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第十六章訓練

  又到了周一,足球部的十幾個人聚集在操場上。隻不過這次出乎所有人意料,因為薑軍也在操場上。


  “讓我們掌聲歡迎,我們的新隊員,老朋友。薑軍!”大家都鼓起了掌,雖然不是很激烈,因為每個人臉上都寫滿了驚訝之情。對於高二的幾位來說,薑軍下定決心要退出足球部是眾所周知的,而高一的幾位其實對薑軍並不熟悉,當然,秦文昊除外,不過他有預料到薑軍會回歸,隻是沒想到會這麽快。


  “今天依舊從跑圈訓練開始。標誌桶都擺好了,上個禮拜教給你們的應該沒有忘記吧?”


  “沒有!”


  “很好,那麽開始訓練!杜甫,你的腿怎麽樣了?”


  “好多了。”


  “你繼續休息吧,禮拜五再訓練吧。”


  “可……”


  “你畢竟還是個學生,不是職業球員,聽我的。其他人,開始訓練。”


  杜甫隻好坐到草坪上,在旁邊看著大家訓練。


  和上周一樣,依舊是慢速跑加上快速衝刺的訓練,算是熱身,也算是活動筋骨,大家都沉默不言,薑軍也是,全程沒有說一句話,秦文昊感覺薑軍是卯足了勁在那訓練,很有衝勁,弄得自己也拚上了全力。他一定要做的更多才行。


  依舊是五圈,跑完之後陳森開始讓大家做一些簡單的拉伸,接著讓衛荷來發話:“大家聽好,下個禮拜一我們會有一場友誼賽。”


  不會是市北第二中學吧……秦文昊不禁豎起了耳朵,才剛認識他們的隊長就要跟他們交手麽。


  雖然沒有人說話,但是杜甫能夠感受到每個人臉上都寫滿了“興奮”兩個字。入校才兩個禮拜,就有一場足球賽等著他們,誰不想趕緊證明證明自己?尤其是秦文昊這種那天隊內訓練賽被虐爆的人。


  下個禮拜友誼賽什麽的都開始了,秦文昊聽他們班幾個打籃球的說,百盛的籃球隊要去挑戰全市冠軍了。據說會有很多人去看。


  “我們的對手是西門中學。去年沒有進全國大賽,放在全市來說,中遊水平吧。所以這場比賽更多的是幫你們熟悉一下比賽的感覺,你們幾個之間也要找一找配合什麽的,周五的時候會專門找時間來分析對手的。大家有什麽想問的麽?”


  “那個.……”奉基俊舉起了手,“在哪裏踢呢?”


  “我們主場。在那個小足球場。”


  “還有問題麽?”


  沒有人再說話了。


  “沒有問題的話我們準備帶球訓練,全體起立!”


  秦文昊歎了口氣,他才剛坐下來休息,就又要訓練了,他有點羨慕躺在旁邊的杜甫。


  “關於帶球我想多說一些,大家不要一想帶球就想到帶球過人,你們先把最基本的帶球訓練給練好,至於那些馬賽回旋、踩單車什麽的,你們想學的話自己去網上找相關的視頻,在我這裏,隻有最基本的帶球訓練。今天練習腳內側運球!”


  陳森話畢,自己拿著個球做起了示範。他的速度很快,而且給人一種很穩的感覺。


  “注意!用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側後偏觸球腳方向!”他彎下腰,用自己的手指去觸碰腳內側,“看清楚了麽?”

  真是麻煩……秦文昊撓了撓自己的腦袋,他感覺自己的五個腳趾就是連在一起的——像蛙人一樣,根本不知道大腳趾在哪裏。他伸出手,摸了摸自己的鞋尖,以確保自己真的不是蛙人。


  大家開始帶球訓練。秦文昊經過上一周的訓練之後,帶球已經熟練了很多,至少他認為自己帶起球來舒服多了。


  “重心降低!重心降低!我剛剛說了用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側後偏觸球腳方向!聽清楚了麽?秦文昊!降低重心!你到底有沒有在聽啊,認真點!”


  聽著身後陳指導的怒吼,秦文昊隻想說一句話:在麵館的陳森和在訓練場上的陳森完全不是一個人。他那雙冒著火的眼睛,像釘子似的,直盯著麵前的人。


  “球的運行方向是斜前方偏支撐腳的方向。”到了底線的時候,耳邊突然飄過這樣一個聲音,陌生但又熟悉,秦文昊轉過頭去,居然是薑軍,他愣了一下,還沒做出反應,其他人就又帶著球返回了。


  啊.……裝什麽高冷。秦文昊咬咬牙,跟上前去。


  三輪過後,總算是停了下來。


  “腳外側運球!”聽到陳森的聲音,秦文昊突然覺得自己的大腿失去了力量,差點就倒了下去。


  “這就不行了麽?”薑軍在一旁笑著說道,“你腿抖得厲害。”


  居然被嘲笑了……秦文昊也笑了笑,說道:“可能是你眼睛有問題。”


  “別吵了!訓練的時候不要講話!”陳森吼道,緊接著有自己做起了示範。重心降低,用小、無名、中三個腳趾的部位觸碰球的側後偏支撐腳方向!”


  反正秦文昊隻記得“重心降低”四個字,他不知道其他人是不是真的能知道自己五個腳趾準確的位置——也許自己真的是蛙人吧。他又低下頭去去摸自己的鞋尖。


  “球的運行方向是斜前方偏觸球腳的方向!注意重點!注意重點!秦文昊,你低著頭在幹嘛呢?你告訴我,用哪幾個腳趾去碰球?”


  “小、中……”他確定不是大拇指,但是至於是食指還是無名指,就不太清楚了。


  “給我好好聽!”陳森吼道,秦文昊確信這樣吼下去,明天的化學課他隻能啞著嗓子上了,“掌握好觸球力度與球運行方向!像我這樣!”


  大家又開始向前帶球。


  又是三輪,秦文昊敢保證,這一次,他真的不知道自己的腳趾頭在哪裏了,真的太累了。


  “杜甫。”在訓練的時候,衛荷走到了身旁,把正躺在地上欣賞藍天的杜甫嚇了一大跳。


  “衛老師。”


  “瞧你閑的也沒事幹,去給你的好朋友們買點水去唄。”


  “嗯好。”。


  “要鹽汽水噢!如果沒有的話就礦泉水吧!”


  “好!”他接過衛荷的錢,才意識到這是她自掏腰包的。

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