第4章 築基境煉體一
青5總決賽直播還在繼續。
進入了最後環節。
蘇長天最終以排名第三順利成團出道。
楚鳳歌在舞台側麵與蘇長天眼神交流祝賀之後，和沈青青打了招呼，跟著很多參賽選手一同提前離開了比賽現場，回到了酒店。
今晚是屬於成團出道者的狂歡，也是卡位及讓粉絲們覺得意難平的幾位練習生的感傷，與他們這些連總決賽都沒進的選手關係不大，想蹭流量都蹭不太上，畢竟也不是誰都有楚鳳歌那麽能跳。
“楚鳳歌，你可以啊，在今晚居然都能上熱搜！”
“我才剛看到，握草你這彈跳力太牛了吧？之前叫你一起打籃球，你居然還說自己不會！”
“彈跳好不一定就會打籃球啊，說不定人家擅長的是打排球呢哈哈。”
“鴿子，恭喜啊，你這人氣可就比成團出道差了。”
“鳥人，不，我以後再也不叫你鳥人了，我願稱你一聲鳥爺！”
“鳥爺，你是真的能飛啊！”
“你們幾個沒跟鳳歌同寢室過，根本不知道鳥人稱號是因為啥，你以為僅僅隻是因為名字嗎？幼稚！”
“幼稚園的車？”
“滾哈哈哈。”
“也不紅，倒是愛蹭。這都能蹭，我也是服了。”
“你倒是有能耐也蹭一個啊。”
……
這一路，同行的參賽選手和練習生，對楚鳳歌這事兒議論不少，有羨慕嫉妒，也有陰陽怪氣的。
回到酒店的房間，楚鳳歌長長出了一口氣，然後就開始了對自己這變化後的身體的摸索，想知道究竟發生了什麽樣的變化，應該不止是彈跳能力變強了。
想要摸索出自己身體前後變化的大概情況，也不是什麽難事，俯臥撐、深蹲、平板支撐、仰臥起坐等一套下來，再憋氣，最後出門下樓找個安靜的地方跑了一下，在驚訝之中也就大概明白自己現在的身體情況了。
一個字，強。
別的不說，一口氣百來個俯臥撐，就不是以前能夠做得下來的，再有就是一口氣他憋了兩分半，這肺活量的變化很是驚人。
跑的話，因為沒跑多遠，沒辦法獲得一個比較準確的數字，但也是比較確定要比之前快很多的。
總而言之，現如今這身體讓楚鳳歌很吃驚。
不敢說脫胎換骨，但真有類似洗髓伐骨的效果。
看了看人氣值，後續還有漲幅，但也慢了下來，目前【人氣值：81237】。
再看了下【主線·入門】任務完成之後的變化，獎勵有三，境界提升、開啟煉體、煉體福袋。
係統境界一欄變成了【境界：築基境初期】，煉體一欄亮起來了，顯示為【煉體：一階（0100）】。
腦海裏出現了大量與築基境、煉體相關的信息。
築基境是修仙的第一個大境界，分為初期、中期、後期和圓滿四個階段。顧名思義，這是打基礎的階段，宿主在這個境界將初步接觸精、氣、神的修煉，並修煉到一定的高度才能完成最後的築基，邁入第二個大境界，成為一名真正意義上的修仙者。
在第一個主線任務完成之後，更新出來的第二個主線任務。
【主線：築基（一）】
任務要求：煉體達到三階圓滿（滿經驗）
任務獎勵：晉升境界至築基境中期；開啟煉氣；煉氣福袋
……
築基境初期是開啟煉體的前提，中期是開啟煉氣的前提，楚放估摸著到了後期應該就是開啟煉神了。
【煉體】總共分為十二階，每一個階段修煉到圓滿（滿經驗）之後，會觸發【試煉任務】，完成了才能夠進入到下一階。
【煉體】就是要修煉肉體，增加肉身強度，提高生命質量。
修煉的方式很簡單，分為兩種，一種“自動”，一種“手動”。
第一種，可以直接通過係統消耗人氣值進行煉體，一次需要消耗1萬人氣值；第二種，宿主自己可以按照係統給的修煉功法進行修煉，並不需要消耗人氣值。
前者每次煉體的效果都是一樣的，每次也會穩定獲取1點“經驗”；後者要看宿主對功法的熟練程度，低熟練度效果自然低，獲得經驗值的概率也低，反之亦然，高熟練度有很大的概率一次煉體獲得超過1點的經驗值。
兩種方法各有優劣勢，就前期而言想要快速升級肯定還是消耗人氣值煉體比較香。
看完這些後，楚鳳歌將“煉體福袋”打開，獲得了3種道具：
【煉體丹*3】：進行一次煉體，並在兩個時辰之內增強煉體效果。
【蘊靈液*3】：快速修複身體損傷、消除疲勞。
