第1012章 細嚼

  那就是，她覺得這些飯菜雖然看起來好吃，但是，量去十分的少。【全文字閱讀.zhuaji.org】


  每一樣菜，都是一盤。


  她麵前的飯也是，隻有一碗。


  這根本就不夠她吃的啊！


  而且，這幾樣飯菜，也不是她一個人吃，喜樂還坐在桌上，顯然是要跟她一起吃。


  看到端陽明明想吃飯，但是，卻遲遲沒用懂筷子，臉上還有點困惑的樣子。


  喜樂已經明白了，端陽這是擔心了，擔心飯菜不夠吃的。


  喜樂不由的笑道：“端陽姐姐，咱們從今開始，吃飯就不能任性的吃撐到了，控製飲食，首先，就是要控製胃口的大。怎麽控製呢？就是，每頓飯，不能吃十分飽，更不能撐壞了，要隻吃七八分飽，所以，我準備的，就是這些量。”


  端陽聽喜樂這麽，才明白。


  她點頭：“好，喜樂，聽你的，我不會吃太多。”


  喜樂笑道：“那咱們就開飯吧！”


  喜樂的話剛落音，端陽就趕緊的拿起了筷子，嚐了一塊Ｊ丁。


  這Ｊ丁一入口，端陽就被驚呆了。


  也不知道喜樂是怎樣炒的，Ｊ丁十分有彈性，入口彈牙，而且，Ｒ質也很爛呼，最主要的是味道。


  的一塊Ｊ丁，卻鮮美無比，好像融入了一鍋Ｊ湯的鮮味一樣！

  簡直太好吃了！


  果然，蕭楚沒有騙她！

  端陽一遇見好吃的東西，手裏的筷子就像裝上了馬達一樣，速度不由的加快。


  她快速的往嘴裏塞了六七口飯菜，腮幫子全都鼓了起來。

  喜樂見她這個價值，不用幾分鍾，就能把飯菜都吃光了。


  喜樂趕緊開口：“端陽姐姐，你吃的太快了。”


  端陽這會兒嘴裏塞滿了東西，沒法跟喜樂接話。


  喜樂就接著道：“吃飯要講究細嚼慢咽的，這樣，東西吃下去，胃口就可以不用那麽費力了，不然，會難受的。”


  端陽點點頭，表示知道了，可是，接下來吃的速度還是很快。


  喜樂趕緊想了個法子：“你先別著急往下吞，在嘴裏嚼，每吃一口，要嚼二十下，你數一下，二十下之後，再咽下，試試看。”


  端陽聽了喜樂的話，接下來，也果然沒一口，都按照喜樂的來做了。


  細嚼慢咽，每一口飯菜，都嚼二十下。


  等她把碗裏的飯吃完，湯喝掉之後，居然覺得自己好像吃飽了。


  端陽驚奇的看著喜樂：“喜樂，好奇怪，以前，這眼前的飯菜，我自己吃，肯定都不夠的，現在飯菜都沒吃完，我就覺得自己飽了！”


  端陽十分的不能理解。


  站在她身後服侍的玉竹跟碧溪也都十分的驚詫。


  眼前的這位，還是她的郡主嗎？


  以前郡主自己吃飯，一個人就得六七個菜，還要吃兩三碗米飯才校


  怎麽今，就吃了這麽點，就放下筷子了？


  喜樂難道是會什麽法術嗎?

  喜樂笑道：“端陽姐姐，這就是細嚼慢咽的好處。”


  喜樂當然不會什麽法術，她讓端陽吃飯時候，要細嚼慢咽，這都是有科學依據的。