第1873章 1875.辟穀

  「表哥，你吃了早飯嗎？若是沒吃，我讓人給你弄點……」


  喜樂的話還沒說完，白子澈就伸出手來，擺了一下：

  「不必，我這幾日辟穀，不吃東西。」


  聽了白子澈的話，喜樂有些不懂了：

  「辟穀？表哥，什麼是辟穀啊？」


  喜樂活了兩輩子，長這麼大的歲數，還是頭一回聽到這樣的詞。


  不是她才疏學淺，孤陋寡聞，只是自古以來，人們的智慧知識，太博大精深了！

  看喜樂好奇的樣子，白子澈就開始給喜樂解釋了起來：

  「辟穀源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。」


  白子澈這麼一解釋，喜樂就有些懂了：「表哥，你這是養生？休糧，就是不吃糧食，不吃東西的意思嗎？」


  耶律齊見喜樂一點就透，露出一個笑容：「沒錯，差不多，不過，辟穀還得要『食氣』。」


  「食氣是什麼？」喜樂好奇的問道。


  「辟穀食氣主要是採用綿長柔細的呼吸方法。這一方法來源於仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它「食氣」。氣在人體內循環不止，不可或缺。氣的運行包含著人體最深奧的秘密。古籍中說「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神」。在辟穀之前首先練習「服氣」，不僅能抵禦斷食帶來的飢餓與虛弱，還能使人精力旺盛，益壽延年。」


  聽了白子澈的話，喜樂驚詫不已——


  不吃不喝，就喝風，做這樣的事兒，還能延年益壽？


  這是真的還是鬧著玩的？


  喜樂一直覺得白子澈是很靠譜的一個人，可他說什麼——


  食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。


  這意思是，不吃飯就能成仙？


  這事兒就是有點扯了。


  「表哥，那你要辟穀多久啊？」


  喜樂覺得自己要是一頓不吃飯，就餓的不行。


  看白子澈這個樣子，辟穀肯定不是一頓兩頓不吃的，要是一天兩天不吃，那還有力氣干別的事兒嗎？

  「我這次辟穀，小辟一下，要七天。今天是第一天。」


  「啥？七天？不吃不喝七天？表哥，你身子能守得住嗎？」


  喜樂一聽白子澈說自己要七天不吃飯，她差點沒擔心死。


  一個人哪裡有七天不吃飯的？

  那豈不是餓壞了身子嗎？


  喜樂前世還節食減肥過呢！

  別說七天不吃，就算是一天不吃，她也會覺得自己餓得連說話的力氣都沒有了。


  「沒事兒，喜樂，辟穀的過程，就是會越來越有精神，不吃飯，也不會餓。」


  「表哥，真的沒事兒嗎？你會不會瘦的不成樣子？你現在就夠清瘦的了，要是再瘦，會不會影響身體健康啊？」


  雖然白子澈說沒事兒，但喜樂還是很擔心。


  她剛剛說的也是真心話，她覺得白子澈不應該再瘦了。