第127章 失眠

  我覺得那些失眠的有可能都是仰臥睡，左側臥或者俯臥不可能失眠的，特別是挺腹直腰站著幹了一天活後，趴著睡特別舒服，也睡得特別香。


  可以去掉駝背，但是不能去掉側臥和俯臥。本來挺腹站著幹一天活就很累了，睡覺還要還要強迫自己仰臥伸直腰睡覺，這就不好了。


  像佛教那樣強迫自己右側睡的奇怪睡姿不可取。特別是學會挺腹直腰和學會用力挺著肚子站著後，我晚上用仰臥和右臥容易睡不著和做噩夢，隻有用左側和俯臥才能睡著。