第67章 過猶不及催生疾
“子貢問：‘師與商也孰賢？’子曰：‘師也過，商也不及。’曰：‘然則師愈與？’子曰：‘過猶不及。’”
??喬檀讚同秦蕭的說法，並將“過猶不及”的出處完整背誦。
??“嗬嗬.……喬醫生好記性，看來，小時候沒少被父母盯著背書。”秦蕭笑。
??“可不是嘛！”
??喬檀嘟了嘟嘴，抱怨道：“尤其是我媽，特別喜歡四書五經，我胎教的時候，聽的不是論語就是詩經。我才剛滿兩歲，就讓我學讀三字經了。”
??“腹有詩書氣自華，難怪喬醫生風度閑雅而飄逸，頗具林下風範，原來是在詩經裏泡大的。”秦蕭讚美打趣。
??“哪……哪有？”
??聞言，喬檀立即羞得雲嬌雨怯，撩撥著耳邊的碎發，低下了頭。
??“很多人以為痛風是‘老年病’，殊不知，現如今罹患痛風的人群越來越多，也越來越低齡化，據《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中顯示：我國高尿酸血症患者人數已達1.7億，而其中痛風患者超過8000萬人，且正以每年9.7%的年增長率迅速增加，這些人當中，就有不少青年少，乃至兒童。”
??秦蕭忽地麵色一沉，又轉到痛風病上麵，令喬檀猝不及防。
??不是在誇我林下風氣嗎？怎麽下一句又是痛風病了？
??“咳！”
??盡管還是不太習慣秦蕭的硬轉話題，但喬檀故作自若地接了下去，“沒錯。以往，醫院一年都遇不上一個兒童痛風的病例，可現在幾乎每周都會有這樣的小患者來看病。不過，像慧慧那麽低齡的幼兒患者，我還是頭回遇到。”
??“不如，我們內分泌科和你們營養科把慧慧作為一個特殊的病例來研究？”秦蕭提議。
??“好的，我其實正有此意，把慧慧這個案例寫進幼兒痛風營養治療裏麵，再進一步探討研究，便可幫助更多像慧慧那樣的小朋友。”喬檀欣然點頭。
??“隻不過，我們醫生可以做的始終太少，尤其對於幼兒患者，其關鍵還在於父母的照料。就拿慧慧來說，這種一天兩頓的濃湯滋養，跟填鴨沒什麽區別，反而給她養出了病，要不是她突發痛風，其雙親恐怕根本沒有察覺到，自己的行為過猶不及。”秦蕭凝眉感慨。
??“那我們就從幼兒的家長抓起，向他們普及正確的育兒營養學，以便亡羊補牢。”喬檀笑著建議。
??“如何普及？”秦蕭好奇。
??“講座！”
??通過慧慧父母的關係，喬檀以C大附屬醫院營養科的名義聯係上了慧慧所在的幼兒園，提出向他們的家長進行免費營養學知識講座，並得到了園方的積極相應。
??“從慧慧1歲起，她的家長就開始為她燉不同的湯水，作為營養補充。一天兩碗，甚至三碗，從不間斷。而慧慧的父親原本就患有痛風，這家族遺傳再加上濃湯的催化，就符合原發性痛風的遺傳因素與環境因素，最終促使慧慧突發痛風。
??在座很多家長都和慧慧的家長一樣，希望孩子的營養健康從小抓起，但卻過猶不及，加之，在你們的理解中，痛風是不會出現在孩童身上的，所以，就一味地給孩子食用高嘌呤食物，給他們的健康埋下諸多隱患。”
??等到慧慧的痛風症被控製下來，又出院後，喬檀便帶著木山來到慧慧的幼兒園，以她的案例為切入點，開啟了關於育兒營養學的講座。
??“哪些食物屬於高嘌呤呢？”
??喬檀話音剛落，便有家長舉手發問。
??“在回答這位家長朋友的問題以前，我先來向大家講述一下，何為痛風病。”
??向那位家長頷首致意後，喬檀接著說：“其實，大家常說的痛風，準確的醫學名是‘尿酸性關節炎’，它是一種由於嘌呤代謝紊亂導致的代謝疾病。而長期吃高嘌呤的食物，如海鮮類食物、動物內髒、堅果類食物、肉湯、啤酒等，就會使身體內的尿酸水平增高。
??當孩童的尿酸水平大於357mmol/L（6mg/dl）的時候，便可診斷為高尿酸血症，它正是引發痛風的罪魁禍首。
??痛風痛風，顧名思義，一定很疼，那它有多疼呢？比牙疼更甚。曾有一位飽受痛風折磨的病人說，痛風發作的時候，感覺腳部關節似錯位了一般，而且忽冷忽熱，嚴重的時候，就好像有動物在啃食自己的腳趾，痛不欲生，沒法走路。
??你們想想，連大人都無法忍受，又何況是年幼的孩子。”
??說到此處，喬檀看向了人群中的慧慧一家三口，便見慧慧的父母正緊擁著她，二人皆低眉斂目，其母的雙肩還不停顫抖，似是在小聲啜泣，而慧慧在對上喬檀的視線後，揮舞著小胖手向她粲然一笑，竟惹得喬檀眼眶驟熱。
??她向慧慧頷首笑了笑，又吸了吸鼻子，才繼續道：“除此外，如果痛風反複發作，還會造成嚴重的關節畸形與一些腎髒類疾病，影響幼兒的健康成長。所以，我接下來講到的內容，還望各位家長朋友們認真記住。
??1.讓孩子們遠離飲料，因為一些含糖飲料中含有大量果糖，如果長期飲用，會升高難以排出體外的尿酸，從而導致痛風。曾有研究表明，那些每天喝一杯含糖飲料的人相較於不常喝飲料的人，患上痛風的幾率會增加74％。除了飲料，蜂蜜也不要給孩子喝太多。
??2.少量食用牛羊肉、動物內髒、海鮮、濃湯等高嘌呤類食物，除了這些，未加工的豆類食品也不宜多吃。
??3.如果家裏有遺傳因素，就更要注意飲食健康，勤加鍛煉，也能避免患上痛風。”
??“除了飲食上麵，還有哪些方麵可以避免自己的孩子得通風呢？”一位家長問。
??“讓孩子保持適量又規律運動，可以幫助他們降低血尿酸水平，還能避免肥胖，因為肥胖症也是誘發痛風的一個因素。多喝水，這樣上廁所的次數一增多，尿酸才更容易排泄出去。多吃蔬菜，比如白菜、番茄、茄子、黃瓜、冬瓜、南瓜、蘿卜、土豆等，可以降低人體的嘌呤含量，從而降低痛風的風險。其實說了這麽多，左不過八個字——適量運動，多吃蔬菜。”
??說完，她看向台下的家長和孩子，語重心長地又補充了一句，“我知道你們希望自己的孩子身體健康，但給孩子補充營養需要適當，否則隻會適得其反。痛風是一種無法根治的慢性病，一旦患上，可能終身無法擺脫，當然，如果不幸患上，可以通過營養治療來緩解病症，讓痛風不痛。”
??啪啪啪——
??一人起身鼓掌，其餘家長和孩子也跟著拍起巴巴掌來，並向喬檀道以感激。
??“秦主任？”
??喬檀抬眸望去，發現帶頭鼓掌的人竟是秦蕭。
??他什麽時候來的？
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