第126章 均衡膳食

  站在太後旁邊的嬤嬤看了看菜單，忍不住好奇發問到：“這糧食向來都是以精米精麵為好，怎的王妃娘娘這菜單上竟寫了粗糧苞米？而且這上麵的吃食倒像是平常百姓人家的飯食，太後娘娘鳳體玉身，這怎麽使得？”


  眾人聽後也露出了不解的表情，不知沈月儀葫蘆裏賣的究竟是什麽藥。


  沈月儀解釋道：“宮中一向慣用的事精米精麵，作為主食，殊不知這精細的東西雖然是好，但卻缺失了人體最需要的營養，有些太過而有些又太缺，長此以往體內缺了平衡，身子自然不能大好。”


  眾人從未聽過這樣的言論，都覺得很是驚奇，靜靜地聽著沈月儀講。


  “宮中的食材，向來隻取極為精細之處，就拿這大米來說，都是經過一遍一遍地篩選，研磨，在這過程中，屬於大米自身的營養就已經流失了一大半，如何能滿足人體的需求？而每日各種山珍海味吃多了，體內火氣又會過剩，無處疏解。所為月滿則虧，便是這個道理。”沈月儀見眾人不懂，就簡單舉了個例子來說。


  宮中之人向來吃慣了精細的飯食，對於這樣的說法一時半會兒自然是接受不了。


  太後麵露困惑之色，問到：“哀家喝了這麽多藥都不見好，隻是改變一下膳食便能痊愈嗎？”


  沈月儀篤定地說：“是藥三分毒，這藥性雖猛，長期服用對身子也是有損傷的。況且這自古以來講究的便是對症下藥，病的源頭出在哪裏，自然要從哪裏下手。”


  太後似懂非懂地點點頭，又問：“可還有別的需要注意之處？就一遍說與哀家聽罷。”


  沈月儀囑咐到：“除了每日膳食按照菜單來之外，飯後散步一個時辰，幫助食物消化，也可起到強身健體的效果。太後您身處深宮，養尊處優，平日裏又不太愛動彈，缺乏運動，所以才會導致體虛盜汗，想必您應該還有失眠多夢之症吧。”


  太後急忙點點頭：“正是，哀家的睡眠一向不太好，夜裏入夢，也盡是光怪陸離，擾人心神。”


  沈月儀見自己說中，心裏更加篤定，太後這就是缺乏鍛煉，體虛所致。


  便說：“您以後用過膳之後啊，就讓奴才們陪著，到禦花園裏轉轉，賞賞花，逗逗魚，既能打發時光，又把病治好了，可不是一舉兩得？臣妾這裏還有幾套步法，簡單易學，又可鍛煉四肢，舒經活血，您若是有興致，臣妾改日便把它們帶來，讓您瞧瞧。”


  太後想著也正是如此，平日裏在宮中待著，老覺得時光悠長，無處消磨，沈月儀這法子甚好，她頓時覺得沈月儀真是上天送給自己的解語花，專來解自己的難題。


  聽沈月儀這麽說，那嬤嬤插嘴到：“老身看著太後這病反反複複好幾年，時輕時重，總也不見好，王妃這法子真會有這麽神奇？”


  沈月儀保證到：“不錯，隻要按照臣妾的方法來，臣妾敢保證，不出一月，太後您老人家必定能痊愈，能精神煥發地參加皇家筵席。”


  太後聽到她這麽保證，憐愛地望著她說：“倘若真如你所言，哀家這病能好起來，倒是你這丫頭想要什麽，哀家通通都賞給你！”


  方瑾澤本來就對沈月儀這方法持有懷疑之心，如今看她竟然敢在這麽多人麵前立下軍令狀，太後期望這麽高，倘若這法子行不通，太後失望不說，若被有心之人抓住了把柄，隻怕會拿此事做文章，刁難於她。


  心中不免擔憂，便出言暗示她道：“你這法子行不行得通都尚未可知，還敢在皇祖母麵前誇下海口，真是不知天高地厚！”


  沈月儀聽他這麽說，出言反駁到：“我既然敢這麽說，自然是有把握！”


  方瑾澤見她如此篤定，又說到：“自古以來都是盡人事，聽天命，這事你如何能說得準？”


  沈月儀胸有成竹地說：“我既然這麽說了，就一定能辦到，你等著瞧吧！”


  方瑾澤見自己都提點至此，她卻還是堅持自己的說法，心中也有些氣惱，便不再說話。


  沈月儀心中也是五味雜陳，她並不是不明事理的人，她知道方瑾澤是為自己擔憂，怕這法子要是不頂用，會有人怪罪於她，說她口出狂言，不知天高地厚。可是她氣惱也是氣惱在這兒，都已經這麽久了，她前前後後也治好了不少人，還為方瑾澤療過傷，他卻依然不相信她，不肯定她的能力。


  難道在他心裏，自己永遠都是一個一無是處的弱女子嗎？自己的本事在他看來，都隻是不值一提的雕蟲小技，上不得台麵嗎？

  沈月儀這麽想著，心中微微地泛起了失望之情，也不想再與方瑾澤說話。


  一時之間氣氛著實有些尷尬。


  太後見他們如此，出來打圓場說：“你們新婚小夫妻，吵吵鬧鬧地，也是正常，哀家瞧著你們甚是般配，心中歡喜。月丫頭既是為了哀家好，若是達不到那效果，哀家難道還會怪罪她不成？”


  沈月儀靠在太後身邊，撒嬌地說：“誰與他般配了？臣妾可不承認！”


  太後嗔怪地看了她一眼：“瑾澤這是擔心你得緊，你這麽聰慧，會看不出來？”


  沈月儀低著頭，也不言語，依舊生著悶氣。


  方瑾澤聽她這麽說，也悶悶地說：“當是本王想與你配嗎？”


  太後見他們如此，啞然失笑：“你們兩個，都多大的人了，還耍什麽小孩子脾氣？”


  太後看著方瑾澤說：“這王妃可是你自己選的，巴巴地娶了回去，如今說什麽不想配的話？”


  又點了點沈月儀的鼻頭：“哀家看你們般配得緊，是上天賜的好姻緣，以後休要胡說！”


  太後看著他們兩人，少年夫妻，琴瑟和鳴，不似宮中許多皇子皇女，為了政治聯姻，夫妻之間相敬如賓，卻半分情意也無。


  心中甚是感慨，看著他們鬥嘴心中也甚是歡喜，恍惚想起了自己年少時，還是閨中嬌女，也暗自傾慕過如玉公子，幻想著一生一代一雙人。


  可一入宮門深似海，後來種種便通通身不由己，一生的時光都消磨在了爾虞我詐之中。


  “你們兩個，別說什麽旁的話，抓緊時間給哀家添一個曾孫才最要緊！”太後秉承著長輩的一貫作風，關心起他們的子嗣問題來。


  方瑾澤正在喝茶，聞言差點沒嗆到，一時之間啞口無言。


  沈月儀也驚愕地抬起了頭，她從來沒考慮這個問題啊！


  她馬上低下了頭，也不說話，想蒙混過關。


  太後卻緊追不放：“瑾澤，你聽到了沒有？別不當回事！說起來你也老大不小了，也該有自己的子嗣了。”


  方瑾澤看沈月儀害羞地低下了頭，咳了一聲說：“孫兒知道了。”


  和她生個孩子，也……


  不是不可以嘛。