第二百九十二章 訓練結束
第二天的訓練，一如往常，李金羽半夜從bj市趕回來，給梅西羅他們訓練的時候腦袋都還昏昏沉沉的，但是外表卻一點都看不出來，一如既往的穩重撲克臉。
訓練依舊沒有任何變化，早上七點半就到操場跑步，跑得個半死，現在他們的任務已經是整整十圈，跑死人的那種，然後，去食堂吃早飯，吃早飯也就是他們的休息時間，一人吃下去幾個大包子大饅頭，然後一起叨叨磕。
吐槽吐槽李金羽這人有多過分，再然後，又是繼續訓練，蹴鞠訓練，雖然前天才出現了意外，但意外也就隻是意外罷了，對於訓練不能有半分影響。
於是，今天的訓練還是和之前一樣，但是還是有一點不一樣的，今天進行蹴鞠對抗訓練，而梅西羅和杭藍都被降為副射手，這是很必要的，李金羽並沒有怪罪兩人胡鬧，但是也不能不責罰他們，做錯了事就得承擔相應的後果，後果自負。
這是他們必須要明白的道理，李金羽不會因為自己對他們的看好，而對他們開後門，而對他們的衝動，他們自己做的事，而熟視無睹。
不出意外，今天的對抗依然是沒有任何結果，還是一樣的軟綿綿，他們也不敢再偷懶了，要說上次偷懶還可以找理由，而且畢竟是初犯，李金羽也懶得追究，但這並不是說李金羽會縱容他們的行為。
這一次他們是怎麽說也不敢偷懶了，就算是這麽無聊的對抗賽，也得認認真真去對待，再不濟，至少能對蹴鞠更加熟練不是？踢球的準確度和力道總是能練得越來越高的。所以無聊的蹴鞠對抗，每個人都沒有一絲水份地認真對待著，李金羽看著這幫小兔崽子不敢再陽奉陰違，這才心裏踏實了些。
中午是食堂的營養餐，有肉有蔬菜，都是學校的營養師科學搭配著出來的菜譜，味道不說是多好，但是也不算差了，此時眾人就在食堂吃著飯，眾人的進步非常明顯，以前的訓練強度比現在要輕不少。
而眾人訓練完之後，幾乎是連吃飯的力氣都沒有了，而現在，眾人的訓練強度明明是提高了，但是眾人現在在食堂吃飯也沒有顯得多疲憊，不得不說這全部都是李金羽的功勞，李金羽製定的訓練，確確實實讓眾人身體素質明顯上升了一個檔次，隨之而來的，也是食量的水漲船高，本來以前食量就不小。
畢竟是學體育的，現在食量是更大了，一頓吃的是比成年人都多，都不知道他們的胃到底是怎麽裝下來的，而且消化能力也是特別的好，普通人吃那麽多肯定要躺下休息，不然的話，多走幾步就得肚子疼。
可是這些人卻完全沒有這些問題，吃了飯後還能跑能跳的，當然，可以不跑不跳他們是更樂意的，而李金羽也沒有逼著他們，允許他們吃完飯後回寢室午休，直到兩點鍾才集合，雖然時間不長，但是小小的午睡一下還是沒有問題的。
而且眾人現在也確實養成了好習慣，比如睡午覺，比如**幾分鍾就能睡著，而且隻要不是累得太離譜，不需要腦子他們都可以自己醒過來，而且醒來的時間非常準時，非常厲害的生物鍾，堪比機器人。
午睡時間真的就是午睡睡覺，就算是梅西羅這個熱戀期中的男孩，也絲毫沒有懈怠，沒有玩手機打電話煲粥什麽的，訓練是訓練，感情是感情。
這點梅西羅還是分得很清楚的，梅西羅不想被足球影響感情，同樣也不想感情影響了足球，這兩者對他來說都是很重要的東西，梅西羅不願意任何一方麵出問題，好在鈴鈴是個懂事的女孩子，一點也沒有因為梅西羅的訓練而介意。
梅西羅一整天沒法陪她，沒法聯係她，她也不會生氣，她是個很容易滿足的女孩，梅西羅陪著她的時候她自然很開心，梅西羅不在她身邊，不能陪她說話，她也無所謂，她會想著梅西羅，自己看著天空，時間就慢慢過去了。
這沒有什麽不開心的，鈴鈴一直是這麽簡單的想法，她也不覺得孤獨，這很容易，不是嗎？至少對鈴鈴來說，是的，她已經習慣了。
兩點鍾，眾人準時在操場集合，開始今天的日常訓練，常規訓練，常規訓練是他們特訓前常規的訓練，也就是足球訓練，李金羽雖然要通過特訓來鍛煉梅西羅他們。
