第二百三十九章討要減肥的奧義
“小姑姑你偏心，你是一個壞人，以前是咱們家裏經濟條件不好，那自然是吃的醜一點，但是咱們現在家裏都過上了好日子了，天天有魚有肉吃，我這還正在長身體的時候呢，為啥讓我少吃一點呀？我就是喜歡吃肉，想要吃肉怎麽了？”
沈冬冬一下子跳高起來，他現在在和鄰居大壯比身高，每天都要吃很好才可以長高高。
“嗯嗯我的意思不是不讓你吃肉哦，我的意思是說你可以吃肉但是身材管理必須到位的，不能這樣放任不管，像當初的小姑姑一樣吃成了一隻大肥豬！”
沈榕兒對於自嘲這件事簡直是是手到擒來，要不是原主非要把自己吃的肥頭胖腦的，她才不樂意這樣呢。
“身材管理？啥意思啊？小姑姑？”
沈東東知道自己這個小姑經常語出驚人，說出來的話那是正常人很難聽懂的，所以樸實地問了這麽一句。
“就是喊你減肥啊，你要是再放任自己的身材這麽下去不管的話，不然你和隔壁村春花的娃娃親，估計要被人從中作梗！”
在古代很多玩的好的莊戶人家在孩子小的時候就定了娃娃親，沈東東自然也不例外，他娘給他定了隔壁村的春花。
他和春花兩個娃娃之間逢年過時過節都會有跑動，所以兩個娃娃之間玩的也挺合得來的，算是兩小無猜青梅竹馬的類型了。
“我才不要呢，春花一直是我的媳婦，不會被別人搶走的，小姑姑你可不許在這裏胡說八道！”
沈東東一聽春花要被人搶走，氣不打一處來，他才不允許這樣的事情發生呢！他和春花之間一向很玩的來，這樣的事情就像晴天霹靂一樣，在他幼小的心靈上錐了一個大洞。
“小姑姑什麽時候胡說八道了，又什麽時候騙你來著，我又不是說你和春花之間的感情不牢固。我的意思是等你變胖變醜之後啊，這個春花會被不良之心的人從中挑撥離間，她就會心有所屬愛上別人了！”
沈榕兒看著沈東東的眼裏蓄滿淚水，知道是自己說的話起了作用，看來人還是得逼一把，不然不知道胖了後事情的嚴重性。
“那小姑姑你趕緊告訴我你減肥的方法吧，我最近發覺自己的確長了不少斤，但是一直自我麻痹，實在是因為你做的這些東西太好吃了，我忍不住啊！”
“說到底來，我之所以變得這麽胖，罪魁禍首還是小姑姑你呀，你現在就知道恐嚇我說重話長大了會變心，會和別人在一起，也不說說事情的本質，還有怎麽減肥的方法！”
沈東東努嘴一臉不高興的樣子，他真的是太委屈了，怎麽可以這樣呢！
“你既然跟我要減肥的方法，那我就告訴你，其實啊，減肥很簡單，無非就是做到以下這幾個字，你就可以成功的減肥了，其他的都是虛頭巴腦的東西！”
“小姑姑，你趕緊告訴我是哪幾個字，你放心，隻要說了我肯定能夠做到的，為了我和春花之間兩小無猜的感情，我怎麽樣都要拚命做到這些！”
沈冬冬聽完立即拍著胸脯保證道，他一想到春花在不久的將來即將屬於別人，心就一陣說不出來的刺痛。
“減肥說白了就是管住嘴，邁開腿，七分靠吃三分靠運動。”
沈榕兒把豆幹豆皮分類好，然後拿出老幹媽以及辣椒麵、孜然粉、香油之類的調味料，開始著手她的辣條、辣片計劃了。
“小姑姑，你這個說的我怎麽越聽越糊塗啊，總感覺前後矛盾的樣子，什麽叫做七分靠吃三分靠運動，前麵的我倒是聽懂了，但是這七分靠吃不就是與減肥的方法背道而馳嗎？明明前麵都已經說了要管住嘴巴，你這後麵不就是說錯了嗎？”
沈東東小小的腦袋上畫滿了大大的問號，這小姑姑到底在說什麽呀？會不會是因為一邊幹活一邊回答自己，所以心不在焉敷衍自己呢？
“我說的七分靠吃的意思其實是你要嚴格的控製自己的飲食，除了你吃的東西類型之外，還要控製吃的東西的量。這意思就是說減肥這件事情在吃和運動上，最重要的還是得靠管住這個嘴巴！”
“首先第一點就是隻是吃的東西要健康，少吃油膩的東西，像那種豬肉呀就得少吃！第二點呢就是咱們要吃健康的，比如說蔬菜瓜果這些是可以多吃一點的，水果呢有一點就是睡覺之前要少吃，因為它的含糖量比較高。第三點呢，就是說咱們調整好飲食結構之後呢，還得去管這個吃的東西量，什麽叫做過猶不及呢，說的就是這個道理，要嚴格按照早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少的這個法則來進行。”
沈榕兒繼續忙手上的活，她已經聞到了佐料混合在一起的麻辣鮮爽的味道了，這個辣條應該是很好吃的！
看著自己大侄子似懂非懂的眼神，沈榕兒快要笑出了聲：“東東，你現在最重要的任務就是要閉關鎖國，閉門造車，把自己能關進自己的小房間裏麵吃的東西都得和我們大家不一樣！”
“我可以給你開一個食譜，你嚴格按照我給你的這個配方吃飯，早中午飯都必須要按照這個執行，晚飯呢，你最好是吃一點水煮菜之類的，如果吃不下的話可以吃一點黃瓜番茄之類比較清爽的蔬菜也行。”
沈東東聞著沈榕兒盆子裏麵傳來的混合香味，再聯想到自己即將要過的非人生活，就感覺一陣頭皮發麻。
“小姑姑，你這個到底做的是什麽呀？我聞起來感覺好好吃的樣子呀，雖然我是認真的，也是下定了決心要減肥，但是我感覺我可以不可以先吃飽這一頓再說減肥的事情啊？”
“我記得你以前經常掛在嘴邊的一句話就是吃飽了才有力氣減肥，我現在也是這麽想的，而且我看你這個東西原材料就是豆幹豆皮，也不是太油膩的東西哦！要不先給我嚐一嚐？”
沈東東看向沈榕兒的眼睛裏，全部都充滿了希望的光芒。