第34章 訓練（求收藏 求推薦）
和門德斯談的很開心，這是一個有野心，也有能力的人物，能夠在這麽短的時間裏成為歐洲最強大的經紀人，門德斯有自己的實力所在。
蘇白將自己的經紀約簽給了對方，盡管他覺得沒有需要，因為如果隻是想金錢的話，蘇白有無數的方式來賺取。
蘇白多少有點受老莊的影響，又或者是他自己就沒有想要在金錢方麵特別突出，像現在，父母在國內也不愁生活費，不說成為什麽豪門，但起碼不會因為錢這個東西而煩惱。
妻子在娛樂圈也不需要蘇白的幫忙，那是一個他不了解的領域，更重要的是，蘇白覺得丫丫的性格和自己很像，知足常樂。
蘇白之前的跟她說過，不要因為金錢的事情而去拍戲，要看自己的興趣，自己找點事做，不然丫丫完全可以來英國當一個全職太太。
蘇白的職業就注定了他會在全英超到處跑，未來更是會全歐洲地跑，如果丫丫一個人在家，多少也會出現問題，還不如像現在這樣，大家都有自己的事業，不說多親密，但也不會變得陌生。
名符其實的異國愛情，也就是碰到蘇白和丫丫這樣的人，隻要有一方多了粘人屬性，他們的婚姻絕對會出現問題。
一段時間相處下來，不管是蘇白還是丫丫，都非常滿意這樣的相處。
可能唯一不滿意的就是他們的家長了，他們都是盼著抱孫子的，特別是蘇白還是蘇家唯一的男丁，蘇父蘇母經常會在他耳邊叨嘮，他們好像都看不到孫子出現的希望。
對於簽經紀約給門德斯，蘇白隻是和穆巴拉克說了一句，後者也不奇怪，以蘇白現在表現出來的勢頭，讓人覺得這又是一位穆裏尼奧、瓜迪奧拉式的主教練。
蘇白相對來說，和瓜迪奧拉比較像，兩人都比較儒雅，性格好，和媒體的關係也不壞，而不像穆裏尼奧，狂傲得很。
回到訓練場，玩了幾天的球員們興致很高，隻是蘇白開始組織訓練的時候，他們又要崩潰了，還好蘇白沒有采用一日三練，這就是球員們感到慶幸的一點。
說過來，蘇白的教練組還是少人，一開始隻有科曼、西蒙尼和米歇爾，才三個人，前段蘇白實在沒有辦法了，叫小舒梅切爾回老家把他的老爸請了出來，最近也才剛到。
隻是蘇白這個舉動讓老爵爺有眯吃味了，要知道老舒梅切爾可是曼聯三冠王時期的功臣，更是曼聯的名宿，你說回曼徹斯特居然還迷路了，去了旁邊。
老爵爺在曼城公布當天，就開車殺到蘇白的公寓，敲詐了蘇白好幾瓶紅酒。
蘇白不懂紅酒這東西，不過見老爵爺的樣子，就知道不是普通紅酒，那可是穆巴拉克和蘇曼爾送給他的。
加上老舒，也才四個人，算少的了。
蘇白的訓練方式科曼很熟悉，就是拉瑪西亞那一套，一開始科曼還以為蘇白是瓜迪奧拉的擁躉，後來才知道，蘇白從接手青訓就已經開始那一套訓練方式了，而且他還創新了不少。
蘇白製定的訓練很多，多數都是從球員個人和配合方麵入手，上午的時候，會先進行多人的訓練。
1V1的防守訓練，蘇白要求防守球員絕不輕易出腳搶球或鏟球，而是通過身體去盡可能地擴大防守麵積，在最合適的時機出腳阻攔。
對於防守方，蘇白要求他們不要盲目的出腳，盡可能地壓縮進攻球員的持球空間。
有防守訓練也就有攻防訓練，進攻球員的動作要幹脆直接，就算是做假運作，蘇白也強調，想做就要做得堅決一點，絕不可拖泥帶水，還要必得利用自己四周的空間，用最簡單的方式來進攻。
而射門就不用說了，蘇白一直都要他們射門和果敢，隻要機會出來了，就不要浪費。
另外，蘇白在進攻的戰術上，練得最狠地就是斷球後的快速反擊。
分成兩組人，紅隊5人控球對抗藍隊3人防守，另外藍隊2人站在小區域，不參與防守，但他們會站在紅隊後方任何區域。
當紅隊的傳球中被藍隊斷球，而藍隊必須將成功搶斷的皮球傳給前麵的兩位球隊中的一個，才算是完整的一次防守反擊。
藍隊接到球之後，雙方又開始角色互換，內藍隊進攻，紅隊防守。
3人防守一方要持續給對手施加壓力，增強進攻方的抗壓能力，而防守方斷球之後能馬上抬頭找到自己在前方的隊友位置，接應的球員也要在移動中做好隨時要接球的準備。
蘇白是要求每一個球員都要參與進來的，包括兩個門將，訓練之餘，也會安排一球員們很喜歡的搶圈活動，也就是“遛猴”、“控球練習”和“超負荷活動”，這個活動讓球員們在訓練之餘也增加了不少的樂趣。
到了下午，安排球員的個人訓練，比如踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假運作、擲界外球、守門員技術等多種訓練，強度一下子就上來了。
四個助理教練加上蘇白一起，都上場，不要看小這樣的基本運作，蘇白就非常在意球員的這些踢球的基本技術，就像一些武林高手，到了最後都會回歸到最簡單的運作。
也就有了那一句話，就簡單的運作也是最難的運作。
會做很容易，但做更極致就很難。
就拿踢球這個運作來說，有腳背正麵、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳弓等，而停球呢，也有腳內側、腳底、腳背正麵、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部這些。
看似簡單，每一個足球運動員都會這樣的運作，也作得出來，可問題是在比賽中，在激烈的對抗中，你還能做得好這樣的運作嗎？
來個停球五米遠，那不是笑死個人。
而最好的辦法，就是不斷地訓練，將這些運作變成身體肌肉的一部分，讓肌肉對這些基礎動作有了深刻的記憶，不用球員刻意去做某一個運作，而是當球來的時候，他的身體自然而然地去完成這個運作。
這個樣子，難度一下子就起來了。
訓練之中，蘇白還會參雜一些小的戰術，補位、圍搶、造越位、全隊進攻、全隊防守之類的，一天下來，不隻是球員很累，連助理教練都累，吹著哨子，嘴巴都快上火了。
可蘇白都親自上場來了，沒有幾個球員會有怨氣。年輕球員都充滿朝氣，訓練倒是很認真，不過也不是所有的球員都能做到這點。