第十九節 稱霸健身房
“不用換了！就這樣吧！”李嘲詠撓了撓頭，他是空著手來的，毛巾都沒帶一條，換球的衣服啊。
吳教練猛地停住了往前的腳步，皺起了眉頭，哪有穿著牛仔褲和襯衣就來健身的，就算不換健身服，但起碼也要穿點寬鬆點的衣褲來啊。
而李嘲詠並沒有理會吳教練詫異的目光，自顧自的轉悠了起來。
“那個……你們這哪些器材是練習力量的？”大致的掃了幾眼之後，李嘲詠才開口朝吳教練問道。
“你要練習哪個肌群的力量？”吳教練問道。
“肌群？”李嘲詠愣了一愣，他哪裏懂什麽肌群不肌群的，他隻是想單純的試試力量而已，在皺眉尋思了一陣之後才道：“手臂的吧！”
“那你先試試小飛鳥吧，我會根據你的肌肉力量給你製定合適的訓練方案！”
“小飛鳥？”李嘲詠疑惑道。
“也就是俗稱的拉力訓練器，或者你試試杠鈴也行！”吳教練指了指不遠處的器械。
“那就先試試拉力器吧，是直接拉這個嗎？”李嘲詠指了指拉力器上的拉環，朝吳教練問道。
“對！你背過去，雙手伸直，朝上曲張，扣住拉環往前發力就行！你先等一下，我把杠鈴片卸掉幾片！”說著，吳教練就要去卸拉力繩牽引著的杠鈴片。
“不用不用！不用卸，這樣就行！”李嘲詠趕忙攔住了吳教練，他之所以來就是要試試力量的極限，如果連這幾片杠鈴片都拉不起來的話，那洗髓也沒起到多大的作用。
“你確定？這可是單手三十公斤的！拉力可不比舉杠鈴，你會被拉傷的！”吳教練勸阻道，此時的拉力是三十公斤，對於從未練過的新手來說是非常吃力的。
“沒事沒事！”說著，李嘲詠就轉過了背，雙手高舉，扣住了兩側的拉環，同時用力往內一拉，身後被拉力繩牽引著的杠鈴片便直接被提了起來。
李嘲詠的’逞強‘讓吳教練緊皺著眉頭，帶學員最怕的就是遇到這樣的，什麽都不懂，還想逞能，要是拉傷了，還得是他的責任。
“小心！小心！”見李嘲詠將杠鈴片給提了起來，吳教練慌張的伸手把住了拉環，生怕李嘲詠承受不住一下給拉傷了，除了幫助學員練習之外，教練最主要的工作便是保護學員，以防學員受傷。
拉環被一拉到底，身後的杠鈴片直接被提到了最頂端。
“行了行了！放手吧！別放快了，要慢慢放！慢慢放！”吳教練很是緊張，直至李嘲詠撤回了手他才深舒了口氣。
“不行！還是太輕了！再加點，直接加到一百公斤試試看！”揉了揉手，李嘲詠朝著一旁的吳教練說道。
“什麽？輕？要試一百公斤？！”吳教練懷疑自己是不是聽錯了，三十公斤雖稱不上是極限重量，但對於健身來說卻已經是比較大的數值了，健身講究的是持續性的節奏，並非是比瞬間的爆發力。
在李嘲詠的一再堅持下，吳教練隻得硬著頭皮將拉力繩牽引的杠鈴片加到了一百公斤，但同時他也喊過了其他的工作人員，如若有何不測，這些工作人員可是要為他作證的。
“一百公斤！瘋了吧他？”
“就是！你見誰拉過單手一百公斤的飛鳥？”
“瘦得跟猴似得，手杆子那麽細，一點肌肉都沒有，他剛才是怎麽拉起三十公斤的？老吳！你是不是為了滿足客戶的虛榮心在後邊幫他抬著？”
“抬什麽抬！是他自己拉起來的！”吳教練白了一眼。
“去！趕快把經理給叫來，可別玩出事來了，被拉成內傷可不是鬧著玩的！”一位工作人員匆匆跑了出去。
在吳教練安裝好杠鈴片之後，李嘲詠就迫不及待地扣住了拉環，雙臂猛地一拉，開始朝內發力。
“起！！！”
兩捆一百公斤的杠鈴片隨著李嘲詠的一聲叫喊猛地騰起，一下子就被拉到了頂。
圍觀的人群一片嘩然，誰都沒想到竟真的被他拉起來了，這讓在一旁做著安全防護的吳教練目瞪口呆，這小子是怪物嗎？單手一百公斤的拉力竟真的被他給拉起來了。
在第一次拉起來之後，李嘲詠便緩緩撤回了手，而後又再次將其拉了起來，開始循環拉動著。
“一……二……三……四……”李嘲詠每拉一次，圍觀的人群便會爆發出雷動般的數數聲，直至數到四十，覺得無趣的李嘲詠才停下了手。
“教練，還能再往上加嗎？”李嘲詠扭頭問道，重量雖然加到了一百公斤，但卻沒能讓李嘲詠有吃力的感覺，想要再往上加點試試。
“不好意思李先生，這飛鳥最高也就一百公斤，要不你試試杠鈴？”吳教練擦了把額頭的冷汗，不敢再小瞧李嘲詠。
“好吧！那就再試試杠鈴！”
“李先生力量那麽強，就試試臥推吧！”
“臥推？”
“就是平躺著舉杠鈴！”吳教練解釋道。
“那來吧！一次性多加點！”李嘲詠平躺了下去，舉起手握住了杠鈴杆，等待著吳教練更換杠鈴片。
“起！起！起！起！”圍觀的人都紛紛為李嘲詠打起了氣。
吵鬧聲引起了健身房裏其他人的注意，那些在不遠處健身的人們都紛紛湊了過來，看起了熱鬧。
“姐！他們都在那幹什麽呢？”
不遠處的落地窗旁，一位長相甜美的小妹正騎在阻力單車上，香汗淋漓，朝著人群聚集的地方看了過去。
“不知道！”搖了搖頭，蘇夢仍舊一臉的不開心，本想著出來健健身心情會好一點，但一想到那張可惡的嘴臉她就氣不打一處來。
“還在生氣啊！你都氣一天了！等遇到那叫李嘲詠的家夥，我一定幫你狠狠地教訓他！”說著，蘇凝凝表情‘猙獰’地揮舞起了拳頭，逗得蘇夢抿嘴一笑。
“走！我們去看看！去看看唄！”
“不去！”蘇夢哪還會有心思去湊熱鬧，她氣都氣夠了。。
“哎呀！姐！！”
在蘇蘇凝凝的軟磨硬泡下，蘇夢終於站了起來，跟隨著來到了圍觀的人群外。