來，往頭頂上插！”
接著劉立民又抓著許晴的兩隻手，完成了插頂的動作。
被一個大男人，這樣抓著雙手往上舉，頓時就讓許晴霞飛雙頰，這幾乎就相當於劉立民把她半抱著了。
不要說有人在，就是沒有人的時候，那也是一樣的羞人呀。
許晴嬌嗔道：“師兄，你這麽說人家，人家手抬不起呀！”
劉立民卻是沒有想那麽多，一本正經地道：“多練練就好了，你全身都要放鬆才行，這樣緊繃著怎麽行呢！”
劉立民自然感受得到，許晴的緊張，她的身體都是僵的。
“知道啦。”許晴滿心歡喜的說道，她才巴不得劉立民這樣天天指導她練功呢。
接下來許晴總是做得不太對，劉立民隻能不斷的糾正她的動作，這樣手把手的教，自然就貼得非常近了。
所以這樣一來，教學的效果嘛，自然就要差了不少。
相較之下，鄭老學得就好多了，不過這也是因為鄭老有一些基礎的，之前他還練太極拳來著呢。
劉立民見許晴有些神不守舍的，也明白是怎麽回事了，隻得一臉嚴肅地道：“師妹，不要胡思亂想，一定要意守百會！”
許晴小聲低估道：“師兄，你凶什麽凶嘛！”
劉立民也是哭笑不得啊，這都讓老爺子和老幺看到了，唉。
差不多練了一個小時，鄭老倒是學得差不多了，動作沒啥問題，接下來就是慢慢熟悉，倒是許晴還是動作很不到位，估計得要幾天才行。
王氏把早飯都做好了，劉立民笑道：“好了，今天早上就練到這兒吧，咱們洗洗臉準備吃早飯！”
許晴道：“師兄，我還沒有學會呢，就這樣不練了呀？”
劉立民笑道：“明天再來吧，誰讓你悟性這麽差呢，你看鄭老都學會了，你還不如立新呢，我都沒有專門教他，他隻是在旁邊偷學！”
劉立新道：“大哥，我覺得這個功法沒什麽難度呀！可是晴姐姐怎麽就學不會呢！”
這小子故意這麽說的，心裏麵清楚得很呐！
許晴再次霞飛雙頰，連忙跑去洗臉了。
今天劉立民家，除了王氏，可是全體出動，到地裏收玉米棒子了，許晴也兌現了昨天的諾言，跟著劉立民下了地。
隻是她一個城裏的姑娘，哪幹過這樣的活啊，速度還沒有劉立新一半快呢，而且不一會兒那細嫩的手臂上，到處都是血痕，身上也癢得不行了。
許晴可不想讓劉立民看不起，所以一直咬牙堅持著。
鄭老讓他的司機也給劉立民幫忙了，他和劉立民兩個人負責挑，劉立慧他們幾個負責掰玉米棒子，王氏就在家裏麵曬玉米棒子。
一個上午弄下來，收獲可是不少。整個院壩都是金燦燦的玉米棒子。
不過大家夥也是累得夠嗆，特別是許晴，那整個人都變成了花臉貓，完全看不出美女的樣子了，身上也完全給汗水濕透了，倒是顯得婀娜多姿的。
隻可惜她那白晳的皮膚上，到處都是血痕了，看起來很造孽哦。
王氏都有些心疼，覺得讓這姑娘幹活，對不住人家呀，畢竟這許晴，又不是劉家人。
劉立民拿了許晴的毛巾，用水打濕擰了一把，遞給了癱軟如泥的許晴，道：“師妹，今天辛苦你了，來擦一擦吧，都成花臉貓了！”
許晴雖然覺得很累，但是心裏麵還是很甜蜜的，師兄還挺關心她的。
接過毛巾，許晴使勁的擦幹了身上的汗漬灰塵，一邊甜甜地笑道：“師兄，我不累，我覺得參加這樣的勞動很有意義呢，以前都不知道農民這麽辛苦的，現在我終於體會到了，什麽粒粒皆辛苦！”