第六十三章 減脂餐

  與此同時,陌凝汐也把自己的減肥大業提上了日程,為了控製飲食,她強迫自己無視雞鴨魚肉,為了增強鍛煉,她憑借記憶設計出了一套瑜伽運動,甚至,還搞出了一份減脂食譜。


  這樣一來,兩個孩子可是叫苦連天,從前吃飯的時候眉開眼笑,現在一進花廳就愁眉苦臉,“娘親,怎麽又是青菜啊,我想吃肉肉!”


  “乖乖,吃肉肉會長胖的,最近咱們不吃了。”說著,陌凝汐又把一盤水煮蘿卜端了上來,津津有味地吃了起來。


  草草托著兩個腮幫子,眉毛皺成了川字,“娘親,隻有兔子才會吃蘿卜青菜……再這樣下去,草草也要變成兔子了。”


  “做兔子有什麽不好,白白胖胖,充滿希望!”陌凝汐摸著她的頭,眼睛完成了兩道月牙,“乖寶寶,等娘親減肥成功了,再好好補償你們。”


  花花草草一臉汗顏。


  到了晚上做瑜伽運動的時候,陌凝汐才知道自己這個想法有多天真。


  以前她的體重是標準的九十斤,不管什麽動作都能遊刃有餘的完成,可現在她的體重起碼得有一百五十斤,別說抻腿後踢了,就連原地起跳都隻能艱難做到,不到一刻鍾,已經累的氣喘籲籲,坐在石階上熱汗直流。


  “累死我了,這動作可真不是人練的……”她一邊擦著汗,一邊咕咚咕咚喝了一大杯水。


  心裏打起了退堂鼓,反正她可能一輩子都嫁不出去了,胖一點也沒什麽關係吧。


  正想著,花花草草牽著手跑到了跟前,眼睛亮閃閃地看著她,“娘親,我們來陪你一起做運動啦!”


  “你們?”陌凝汐驚訝的看著他們,“你們兩個小家夥,又跑來搗什麽亂。”


  “我們才不是搗亂呢,我們是看娘親一個人在這裏有些無聊。”草草拉著她站起來,催促著她回到墊子旁,“娘親,你不是告訴我們,有誌者事竟成嗎,我們要堅持!”


  有了兩個孩子的鼓勵,陌凝汐也是信心倍增,對著他們比了個讚的手勢後,重新躺在了墊子上,“花花草草,你們壓住娘親的兩隻腳,娘親要開始做仰臥起坐了!”


  “好!”說完,兩個奶包一屁股坐在了陌凝汐的腳背上。


  “乖乖……我可是你們的親娘呦……”


  不知道是陌凝汐的重量實在是太大,還是兩個孩子力氣太小,折騰了半天,她愣是一個都沒起來,每次起到一半,就吭哧吭哧的躺了回去。


  這時,夜璨突然走了進來,卷起袖子蹲在了她身邊,伸出兩隻手壓住了她的腳。


  陌凝汐渾身湧過一陣熱流,居然有些臉熱了起來,“你不是在書房嗎,怎麽出來了……”


  “有些累了,想休息一下。”夜璨微微一笑,充滿磁性的嗓音像夜晚吹起的涼風,頓時驅散了陌凝汐的疲憊感。


  她咬著牙,開始繼續攻克難關,夜璨的力氣比兩個孩子加起來還要大上許多,陌凝汐很容易就撐起了身子。


  接連做了三十個以後,終於筋疲力盡地倒了下去。


  熱汗流進眼睛裏,有微微的刺痛感,陌凝汐覺得渾身的脂肪都在燃燒,不過心裏倒是美滋滋的。


  “我要瘦成一道閃電!”她仰天長歎。


  一個月之後,眾人驚奇的發現,陌凝汐居然真的比之前瘦了許多,腰細了兩圈,臉也尖了不少,更讓人覺得不可思議的是,她的膚色也白皙了起來。


  站在鏡子麵前,她甚至有些認不出來自己,雖然身材還是不夠苗條,但取得了階段性成果,也是值得慶賀的!

  晚上,她特地用麵包窯做了兩大張披薩,給夜璨和兩個孩子改善夥食。


  “娘親,這個東東是什麽啊,我怎麽從來都沒有見過?”草草瞪著大眼,充滿了驚奇。


  “這個啊,這個叫披薩餅,特別好吃哦。”陌凝汐用刀切成四塊,分給三人,自己隻留下了最小的那一塊,雖然減肥大業稍有成效,但也不能太過放肆。


  夜璨看著她,眼中溢出笑意,“方才在書中讀到一句,天生麗質難自棄,看來所言不虛。”


  陌凝汐臉一紅,心跳也有些加速,他這是在誇自己嗎?

  “爹爹,娘親就是天生麗質難自棄!對不對呀?”花花天真的抬起頭看著夜璨。


  “你這小鬼頭,有好吃的還堵不住你的嘴。”陌凝汐往他臉上掐了一把,掩飾自己的心慌。


  入夜,陌凝汐帶著兩個孩子早早就睡了,夜璨獨自走到後院,坐在紫藤樹下,看著滿天星鬥,心事重重。


  自己在清河縣已經待的太久了,很多事他必須要開始考慮了。


  咻——一道敏捷的身影從天而降,落在了自己麵前,是孤鶩。


  “有什麽事嗎。”他詢問道。


  孤鶩朝四周看了看,確定沒人發現自己後,才壓低了聲音,“主子,我是來告訴你一聲,該回京了,最近京中似有異動,您不能再耽擱了。”


  “知道了。”夜璨斂起星眸,陷入了沉默。


  “主子,您是不是放不下這個女人。”孤鶩看穿了他的心思,忍不住提醒,“您身份尊貴,可她隻是一個山野村婦,你們是不會有結果的。”


  聞言,夜璨的眼神冷了下來,起身往樹下走了兩步,“這個我心中有數,不要你操心。”


  “主子……”


  孤鶩還想說點什麽,突然聽到不遠處傳來一陣響動,二人警惕的朝那邊望了過去。


  隻見陌凝汐搖搖晃晃的走了過來,嘴裏還喋喋不休,“減肥真是好磨人啊,晚飯吃的這麽少,都要餓死了……”


  “快走。”夜璨一聲令下,孤鶩迅速跳起,翻過院牆,消失在了一片黑暗之中。


  陌凝汐揉著眼睛走過來,看見夜璨一個人站在這裏,有些驚詫,“你怎麽還沒睡啊?都這麽晚了。”


  “睡不著,你怎麽起來了。”夜璨有些猶豫,剛才那一幕,她好像已經看到了,可她為什麽不詢問自己呢。


  陌凝汐打了個哈欠,“我是被餓醒的!想到後院來找點吃的,誰知什麽都沒剩下,這兩個小鬼實在是飯量驚人……”

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