但是也不會本末倒置，李金羽知道什麽才是他們真正的目標，當然是足球，如果因為特訓而耽誤了足球訓練，李金羽可就真的萬死莫辭了，隻特訓而每天都不接觸足球的話，毫無意義，而且，毫無疑問，這會讓梅西羅他們對足球的熟練感下降。
這是水滴石穿的功夫，如逆水行舟，不進則退，足球就是這樣的，不能有一點鬆懈，特別是梅西羅他們這樣正處於養成階段的孩子，十天半個月不碰足球，技術就會一降千裏，甚至得從頭再來，所以常規訓練是少不了的。
而常規訓練也是檢測他們技術的重要指標，足球技術當然隻有通過足球才能最直觀地看出來，而事實上也是這樣，梅西羅他們的技術確實有顯而易見的提高，就是通過足球常規訓練看出來的，不僅是李金羽一直關注著。
梅西羅他們自己也能看出來，他們的足球技術確實在一點點增強，而且是肉眼可見的，比如傳球，傳球更加流暢，更加準確，還有射球，射球幾乎是看著那個點就能射哪個點，當然，前提是小場，如果是全場的話，那就是說笑了，踢全場還能想踢哪兒就踢哪兒，那就不是技術了，那就是神技了。
還有防禦技能，各方麵指標，梅西羅他們都能看見明顯的上升，這僅僅是靠著跑步和蹴鞠訓練達到的，而李金羽的訓練對他們最大的好處還不是這些門麵上的東西，更重要的還是一些軟性的提升，比如梅西羅他們的意誌力。
這就是廢話了，天天跑步，累得個半死還不能停，就算是想躺屍都不行，意誌力能不上升嗎，不過說實在的，意誌力也不是李金羽的特訓的重點，重點雖然和意誌力很接近，但卻不是意誌力三個字簡簡單單概括的。
要說跑步前期還主要是為了訓練他們的意誌力，到後來，跑步這項訓練，已經完全是為了強身健體了，而且李金羽為梅西羅他們養成了這麽個好習慣，對於梅西羅他們來說也是受益匪淺的，跑步有益身心健康嘛。
再說，李金羽這特訓，真正的目的隻有一個，讓梅西羅他們在困境中勇往直前，學會勇往直前，學會不放棄，無論是哪個方麵。
無論是在戰場上戰鬥到撕心裂肺了，依舊勇往直前，盡力鼓足勇氣，還是在比賽焦灼時，依舊能有足夠的耐力，這些都是李金羽的目的，或者說，是李金羽希望達到的目標，而這真正的目的，梅西羅不是不知道。
大夥也都知道，所以訓練都會認認真真地訓練，不會怕累怕苦，如果怕苦怕累，這項訓練本身的價值就不存在了。那就是辜負了李金羽的所有苦心，將李金羽的心意狠狠踩在地上，李金羽信任他們，他們也不會選擇讓李金羽失望，他們，是一個隊伍，不僅隊員，還有教練。
常規訓練後依然是休息兩個小時，包括吃飯的時間，晚上七點鍾再到操場跑步，此時的跑步其實並不是多困難，反而是難度最低的。
但是這卻是人最不願意運動的時候，也就是最懶墮的時候，李金羽要求這個時候的跑步訓練，就是為了克製他們的惰性，一個人隻有克製住自己，才能讓自己變得優秀，也是養成一個好習慣的基礎，所以李金羽對這方麵也很是嚴格，李金羽重視對他們精神的培養，而不隻是對技術和身體素質的提高。
記得李金羽第一次讓他們跑步的時候，先是讓杭藍罰跑，杭藍跑得累個半死之後，李金羽又要求剩下的眾人挨個去跑。
而李金羽把杭藍帶走扔在一個小操場，讓杭藍一個人繼續跑，他不會看著杭藍，杭藍要不要偷懶他也不會強求，之後對待其他人也是如出一轍，把每個人都分配到一個單獨的小操場，然後繼續跑，不會監視他們。
也不在乎他們是否有偷懶，根本不去多說什麽，安排好了就走，接待下一個學員，這是隻有第一次跑步時李金羽做的事，之後再沒有這樣安排過，隻是因為這種安排的作用隻有一次，之後再安排就沒有作用了，而作用，則是指兩個方麵，一個是給眾人的心理壓力，一群人麵臨死亡，一群人都會想著要死一起死。
怎麽也不算是冤死鬼，而隻有一個人麵臨死亡的時候，他心裏就會隻剩下恐懼這一個情緒，這是同樣的道理，跑馬拉鬆，身邊有那麽多人都在跑
自己當然也不能停下，但是沒有人比賽，馬拉鬆比賽運動員又能那麽輕易地跑完那麽長距離嗎？答案當然是否定的。