第四百三十章 訓練
這段時間以來蘇水幫了我不少的忙，好多時候蘇水都是我的專職司機，除了這是他的工作之外，他也很樂意幫我的忙，他一直把我當做他的救命恩人，我其實是盡己所能而已，我突然發現他的年紀比我還要小一點。
雖然我們兩個年紀相仿但他比我晚十個月出生，所以他一口一個周總叫著，我一直跟他強調讓他平時沒有外人的時候叫我周哥就好，可是他一直都沒有同意，自始至終都是叫我周總，我也並沒有什麽辦法。
我在車上坐著正在給我的筆記本審讀文件的時候，剛剛換好西服的蘇水已經坐在了駕駛室，和我打完招呼之後汽車發動了，這輛11年的車行駛起來還是非常的穩，有奔馳一貫的風格，在這裏麵辦公，並不會覺得頭暈，此時這輛汽車已經安安穩穩的駛出了市中心之外。
向海叔的格鬥健身館駛去了，那你這次的拳擊比賽我已經停用了蛋白粉，而且平時的飲食也非常注意，我現在的體重正在慢慢下降，不隻到15天，到底可不可以減掉兩公斤，不過應該沒有問題吧，我對自己很有自信。
這輛銀色的奔馳一款c200已經慢慢的停到了海叔的格鬥健身館樓下，我拿起了自己的背包，然後走了進去關上車門的時候，我還不忘叮囑蘇水隨時等我的電話，我可能隨時要離開，片刻之後，我已經告別了蘇水也走進了這家格鬥健身房。
這家格鬥健身房還是人員比較清冷，誰也不可否認，現在的這個行業實在是不如以前了，有好多武館招去大多的學生，健身房裏的格鬥教練，也吸納了一大部分格鬥迷，傳統的美試格鬥健身館已經越來越少了。
我感覺海老的格鬥健身館已經是濱海市裏唯一的美式格鬥健身館了，因為電影火起來的美式格鬥健身館壽命極其短暫，而且健身受眾特別小，往往都是入不敷出之後隻能倒閉。
隻有海叔的這家美式格鬥健身館，利用自己多年的積蓄存活到了現在，因為還是有很多搏擊圈的大佬，所以這家美式格鬥健身館每年能接到好多的記者還有慕名而來的粉絲們，這些粉絲們帶來的消費支撐著這家美式格鬥館。
這家清冷的美式格鬥健身館隻有三兩個人在練拳，有一個八歲的小孩正在苦練自己的步伐，這個人就是海叔的孫子小海，海叔的兒子早年因為海叔的鷹式教育早早的離開了海叔，但海叔的兒子和妻子每個星期都會把自己的孩子送到海叔這裏，這也算是這個老人最後的一點自我安慰吧。
其實海叔早年的脾氣非常暴躁，因為那時候拳擊台上的他目中無人而且根本沒有幾個對手，所以這樣常年的勝利導致了他傲慢的性格，從小就對自己的兒子疏於管理的海叔總是無暇顧及自己的兒子。
知道自己的妻子與自己離婚之後，海叔和他的兒子算是徹底決裂了，那段時間自暴自棄的海叔也導致了自己過早地斷送了自己的職業生涯，那個時候必然是所有人都認為自己心目中的老鄉，心目中的驕傲一定會在奧運會嶄露頭角。
可是2月會前三個月的醫院檢查報告，斷送了這個蒸蒸日上的明日之星，所有的希望，年僅29歲的海叔早早的就因為自己的傷病選擇了退役，在2001年打完了自己的最後一站，擊敗了後來叱吒拳壇十幾年的解放軍拳手孫八一。
好了海叔的故事就到此為止，他的美式格鬥健身館裏的慢慢的獎杯和金腰帶獎牌們足以說明了一切。
此時海叔一直在糾正我的動作，由於我一直多年的習慣，導致我的拳法非常生硬，雖然我的力道很足但是拳法和動作非常生硬，根本不像是一個職業的選手，更像是一個打綜合格鬥半路出家的人。
我非常生硬的在練習自己的動作，每做錯一次海叔都會拿著靶子拍打一下我的臀部，這一上午的糾正訓練過程中，我終於克服了自己的習慣，把出拳的時候，所有能暴露自己出拳的小毛病全部改正了。
此時一上午的訓練已經結束了，海叔為我準備了非常豐富的減脂餐，我的中午飯都是一些不是難以下咽的蔬菜水果還有雜糧的餅，望著海叔麵前的那一盆滿滿的紅燒肉還有大蔥，我的心裏突然一萬匹草，泥馬飛過。
我的午餐唯一有蛋白營養的東西就是一大勺肌肉科技正氮蛋白粉，如果說我現在所吃的東西就是街邊的小攤飯的話，我麵前還海叔等那頓飯簡直就是五星級酒店的配置，我望著他的紅燒肉夢的流出了口水，然後狠狠的咀嚼著我的水果蔬菜沙拉，雜糧的餅真的是沒有任何的口感。
澀澀的感覺就好像自己在吃沙子，而且這沙子還沒有任何的味道，水果蔬菜沙拉沒有任何一點調味品，而且特別甜的東西根本就不能吃，這些水果也都是熱量稍微高一點的非常能夠瘦身的東西。
我自從開始吃了這些水果沙拉之後就再也不想吃火龍果了，因為普通的火龍果好歹有些甜味還是為我準備的火龍果，簡直一點味道都沒有，無數的黑色像芝麻一樣的斑點把我看得都要突發密集恐懼症了。
我用了30分鍾時間將這頓完美的健身大餐全部吃完，這時候的我感覺喝水都能喝出甜味來，稍微休息了15分鍾的我又開始了接下來的訓練，我在跑步機上慢慢的走著，15分鍾之後，等我消化完畢我就要開始有氧訓練了。
還是為了我的有氧訓練，專門幫我買了一件密不透風的防風衣，當我穿上這件衣服做永遠的話，能夠最大限度地讓我保持水分蒸發，這樣的話減輕自己的體重將會非常的簡單，我在網上買的那兩個阻氧麵罩，現在已經也到了。
已經在跑步機上慢走了20分鍾的我現在帶上蘇水，剛剛送過來的阻氧麵罩，稀薄的氧氣讓我有些適應不了但是過了一會兒，我的呼吸開始變得平順起來。