第八章 第一次全員集訓
池子蕭飛鳥完畢，幾乎和蘇木、徐睿一起換坐姿啞鈴彎舉，坐好之後，池子蕭不經意和蘇木的視線對上，忍不住低聲問道：“雙打組一直是這種情況？”
??蘇木看著雙打組的杠鈴起起落落，想了想道：“他們今年體校剛畢業。想想國家隊的男雙也是拖後腿組，我們就不要強求了吧。”
??單打組有何誌鵬、有蘇木自己，現在還多了一個攻擊型的池子蕭，再加上狀態穩定的宋銳思，就算俱樂部在賽局中雙打組全軍覆沒，單打組全勝的話還是有機會出線的。
??池子蕭自己和世界級的男雙選手打過比賽，對於男雙的打法和戰略已經形成了一套相對完備的思路，但並沒有直說，隻是問道：“周教練看著很年輕，她一直都是羽毛球教練嗎？”
??池子蕭問的都是俱樂部的基本情況，昨天下午他簽約得太爽快了，蘇木還有許多情況沒和他介紹，這會兒幹脆就一起說了：“不是。依然姐她兩年前公共體育管理碩士畢業，之前的研究方向隻是部分涉及羽毛球。光翼羽毛球俱樂部是我在今年年初剛剛成立的，當時找不到合適的教練，依然姐就過來幫忙，一直做到了現在。俱樂部還有兩名助理教練，但都還沒有畢業，一般隻有周末才會過來。”
??也就是說，這是個堪堪夠到參賽標準的、嶄新的俱樂部。
??池子蕭、蘇木和徐睿幾乎是同一時間做完兩組共四十個的坐姿啞鈴彎舉，周依然還沒有過來，池子蕭有心想為這個俱樂部做點什麽，剛好看見徐睿的動作，隨口道：“徐睿，剛才你做彎舉的時候三角肌的力量沒有用上，這樣會限製肩胛肌群，要改掉這種習慣，不然你扣殺起來，用了十分力，但隻會體現出五分的效果。你起來，到我這邊來，我再做半組彎舉，你看看我是怎麽做的。”
??徐睿本來就不是很喜歡池子蕭，好好的訓練忽然被點名了，關鍵是之前他也是這麽訓練的，周依然都沒說什麽，哪裏就輪到這個公子哥兒來評論了。
??宋銳思就在徐睿的左手邊，還在彎舉呢，一看徐睿表情不對，連忙笑著打圓場：“池子蕭，你別隻看著徐睿啊，你看看我的動作到位不？”
??宋銳思的動作沒有太大的變形，每一個動作之後，該訓練到的肌群全都有參與，隻是因為體能的緣故，肌肉的起伏線條沒有一開始那麽流暢，算是除了池子蕭和蘇木之外訓練完成度最好的一個了。
??就算徐睿沒有過來，池子蕭也依舊轉過身去背對著徐睿，動作極為標準地多做了半組坐姿啞鈴彎舉，這才轉過身來看著宋銳思，認真地誇獎了他兩句。
??宋銳思瞪了徐睿一眼，也借機接過話頭，和池子蕭聊了兩句：“你對訓練還挺在行的，什麽什麽肌群的，你不會也是體育碩士畢業之類的吧？”
??即使明白宋銳思隻是閑談，池子蕭的心髒還是重重一跳。
??大學。大學是他短短十九年間中最輝煌也最黑暗的階段，如今差不多一年了，他以為一切都會過去，但如今被人這麽猝不及防地提起，池子蕭發現，自己還是會心悸。
??宋銳思沒等到池子蕭的回答，有些不明所以，但還是笑著轉移話題：“哎，不過學曆嘛，就是一個證書，運動員嘛，還是要在賽場上比高下，你說對不？”
??池子蕭心中微微一鬆：“對。”
??宋銳思來了興致，幾下做完剩下的坐姿啞鈴彎舉，趕緊換到了池子蕭身邊，邊看著他的動作，
??跟著做了兩下，忽然發現：“不對啊，按順序應該做到馬步啞鈴蹲……”他的視線在池子蕭裸、露在外的青紫右腿上轉了一圈，了然地點點頭。
??不過池子蕭可以跳過訓練子項目，但是宋銳思不行，尤其是周依然和蘇喬已經重新轉到了單打組這邊來了，宋銳思更是卯足了勁兒表現，邊小聲地提醒池子蕭：“你別看周教練不聲不響的，其實對每個人的情況都很了解，早上做完訓練，晚上就有針對性的加練。不過你的狀態很好，要是繼續保持，明天的領隊就換你做了！”
??徐睿剛被蘇木教育了一頓，對池子蕭更有幾分膩煩，聞言，立即硬邦邦地反駁了一句：“那可不一定！”
??池子蕭對於領隊的意義一直局限在賽程中，猛然被宋銳思這麽提醒，還被徐睿間接頂了一句，池子蕭也來了興趣：“領隊有什麽特別的嗎？”
??此時，蘇喬先周依然一步已經到了單打組這邊，聞言，忍不住嘿嘿一笑：“領隊的福利呀，池子蕭你可以問問老何，他是領隊哦。”
??何誌鵬的訓練量比所有人都要小三分一，這會兒已經完成了訓練，聽見自己的名字，拿著個大毛巾邊擦汗邊走過來：“叫我幹嘛？”
??池子蕭訓練到現在，肌肉，主要是雙側上臂以及肩甲的肌肉群開始發酸發緊，肩袖還隱隱有些酸麻，但何誌鵬一過來，他立刻又調整出最好的狀態，動作標準地做了一個完整的啞鈴體側提升，才道：“想問問你，領隊有什麽福利。”
??“喲，想當領隊啦？”除了剛知道竟然有這麽個橫衝直撞的小年輕把自己當偶像那會兒，何誌鵬麵對池子蕭有點不得勁兒，從昨天到現在他都完美地保持了痞子的模樣，摸著下巴看著池子蕭笑，“領隊的好處嘛……”
??何誌鵬還想賣關子，但眼角的餘光掃到周依然冷下來的臉色，不顧自己的崇拜者認真的眼神，立刻幹脆果斷地結束話題：“等你當上領隊就知道了，現在最重要的事就是訓練！別想那麽多！”
??周依然已經走到何誌鵬身邊，聽了他這話，憋不住笑了一下，見他狀態還不錯，淡淡道：“既然你這麽有空，把所有項目都補半組吧。”
??何誌鵬目瞪口呆地看著周依然。
??周依然十分平靜地和他對視。
??半分鍾之後，何誌鵬敗下陣來，垂頭喪氣地轉身回到了自己的位置，默默撿起了啞鈴。
??蘇喬笑著湊到池子蕭身邊，小聲解釋：“你別擔心啊，老何剛從新城俱樂部離開那會兒，狀態是很差，依然姐特意讓他緩了半年，現在他的狀態好了許多，是時候讓他恢複正常的訓練量啦。”
??池子蕭不動聲色地問：“周教練的方案我是認可的。隻是我想象不到老何這種級別的運動員能有多差的狀態。”
??蘇喬認認真真地回憶了一下：“那個時候他被逼著打假球，整個人的精神狀態都是緊繃的，和新城解約又鬧得滿城風雨，幾乎沒有俱樂部敢要他，我哥找到他的時候，他都打算去考教練證了，從此揮別賽場什麽的。”
??“打算去考，也就是沒考？”池子蕭最後確定了一下。也就是說，不管從什麽角度來看，整個光翼羽毛球俱樂部真正頂用的教練依舊隻有周依然一個。
??蘇喬點點頭，眼見著周依然越走越遠，連忙跟了上去。
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