論鍛煉身體的重要性（一）
木蘭現在用兩條腿跑到最近的膳堂買菜，來回需要一個半時辰。這裡的跑就是跑步，就她對本地度量衡的理解，每個時辰可以跑二十五到三十里。本地的「里」相當遠，肯定超過公里。所以還有不少短的度量衡，再加上方言的關係、十分複雜，因此民間一般用快走半個時辰、走過去要整半天這樣的估算路程。而宗門裡經常用紙鶴飛多久來形容。
極少有人用跑步跑多久來表示路途的遠近。
木蘭以及周圍做農活的師弟們——大家年紀差不多，本來她不叫師兄會被教訓，但現在這些混蛋都是練氣一層，毫不客氣地叫師弟——都是買不起紙鶴的人，所以都是走路去膳堂，每天只夠時間跑一次，其他時候要麼餓著要麼帶飯回來，或者就是兩天才去地里干大半天活、餓了也得撐過去。
要不是當時分配土地的時候樂凌風直接為唯一女弟子指定了距離膳堂最近的一塊地，習慣了在家裡欺負妹妹的男孩們一定把她扔去最偏遠的地方死活不論。而木蘭現在也不自己吃飯了，她每次都「好心」地買一大筐肉和菜背回來，做成兩素一葷的套餐，讓附近的師弟們用自己種的沒有年份賣不出價格的藥草來買飯吃。由於她是用養殖的肉食小妖獸肉油炒菜，比膳堂里寡淡的免費飯菜好吃些，何況她要的等價交換物真的沒法換其他任何有價值的東西，所以師弟們一致認為這位小師姐雖然兇悍、但人著實不錯，甚至還有想娶她回家的。
「今天每人多一個果子，不要錢哈，是膳堂搭送的。」木蘭一點不小氣，只收成本，得來的東西全部分給大家。她基本上不碰煙火食，只吃宗門免費發的辟穀丹、喝自己煮的藥茶，而且煮的藥材還是旁聽了幾節丹醫課程后自己炮製的，做工很差、但自己吃足夠了。
「謝謝師姐。」小子們發現木蘭吃軟不吃硬，為了自己的口糧，嘴巴越發甜蜜。
「師姐人美心善。」
「就是就是，比我娘還能幹……哇，幹嘛打我。」
「笨蛋，師姐年少修為高，怎麼跟你娘那樣的老黃珠子比。」
「我娘很好的，又溫柔又好看……嗚，我挺想念娘的。」這個小傢伙是這一片里年紀最小的，五靈根、最晚一個入道，衣服也始終是髒兮兮的，因為他是家裡最小的兒子、特別不會洗衣做家務。話說，三四五靈根農家出身的都在種地了，就等開山門就算正式弟子，不用再穿必須手洗的雜役服裝——這衣服可以每年領三身，冬季的還有一點自主保暖功能，外頭買的話必須用靈石。
「上次我回家，家裡的吃食我一口都沒吃下去，只能吞辟穀丹。」
「哦，天天吃辟穀丹會不會餓死啊？反正我如果做活多了，必須吃肉菜。」
「等你修為上去了就會好些，我現在就盡量不吃煙火食，聽說這樣有利於修行。」木蘭對這個智商和情商都在平均線之下的小師弟還是比較和善的。其實她吃辟穀丹，是因為這些食物口味因為調味料和灶具等等的關係，低於她的期待值，乾脆不吃了。
「可是修鍊不是為了過好日子嗎？不能吃肉，怎麼算好日子呢！」
「……好像也對？呃，教修鍊的先生好像是這樣說的。」
「反正沒好菜吃的時候，我就吃辟穀丹，不會餓得慌就行。」
「嗯，如果你們有多餘的口糧，可以帶回家，讓家裡身體不好的人吃這個靈谷。我娘本來生病，我爹身子骨不好、祖母一到冬天就下不了地，但現在都好了不少。」木蘭覺得既然被叫師姐了，就應該做點欺負人之外的事，至於聽到的人有沒有聽進去就與她無關了——如果做好事是為了成效、為了感激，那就不是修行者說的為善。
「哦？凡人能吃靈食？」有些小子對家人沒興趣，有些還是挺關心家裡人的，就是交通太不方便，來回一趟得花四個靈石外加走個三天路。
