第六百九十六章 趙琦的「秘訣」
「趙隊長自己一個人吃飯啊。」李昱瑾笑著走到了趙琦的旁邊，這裡的桌椅大多是能容納三至六個人一起吃飯的，最少也是兩個人的，最多能坐下十多個人。
不過因為現在人很少，所以大家都坐的很隨意，有的人坐在兩個人的座位上，有的人坐在六個人的座位上。
比如趙琦，就坐在六個人的座位上。
「呦，瑾子哥，來來來，坐坐坐，起的這麼早啊。」趙琦看到李昱瑾還挺高興的，邀請李昱瑾坐在他對面。
「嗯，我一般都不會起太晚，習慣了，你倒是起來的很早啊。」李昱瑾順勢坐了下來，一邊吃東西一邊說道。
「我在重要比賽的期間一般都會早睡早起，雖然說兩三天不睡覺也沒什麼，但是充足的睡眠能夠讓我的狀態調整到最佳，我也是這麼要求我的隊員的，不過他們貌似還得過一會兒才能起來。」趙琦有些無奈的說道。
「這是你保持狀態的方法？」李昱瑾好奇的問道。
「是啊，健康的作息，健康的飲食，合理的鍛煉能夠讓我的身體保持最佳的狀態，我們的訓練已經很多了，如果不好好保持身體狀態的話，就沒辦法在賽場上保持最佳的狀態，其實我覺得，很多人的實力不俗，但是就是因為身體有點差，結果在比賽中發揮不出百分之百的實力。」趙琦笑著說道。
「所以你認為，身體健康對比賽來說也是很重要的。」
「沒錯，你還是第一年所以體會不深，很多老職業選手都有一些傷病，人身體的器官就像是機器人身上的部件，也是需要好好保養的，如果一味的使用而不保養，不休息的話，再優秀的材料最終也會報廢的。」
趙琦說道。
「就像是烏茲，我認為他的巔峰的個人實力是要比我強的，但是為什麼他職業生涯末期的兩年越打越差？就是因為傷病啊，他比賽的時候忽然這疼一下，忽然那不舒服一下，這很影響操作的，而在高手之間的對決中，一點小小的失誤就會造成失敗，更不用說忽然身體不適導致操作變形了。」
「有道理。」李昱瑾點了點頭，他倒是沒有這方面的擔憂，萬能的真氣能將他的身體一直保持在最巔峰的狀態，除非真氣耗盡或者受傷，不然的話他是不會受到身體限制的。
「所以啊，很多人問我為什麼會這麼強大……」趙琦笑了笑：「我算什麼強大，我只是把自己的實力充分的發揮出來了而已。」
「這就是強大啊，有幾個人能在賽場上百分之百的發揮出自己的實力啊。」兩人正說著，一個有些磁性的聲音從趙琦的身後響了起來。
李昱瑾和趙琦偏頭一看，卻是孫志端著早飯走了過來。
「哈哈，老孫啊，能接受我這套理論的，也就是你這樣的老將嘍，年輕人雖然覺得挺有道理，但是該熬夜還是熬夜，該不鍛煉還是不鍛煉啊。」趙琦往裡面讓了讓，孫志就直接坐在了趙琦之前的位置上。
雖然吳江戰隊已經被淘汰了，但是和其他戰隊一樣，他們都還沒走，準備在現場見證一下冠軍、亞軍、季軍的誕生。
而且還可以和沒被淘汰的隊伍打打訓練賽。
這些被淘汰的隊伍可是打訓練賽的最佳對手，他們也不想早走，反正沒幾天，打打訓練賽找找差距也是不錯的。
「孫大哥。」李昱瑾笑著點了點頭，這位孫志也算是孫靜的哥哥，雖然說算親戚的話距離有點遠，但是好歹都是一個家族的人。
「昱瑾你好。」孫志也笑了笑。
大家也不是第一次見面了，之前常規賽的時候就見過了，所以也還算是熟悉，這次吳江沒有進入四強，有些可惜，不然的話就能一起進世界賽了，李昱瑾對這個孫志的印象還不錯。
「我雖然接受了你的理論，但是為時已晚了，我也打不了幾年了。」孫志笑道：「現在就是想帶一帶新人，完整的把戰隊交下去。」
「老孫還是恪盡職守啊。」趙琦笑道：「不過就算是退役了我這個方法也是很有用的。」
「嗯，我感覺家裡那些老傢伙們一個兩個都能活那麼長時間，估計都很注意養生啊。」孫志顯然對家裡的老傢伙們很不感冒，或者說他對那些人的很多做法有些不齒。
李昱瑾對孫家的老傢伙也有些不太感冒，上次的事情貌似就是孫家的老傢伙們搞出來的，而且自己老爹還在人家展露了實力。
也不知道後續會不會有什麼麻煩，畢竟他的實力幾乎是摸到了這個世界的天花板，在不確定這個世界能不能容納仙人級別的戰力之前，李昱瑾還是默認大乘期就是天花板了。
不過從他上次潛伏在孫家的情況來看，事情並不完全像是表面上表現出來的那麼簡單，孫家的高層其實並不古板，但是貌似在給人家營造一個古板的印象，這還真是很神奇了。
「所以啊，我一直覺得，保持健康的身體才是最重要的。」趙琦聳了聳肩：「好的身體狀況才能讓你發揮全部的實力。」
「是啊，有實力發揮不出來才是最可悲的呀。」孫志嘆了口氣，也不知道是為了誰在嘆氣。
「這一點應該很多人都知道吧。」李昱瑾問道。
「嗯，是啊，我在很多採訪的時候都說過。」趙琦點了點頭：「這也不是什麼秘密。」
「知道是一方面，能不能做到是另外一方面，現在很多人都以熬夜勤奮為榮，雖然也確實算是勤奮，但是卻容易熬壞身體，如果俱樂部又不願意補充高營養的食物的話，一身傷病是免不了的。」孫志聳了聳肩：「如果大家都願意聽的話，現在來吃飯的就不會這麼少了。」
「呃，這不是還有一些嘛。」李昱瑾指了指旁邊的那些來吃早飯的職業選手。
「他們啊，基本上都是昨天晚上一夜沒睡的。」趙琦笑道：「甚至有可能是兩天晚上都沒睡的。」
「好吧……」李昱瑾仔細觀察了一下他們的氣色，還真都是一兩天沒睡的。
李昱瑾也挺感嘆的，這個時代的人身體素質還真是挺不錯的，一兩天晚上沒事還能保持這麼好的精神狀態，如果滅世之前也有這樣的經歷……
嘶，不敢想不敢想，怕就不是996那麼簡單了。
很快，三個人就吃完飯了，趙琦和孫志休息一下就準備開始今天的訓練了，他們倆約好了要在其他隊員沒睡醒之前練練1V1。
「決賽見。」趙琦笑著跟李昱瑾打了個招呼，然後就往訓練室走了。
李昱瑾想了一下，其實白天訓練和晚上訓練時間是差不多的，而且他們也不需要像一些作者那樣在夜晚尋找靈感。
或許，青爭也可以推廣一下健康的作息。