第一章 百態

  每件事都有它發生的理由，我們無法預知下一秒會發生什麼。

  當一點準備都沒有的時候，會打的你措手不及，大腦就會像脫了韁繩的野馬，不會經過短暫的思考，最後我們就會做出衝動的決定。

  這個衝動的決定時而會帶來「好處」，時而帶來「災難」，就看你自己怎麼理解這個衝動的決定所帶來的結果。

  回想之前某月做的一個衝動的決定，就覺得自己很笨，遇到事情一根筋，總不往其它方面想一想。就錯怪某些人。

  時不時說說你，是看你還有救，久而久之沒有得到回復，最後說也不會說你。

  如果讓你做一件事的時候，不要抱著「消極」的態度去做，這樣你不僅什麼都做不好，而且還會給人一種不好的「印象」。

  是否你經常會聽到，家長拿自己家的孩子跟別人家孩子相比較，也說不定你也會成為他們口中的「閑談」。

  別人「沒有」資格去管你，不要覺得你分配給他帶教，他就要對你「負責」。最多就管管你的安全問題。你去幹什麼跟他說一聲。

  你若不積極主動，他也沒有必要管你。因為他管你，他得不到任何「利益」！他的工資是公司發而不是你。所以沒有必要去管一個不怎麼「聽話的小白」。

  要明白一點：你跟他沒有什麼關係，一個月之後誰都不認識誰。幹嘛要去管教一個不怎麼「聽話的小白」。讓自己輕鬆一點不好嘛！

  這樣就會一直抱怨他這不好那不好，羨慕其它的人。其實有時候你有沒有覺得，這樣很無聊、無趣嗎！ 首發域名ｍ.bqge。org

  以怨抱怨的人，身邊的朋友少的可憐！你想你每天跟你的朋友抱怨這抱怨那的，誰會受得了，這種人久而久之會成為悲觀主義者。

  其實想要走出這種狀態很簡單的，去試著做做「新鮮」的事。不要在沒有做之前就否定這件事。

  有時候試著去享受一下過程，不要想著結果會怎麼樣。當你在享受過程中，你也會感受到快樂有心而生。

  每件事都有它發生的理由，要學會去理智對待。遇事不要衝動。不要讓大腦控制你，你要控制大腦。不要總把無聊掛在嘴邊，事情都是自己找出來的。

  最後想跟你們談談寂寞跟孤獨，無聊是跟寂寞相等的，寂寞每個人都會有所感受，但孤獨不是每個人都有的。那是精神達到最高境界的人才有的。（看一個哲學視頻給的啟發）

  無聊是一時的，孤獨是一世的。無聊每個人都能到達的境界，可孤獨不是每個人都能到達的。只有一小部分人才會到達。

  你知道什麼是尋常性痤瘡嗎？就是在青春期長的一些痘痘、粉刺、丘疹等等。

  醫學上是這樣給尋常性痤瘡定義的：是青春期常見的累及毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。

  主要發生在顏面、胸背等皮脂溢出來的部位。表現為丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等皮損。

  可你們知道為什麼是在青春期的時候發嗎？

  因為在青春期的時候我們體內雄激素分泌過多導致毛囊皮脂腺導管異常角化從而導致痤瘡丙酸桿菌被感染，繼而出現痤瘡。

  痤瘡丙酸桿菌可以分解皮脂中甘油三脂產生遊離的脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，

  同時還可以刺激毛囊皮脂腺導管上皮細胞的增生及角化過度，使皮脂分泌受阻、排泄不暢而產生粉刺，如果不得控制繼而就會發展成囊腫。

  痤瘡嚴重程度分級

  I度（輕度）

  粉刺為主，可伴散在分佈的炎性丘疹

  II度（中等）

  I度+炎症皮損數目增加，出現潛在的膿皰，但限於顏面

  III度（中度）

  II度+深在膿皰，分佈於顏面、頸部、胸背

  IV度（中度~簇集性）

  III度+結節、囊腫、伴瘢痕形成，發生於上半身

  可以參考上面的分級，來看看你自己的痤瘡是幾度。臨床上也是採用這個表格。

  治療痤瘡的的一般處理就是：用溫水洗臉，避免使用油脂類化妝品；少吃動物性脂肪、甜食。

  主要的是不要用手去擠壓或摳粉刺。注意睡眠、緩解精神壓力。

  現在臨床上用的最多的外用藥物就是：阿達帕林，需要注意的是睡前使用，白天的陽光會加重藥物對皮膚的刺激。一般8~12周癥狀就可以緩解。

  如果以上的葯不行的話，那就要用到激素，很多人一聽到激素就很緊張，怕自己會留下激素副作用。

  其實不用太緊張的，在醫生的指導下吃是沒有多大的問題的，不過最主要的是你自己要嚴格聽醫生的話。

  以上僅僅是從課本上學到的東西還有自己的一些理解，多多少少會有些不足的。以上提到的葯請在醫生的指導下使用。

  中、重度痤瘡的人，最好去醫院看看，不要不去醫院看，就看網上別人發的貼子，然後你就跟這去買。

  每個人的痘痘程度不一樣，用藥的效果也不一樣。所以說，還是去醫院看看你，讓醫生給你對症下藥。以上僅僅做科普知識。