第73章 腰馬合一
“你們要學的還有很多，先把自身基礎打牢固，然後再練習發力技巧，剩下的日子，不準你們再下山。”
??三人表情一苦，果然啊，今天是他們接下來日子裏，最自由的一天了。
??“現在改成俯臥樁。”武唯尊低聲道。
??“俯臥樁？”
??張弛和李祖安一頭霧水，就看到林千鹿以俯臥撐的姿勢，撐在地麵上，隻是身體是固定的，雙臂紋絲不動。
??“原來這就是俯臥樁。”
??兩人有樣學樣，同樣以俯臥撐的姿勢撐住身體。
??“小胖子，你屁股撅這麽高準備幹什麽？”
??武唯尊一腳踏在李祖安撅起的屁股上，頓時讓他身體一沉，差點匍匐在地。
??“道長你輕點！”李祖安大聲道。
??撅屁股，你輕點……
??這些邪惡的關鍵詞讓張弛一陣惡寒，不由得挪動身體，離李祖安遠了一些。
??“誰讓你動作不標準，要是改不過來，看我怎麽罰你。”
??張弛立刻道：“道長，我看就要“大灰”過來守著李祖安，他要是敢姿勢不標準，就讓大灰咬他屁股。”
??“獲取來自李祖安的300枚情緒幣。”
??“我去張弛，你不仗義啊！”李祖安不滿道。
??一開始兩個人還能說說笑笑，隨著時間的推移，雙臂和大腿的肌肉，開始酸脹，最後轉變成火燒般的炙熱感。
??汗水順著他們的額頭，滴落在地麵上，慢慢的將全身衣物完全打濕。
??“這個世界想做成任何事情，都如逆水行舟，你隻有披荊斬棘，乘風破浪，才可以向前進發。”
??武唯尊朗聲道：“我有話直說，修煉一途非常艱難，這隻不過是入門而已，以後會更加嚴苛。”
??“你們要是受不了，隨時可以離開，如果選擇不走，日後我怎麽料理你們，都不準你們有一句怨言。”
??張弛兩人沒有說話，現在的程度他們還能接受，日後如果接受不了再說，到時候大不了再跑路。
??不過說回來有這樣高人教導，此處又是個靈田，就這麽走了，未免太蠢。
??手臂和腿部肌肉，已經從燃燒般的痛苦，變成了麻木，體內玄力湧動，氣血散發沸騰，周遭的天地能量向著三人湧動過來，緩解著他們的疲累感。
??“張弛，我……我感覺我身上的脂肪燃燒起來了。”李祖安忽然驚聲道。
??張弛看都不看他一眼：“很正常，隻要運動都會燃燒多餘的脂肪。”
??“我說的不是這個，我說的是……真的燃燒起來了！”李祖安有些驚恐道。
??張弛轉頭看去，頓時也是吃了一驚，就看到李祖安那胖胖的肚腩，此刻隔著衣服，散發出明亮的紅色光芒，宛如火焰一般，熠熠生輝！
??“我去！你這是要自焚了？！”張弛同樣非常吃驚，這什麽情況！
??“別慌，這應該是和你的能力有關。”
??武唯尊眼神微眯道：“你現在有什麽感覺。”
??“咦，對啊，我現在感覺體內，突然多出來一股力量，不那麽累了。”李祖安驚奇。
??“你不是不知道自己的能力麽，這應該就是你的能力，將身上儲存的脂肪，轉變成能量，應該是超凡係能力。”
??武唯尊輕笑著解釋，這小子，能力還真適合他。
??“真的？！我是超凡係？！”
??李祖安又驚又喜，簡直有些喜出望外，這麽說，自己不是不能戰鬥的吃貨了？
??林千鹿好奇的看過來：“李祖安恭喜你啊，和我一樣的超凡係，不用做個呆萌的吃貨。”
??“哈哈哈，超凡係，張弛聽到沒有，你祖安哥是超凡係！”
??李祖安一臉囂張的看向張弛，那樣子很是欠揍。
??“切，有什麽了不起，你這能力需要多吃東西，增加脂肪，多花錢啊，哪像我們，安心修煉就好了。”張弛不屑。
??“你懂什麽！對我來說，這就是最好的能力！”李祖安反駁，按照武唯尊的說法，吃東西就等於增強能力，太棒了！
??“你現在能夠控製自己的能力嗎？”武唯尊道。
??李祖安愣了一下，道：“還不行，我還不知道怎麽運用。”
??“別心急，功深自然成，安心修煉就好。”
??就這樣足足四個小時，三人才停止修煉樁功，身下的青石地麵，被汗水完全打濕，形成一大片水跡。
??林千鹿光潔的額頭上，有點點晶瑩汗珠，她伸手抹了一把，走到溪流邊上，脫下鞋子和粉色薄襪，露出一雙粉光玉致，晶瑩剔透的小腳丫，浸泡在清澈清涼的溪水中，輕輕撩撥著。
??疲憊的雙腳，立刻讓舒適感覺包裹住，林千鹿抬起尖尖的下巴，愜意的抬起頭來。
??幾隻顏色不一的錦鯉遊到林千鹿玉足邊，輕輕咬著，逗的她發出“咯咯”脆笑聲。
??李祖安見狀，似乎同樣有些異動，張弛立刻一臉緊張按住他的肩膀，緩緩搖頭：“祖安哥，放棄你心中危險的想法。”
??開玩笑，李祖安的臭腳都足夠列為生化武器了，他要是敢脫鞋，溪流裏麵的魚兒，全部會被翻白毒死！
??“獲取來自李祖安的300枚情緒幣！”
??“今天不早了，好好“休息”吧。”武唯尊高深莫測的微笑。
??“這麽早？”張弛有些詫異，這不像武唯尊的習慣啊。
??然後張弛就知道，自己果然沒看錯武唯尊。
??看著麵前掛在樹上，垂落而下的繩索，張弛指著繩子問道：“道長，你這是要讓我們上吊啊？”
??“少胡說。”
??武唯尊用力吸了一口旱煙：“這是你們以後要修習的基礎之一，名為鐵板橋，練習腰力。”
??“我知道我知道！我看過小龍哥的電影，這個叫腰馬合一！”李祖安激動道。
??“你小子別知道個詞句就亂說，腰馬合一指的是腿部力量和腰部力量形成循環合力，這個隻是讓你們修煉一下腰部力量罷了。”
??武唯尊用手沿著張弛的腰部，劃向他的背部：“腰部力量，是除了腿部之外，人體借力最多的部位，力道經過腰部，通過脊柱和背部肌肉，傳達到全身上下，腿要練，腰更要練。”
??“不用我給你們示範了吧，還不快點上去。”
??張弛看著麵前垂下的繩子，忽然道：“道長，這修煉方式是不是和《神雕俠侶》裏麵，小龍女在繩子上練得功差不多啊。”
??“你小說看多了，麵對現實吧。”武唯尊瞥了張弛一眼。
??身形一躍，張弛已經攀上兩條繩索，一條繩索搭住雙腿，一條搭住雙肩。
??整個人淩空如同平躺在床上。
書屋小說首發