【辟穀丹*3】：長時間提供所需營養。
都與煉體有關的修行資源，配套的。
……
回到酒店房間，衝洗了一下，換好衣服坐在床邊等著。
大概十二點半的時候，經紀人沈青青回來了，她一直留在總決賽現場，雖然公司也有很多人在，但她還得留下來為成團出道的蘇長天忙前忙後。
此時，那邊的一切事情都結束了，包括後續的發布會啊之類的事情，也差不多就從現在開始，成團出道的蘇長天就真的跟她沒有半點關係了。
也說不上什麽失落，從一開始她就是知道的，成團出道不是她有資格帶的。
如今，將全部的心思都放在了楚鳳歌和另外一位藝人白琦身上，這兩人才是她以後要服務、合作的對象，也是她的生財、升職渠道。
沈青青很疲累，但臉上還是挺興奮的，對楚鳳歌說：“好消息，超運會那邊的通告已經給你敲定下來了，白琦也會跟你一起去。”停頓了一下，“還有一個壞消息，你們隻有今晚能好好休息，明天一早就飛帝都，早上要趕宣傳海報拍攝和前采，下午就直接參與正式錄製。那邊已經開始錄製了，你們是臨時插進去的。強度會比較大、時間也比較長，你要好好休息！”
說完，沈青青也就轉身出房間了。
“沈姐，蘇長天今天就不回來了嗎？”
“嗯，他接下來的行程安排會非常滿，估計你們倆會有很長時間見不到了。”
沈青青出了房間，順手將門帶上。
等腳步聲遠去，楚放過去將門反鎖上。
他知道沈青青一定會來，所以一直等著，沒敢在她來之前使用【煉體】，他不確定煉體之後會有什麽異樣。
等她走後，楚放這才開始了第一次【煉體】。
點擊了一下係統上的【煉體】，消耗10000人氣值進行一次煉體。
楚放“看”到了係統裏有一道光芒進了自己身體，然後身體感覺到了一股暖流。
呼吸急促、心跳加快。
緊接著，青筋暴起，皮膚漲紅。
冒汗。
暴汗。
不多時結束，肌肉抖，骨頭顫，渾身酸痛。
疲累！
前後短短幾分鍾，仿佛經曆了長時間的高強度的挑戰身體極限的運動。
“這就是煉體？”
好像身體被硬塞進來了一個超大的運動量。
這還是他身體素質大幅度提升之後的感受，如果以他之前的身體，他不太確定能不能頂得住這一下，估計能把他幹死，有點猛過頭了。
【煉體：一階（1100）】。
……
躺著能有十幾分鍾總算能動彈幾下了，隻是動了幾下後楚放也放棄了，太累也太痛，啃了幾片麵包，歪頭就睡去了。
這一覺，做了不少夢，各式各樣的都有，包括美夢什麽的，最後則是在渡劫的時候一道雷下來給驚醒了。
醒來後，迷迷糊糊聽到有敲門聲，拖著身體一看是沈青青也就開了門，時間早上五點半不到。
掐著時間洗漱完，叫上另外一位藝人白琦，打了一輛出租車直奔機場，趕早班機前往了帝都。平穩落地後，又是打著車前往了錄製場地。
此時，【人氣值：78082】，消耗掉一萬後又漲了一些。
熱搜上來快，下得也快。
熱搜下去後，人氣漲幅就很慢了。
接下來的行程就是一通趕又一頓等，一套宣傳海報、視頻等拍攝完成這就過中午了，緊趕著做了簡單的前采，然後踩著點算是趕上了《超青春運動會4》新一輪的錄製。
在此之前，其實已經有過一輪錄製，內容主要有兩個，一個是四大圈層賽區的入場、集合和選隊長，二是各大賽區決定團體三項賽的出賽隊員及賽前練習還有最終比賽。
現在這一輪錄製的內容是魔王挑戰賽。
楚鳳歌和白琦不是僅有的沒有錄製第一輪的選手，也有一些選手是沒有參加第一輪錄製的，不過多是自身行程安排比較滿的、有事的，畢竟沒事的人有這樣一個錄製、露臉曝光機會又怎麽可能會錯過呢。
兩人臨時加入，也不算什麽突兀。
《超青春運動會4》的賽製，不算最開始的團體三項賽，主要分為三個階段。
一是魔王挑戰賽，選手挑戰參賽項目的單項大魔王。大魔王為上一屆該項目冠軍，挑戰成功者直接晉級總決賽，失敗者與其餘該項目選手一同參加小組突圍賽角逐晉級名額。
二是小組突圍賽，各項目進行小組賽，決出晉級總決賽的名額。這其中包括一些沒有設置魔王挑戰賽賽製的項目。
三是總決賽直播。