第275章 齊銘訓練進行時
第二天一大早。
訓練正式開始,齊銘和其他人早早地就集合在了預備隊的訓練場,因為互相之間都是競爭的關係,所以這些人裏麵倒並沒有顯現出多麽融洽的關係,畢竟最終隻會選上一兩個人,這裏可是足足有二十多人的,現在可不是談友情的時候。
這次負責來訓練他們的人是一個外國人,白皮膚,藍眼睛,約莫四十來歲,就算是站在那裏不說話渾身也散發出一股教練才有的氣勢,聽說這是職業隊專門從國外請來的教練,平時都負責訓練預備隊和選拔隊員的,齊銘雖然也不是沒有見過國外的教練,可是這麽近距離的接觸齊銘還真的算是第一次,國外的訓練理念和方法都和國內有很大區別的,也不知道這外國教練水平到底怎麽樣,雖然看起來很是高大上。
“我叫布魯斯·肖恩,大家可以叫我肖恩教練,我負責預備隊的訓練還有你們的選拔,以後有什麽事情大家可以隨時來找我……”話一出口,不少人都是愣了一下,沒想到這外國教練中文說的這麽溜,看這樣子,恐怕來華夏是有好幾年了吧!短暫的介紹之後,肖恩教練也沒有多廢話,外國人都是喜歡直來直去,包括訓練都是,他直接帶著隊員們集體過去做了一個各方麵的體能測試,每個人的水平都會被記錄在案的,也是通過體能測試和技術測試,然後再通過在球場上的實戰水平去選拔的,所以隊員們都非常努力,能跑多快就多快,能跳多高就跳多高,不少人真恨不得自己多長幾條腿出來。
一個多小時以後,所有人終於是測試完了。
肖恩教練也是把數據翻看了一下,目光不時投向一些資料上的球員,隨後將東西放在那裏,然後教給了手底下的人。自己則是帶領著他們繼續訓練,一早上的時間,基本上都是耗在體能上的,關於技術的練習倒是很少,可是到了下午,就不一樣了,基本上都是技巧方麵的練習,而且是一個一個的來,完了之後肖恩教練還會一個個地去糾正他們在某些方麵做的不好的地方,這時候,個人技術也是才真正顯現出來,齊銘作為裏麵的佼佼者,基本功不但紮實,又有很多的實戰經驗,大局觀更是不錯,肖恩教練也是非常青睞,雖然表麵上沒有表現出來,可是心裏對於齊銘的評價已經跟別人不一樣了。
次後的幾天時間裏肖恩教練都會安排大家訓練,也會教授大家很多的技巧,包括投籃方麵的,不得不說,國外的資源確實不錯,有很多東西連齊銘這樣從省青隊和職青隊裏出來的人都沒有聽說過,不少人都是覺得獲益匪淺,若是能夠多在這裏呆上一段時間的話,想必技術也是肯定會出現很大進步的,可惜,不論是職業球隊還是省隊,或者是其他的球隊,這些資源全部都是用錢堆出來的,也難怪一些省隊的不願意放自己的球員進入職業聯賽了,畢竟培養一個人是很花錢的,白白放去簡直就好像花的錢打了水漂兒一樣.……“接下來我們練習投籃,你們不論是在球場上打什麽位置,都必須保證自己的命中率盡量的好,特別是射手,你必須保證隊友把球交給你是一件正確的事情,試想一下,若是到了最關鍵的時刻,球權突然一下子交到了你的手裏,沒有時間了,你隻能投出去,可是你平時根本就沒有怎麽訓練過投籃,這樣的話,你能投中嗎?我們不排除運球好,可是,球隊上似乎沒有那麽多的運氣!而且,靠運氣還不如靠自己的實力.……”肖恩教練一陣訓誡,神色異常嚴肅,然後命令每個人都先在地上做一個標準的俯臥撐之後再投籃,這樣訓練球員在最短的時間內調整自己的手感,調整自己的出手,可是這樣確實是太有難度,別說那麽手感本來就不好的人,就算是手感好的人,也沒有辦法投中多少。
“今天的訓練就是這個,投不進的話就繼續,直到你們能夠調整好為止,不過.……若是有人能夠連續投中八個籃球,那他今天就可以休息了……”
有了肖恩教練這話,不少人都是打了雞血一般,本來這兩天訓練就非常累了,如今又來這樣的投籃訓練,要是能夠投進的話,那自然是能夠抓住機會訓練,而且這還不是最重要的,最重要的是,進的球多了一定會引起肖恩教練注意的,想必到時候進入預備隊的機會也就更大一點兒。
不少難度可真是不小是,說是那麽多人都激動了,但是投的時候卻是沒有辦法連續中八個,最多有一個手感不錯的人連續中了五個,結果在投第六個的時候彈出來了,差點兒沒氣得跳起來。
齊銘開始的時候也是一樣投不進多少,不過善於觀察的他很快適應了這樣的變化,以前他為了訓練投籃使用過很多的方法,類似的行為也並不是沒有用過,所以並不是太過生疏,加上他的手感本來就好,四五輪過後,齊銘已經找到了投球的感覺。
當他站上三分線的時候,肖恩教練還並不是太注意,可是片刻之後,肖恩教練直接是瞪大了自己的眼睛,眼神裏帶著驚愕和期待,整個人都興奮了起來,其他人看到齊銘投進雖然沒有興奮,但是驚愕絕對是有的。
唰,第四個。
第五個。
第六個。
……
第八個。
齊銘投到第八個的時候依舊沒有停下,但是場邊的人都已經激動了,不少人都是在他身後竊竊私語,包括教練席那邊的人都是在說著什麽,唯獨肖恩教練和齊銘兩個人,肖恩教練隻是默默地看著他投籃,調整自己的狀態,嘴角也是露出了越來越多的笑容,而齊銘則是全身心投入進去,根本沒有想其他的問題,他隻是心裏默默地記下每一次投籃的感覺,投籃的節奏,以及調整好自己的呼吸。
砰。
投到第十三個的時候,籃球終於是彈筐而出,肖恩教練看到這裏,直接是忍不住鼓起了掌,“不錯,你做的很好,今天剩下的時間你可以自由安排了。”