第108章 (5)我信：好好吃飯可以抵抗世間的兵荒馬亂

  你能超越多少人，獲得多好的名次，有幾套房，不重要，重要的是你能否有足夠健康的體能，堅持跑到終點。所以，要好好吃飯。


  ??人們都忙得很呀，一日三餐，沒時間做，叫個外賣又方便又好吃，連碗都不用洗。你知道嗎？那些所有沒好好吃的飯，都會報複在自己的身體上。很多時候，一蔬一飯，除了可以滿足口腹之需，還藏著應對人生難題的能量和智慧。


  ??再大的困難，吃一頓好飯，都能把壞心情從低穀裏拉出來，我認為吃飯是件很重要的事情。在我七歲前，我弟弟妹妹先後因生病離開了我們，我媽依然大碗吃飯，她說人是鐵飯是鋼，先吃飽了再去悲傷，日子該怎麽過還得怎麽過。我就特佩服我媽，堅強。現在的我，寧願先吃了再去跑十公裏，也不願意靠餓肚子變瘦，一頓不吃餓得慌呀，餓著肚子就沒有力氣，沒有力氣就不能好好的做事情，這些年慢慢地意識到這句話的妙處，按時吃飯，惦記自己的每一頓飯。畢竟吃一頓少一頓。那一頓看似簡單，卻熱騰騰的好飯，就是在這個看起來節奏超快的現代都市裏最讓人放心的治愈。難怪好友麗娥和我說，要搞什麽食物曼陀羅，說是療愈身心，現在我懂了，胃飽了心就不空了。


  ??吃下去的食物，能讓你就算是哭，也哭得更加的放心和有勁。食物進入嘴裏，那種暖，一直從嘴裏滾進胃裏，再慢慢蒸騰到到心上。就是踏實。


  ??我身邊有抑鬱症的朋友，有生活很難的朋友，但隻要看到他們還吃得下飯，那日子就還可以過下去，苦難不會無緣無故消失，而所有的治愈和溫暖都比不上真實的活著，更讓人有力量。


  ??就和每天吃飯一樣，似乎看起來微不足道，但正因為每天都認真地吃下了我們喜歡的食物，遭遇不開心的時候，才能有力氣好好的哭一場。所以吃下去，哭出來，然後，滿血複活。


  ??悲傷的時候我給自己煮一鍋火鍋，又麻又辣那種，一個人一邊吃一邊掉淚，也不知是辣的還是汗。寂寞的時候我要吃甜食，吃奶油蛋糕，糟糕的不知道怎麽辦的時候約好友痛快淋漓的喝酒吃燒烤，隻要吃好了，飽了，一切都不是事了。


  ??那些酸甜苦辣的食物構成了我們所有的生活，溫暖我，給我力量，當我沒有力量的時候，我就去當吃貨，我隻道還有食物在默默的守護我，吃下去，哭出來，生命綿且長，沒有什麽事情是過不去的。


  ??一個人也要好好做飯，好好吃飯，就算熱情麵對生活了，自然也會戰勝眼前。做飯消解了生活的困頓。暖暖的飯菜吃進胃裏，那些苦悶與煩憂似乎也就隨之煙消雲散了。才真正擁有了為自己抵抗風雨的超能力。


  ??所以我也喜歡給孩子做美食，記憶深處的每一道美食，都承載著親情的牽掛、歲月的記憶和生命的成長。這種愛，也會伴隨著一餐一食，絲絲入口，回味綿長。


  ??我愛自己，每天早上給自己做豐盛的營養早餐，六年多了，每天如此，從沒有覺得累過，對自己好，這是我能想到的最浪漫的事了。哪怕一個人，也要點上香薰，鋪上餐布，聽著音樂，把它當做藝術品一樣，不急不忙的吃完，這一天也就拉開序幕了，收拾好夜裏的悲傷，保持嘴角上揚，打工人的生活，繼續搬磚，年輕，有的是力氣，隻要肚子吃飽了，我從來沒有怕過。


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