「能吃，對身體好。但別把肉和菜都帶回去，就晚上吃一頓靈谷做的米粥，對大人小孩的身體都好。我弟弟沒有靈根，但他吃了一年靈谷粥，一年都沒生病，個頭力氣也越來越大。」阿爹跛腳，但做飯打水的沒問題，又有她帶回去的葯和錢，日子好過很多了。一個靈石可以換家裡一年的生活費，所以木蘭把雜役份例里的大部分靈石都省下花在家人身上，上次回家即使坐獸車單趟要花三天兩夜，跑得快斷氣。
「多謝師姐指點！」有幾個師弟聽了，當即打算明年向宗門少換一些糧食，好帶回家給家人吃。
「給他們吃那是浪費糧食！」其中一個師弟，家裡當時以為是尋天宗買小僕人而要了一筆「賣身錢」，他始終為此耿耿於懷。
「只要你盡了力就行，放下，好好修鍊，活個兩百歲再回去賞哥哥們的後人一些錢不就行了。」
「我可以活兩百歲？！」村裡最長壽的也不過八九十。
「你好好修鍊到築基，這樣兩百歲的時候看起來還是很年輕的樣子，然後回去看看，不是很好嗎？」木蘭對著一群臉蛋嫩嫩的少年們，還是沒忍住老阿姨心理。
「好！我一定好好修鍊！」
「……」
「……」
二十好幾個師弟們吃完，抹抹嘴留下一堆臟盤子碗走人——他們的賬每月一付，而且還是提前預付的那種——木蘭就開始收拾殘局、在住地小屋裡外練習清潔術、除塵術和小火龍術。清潔術不僅可以洗盤碗鍋盆，還能將環境打掃地可以光著腳不踩臟；不吃煙火食的最大好處就是不需要跑公共茅房和浴室，除塵術最大的好處是黑頭浮油和汗餿味都能除掉，唯一不行的是現在修為低、還是會出汗且來不及打除塵術，所以得經常洗衣服。洗完衣服就是到小火龍術出成果的時候了，練氣二層可以將濕的冬衣在半天內烘乾，所以即使沒得替換，也不愁洗了就沒衣服穿。相比之下，其他師弟們冬季往往保持臭烘烘的狀態，學藝不精還理直氣壯地說洗了就得著涼……活該這些笨蛋修為上不去！
小屋子是雜役的規格，兩間半，前後沒什麼花園陽台自留地，採光通風一般，傢具陳設也就比村裡人好一些，只有無煙取暖設施有點技術含量，但仍然是凡物。包括窗戶上的玻璃，是的，平板玻璃，質地還不錯，與長褲長袖工裝外套和防水長羽絨服的雜役「制服」一樣讓人有些錯亂。
尤其是，她還看到了檯燈和冰箱冷櫃冰淇淋！
糧食產地距離尋天城比到宗門坊市還要近一些，因為前者地勢平坦、跑起來輕鬆，「只要」慢跑兩個時辰，而去後者得兩個半時辰。紙鶴？那玩意要花半年的工資好不好，而且這還是批發價、二十張起批。
批發這個詞是本地語言，但明顯就與本地語系不是很一致，看著像外來語。
外來的，外星貨？
在這裡，「外星人」不是靈異事，是事實，而且外星人們、也就是星空其他界人長相跟本地人差不多，就是吃喝用藥以及體質有差別，聽說外星人水土不服起來有生命危險——本界人跑去他界也可能吃錯東西而死。不過路費是個天文數字，除非去葉家老鋪做他界任務。
木蘭沒忍住地買了倆冰淇淋吃，「只要」一百個靈珠、相當於半個村子建築物的價值，內容物遠不止糖奶，加了靈果汁還不含防腐劑，最重要的是她吃下去沒有吐出來！妥妥的高級貨！
其他甜點看起來也很不錯，很「家鄉」感，而且她當年只看到影像、吃不到了，因為糧食危機、體質危機、水源危機、氣候危機等等，她那時要麼與家人一起有病沒藥、有米沒面，要麼為家人掙一筆安家費和日常供應而甘冒生命危險，於是她就去了；然後若干年後，一個還沒到中年就顯老態、失去家人的同時把自己的命也玩完了。這就是另一個自己的經歷，死得頗為感慨，估計也能讓認識的人們唏噓幾小時……然後那些人就開始為自己悲哀了吧？！
感謝這兩位仙人，雖然她對成仙完全沒有想法，但如此平靜祥和的生活真是僥天之幸！