落塵的小幸福、37(下)
周圍的景物隨著我們一切旋轉,真的我想是小鳥一樣在飛翔。真的好幸福的感覺的啊,似乎剛剛摔得痛楚全都沒有了,全都忘記了。 而蠢材的臉上在幸福的炫暈中像是會發光一樣的,吸引住了全部的注意的力。pongpong。。。。。心跳的好快啊哦。 等哦我們終於站定的,我開心得大笑起來:“-我在飛嗎?”我剛剛在飛嗎??..等等,你叫我滑冰吧,我想再一次體驗下在冰上飛翔。” “不擔心會摔跤了嗎?”伊哲笑了笑說。 “我才不怕呢。” “那摔倒會哭的人是小狗哦。” “我絕對不會哭的。”我就是不服氣的頂會去,然後握住蠢材的手開始學習在冰上走路,先以V型站姿站好。 兩腳張開成V字型與肩同寬約45度,當我們采取這個方式站立時輪子並不會滑動,這 是直排輪中基本的站姿。 身體微向左傾,重心慢慢轉移至左腳。 身體稍向前傾,右腳向前抬起。 右腳放下踏穩,重心轉至右腳。 依此要訣,左右腳交互向前抬起平穩放下,藉此熟悉重心轉移的感覺。 接下來我們學:“跌倒起立”今天蠢材怎會會對我這麽好呢。怪怪的 前溜時如果停不下來,不要慌,雙手先伸到胸前。 膝蓋下蹲。 先下膝蓋著地。(這時的護膝就非常有用。) 手指頭確實張開,平貼在地.由於著地後身體仍會向前衝,記得雙手在胸前準備好。 待俯衝的力量被抵消掉後,雙手將身體撐起。 右腳蹲起,成單腳跪姿,雙手平壓在右腳膝蓋上。 雙手用力下壓將身體撐起。 以V型站姿站好。 “死丫頭,現在我教你前溜。” “好哇” 還是覺得怪怪他對我這麽好哇,額變乖了哦。 前進時腳呈外八字,右腳前進時,右腳稍稍壓外刃(〝刃〞是站立方式),左腳則稍稍壓內刃,右腳用力滑出去,左腳用力推,重心稍微移往右前方,然後就讓右腳滑行一陣子 ,再換左腳〈此時重心要拉回來,推出去左腳要並攏回來,再將重心放到左腳上,如此 繼續動作就可以啦!〉重心是很重要的。溜冰要不停轉換重心喔~~~隻是兩隻腳在那邊 猛推……怎麽會快呢?不隻要換重心,重心壓低有助於溜冰的穩定性喔~~~溜冰當然 囉~~~除了以上幾點外,腳收回來也很重要,也可以增加速度(因為可增加推刃距離) ,要講求〝飄逸〞也要收屁屁,不要駝背,不然真的頗難看… ——————————————————————————————————————————