第十九章 訓練投彈 新
?幾???真??意思???跑步??跑步???跑??????把???體?提升???其次????????堅持住?樣強度?訓練??經?幾?月?訓練????經???班?十??退???魔鬼訓練??許?堅持?住?原因吧??許?太累?原因吧?反正總?言???退???真???感??惜???又?怎?樣呢???依??訓練?????新兵??體校畢業???武術畢業??反正??武校畢業?????點吃?消??見訓練強度???????????今??訓練吧??瞬??功夫早晨?太陽又升??????又??和平常?樣?跑步訓練?今?早???十公?????公?????公??????班長?考慮???訓練?強度太??點?吧?所?????跑?公????今??跑????公?十分半?跑?????午訓練?投彈??????叫投彈???做????午?俯臥撐?每???彈進??做?十?俯臥撐?進兩?彈?十?俯臥撐?進???做????進倒立??長??班長??算??投彈??技????代反恐技???????優勢?投彈顧名思義???實戰戰術?投進犯罪嫌疑?房???致命殺??投彈所?稱???代反恐???拉??技??所????練習?投彈???????實戰處突維穩打??良??基礎?今?早???公??剛?始跑???掉隊?跡象??????放棄?直跟?隊伍??緊跟?????達終點??候十?分?十秒??????新兵??????幾?跟????感覺??非常??成?感?今?早??操?成績隊長?知???隊長????知?????玩笑??認?應該?玩笑??今年?特種兵比武?加???????當????知?????高興???雖??樣???????直?????定進?最??努?和其??省?特種兵比武??且訓練特別突????參加國外比武?拿?勇士勳章???建功立業?真?雙豐收???訓練???參加各種比武?投彈投完?午練習??完???終於?休息休息腿???????負荷訓練?真?讓???批?吃?消?剛?始訓練??候??????句??別??把靶?放???雨?啊????靶???放???雨????誰知?????測?雲?真?????雨??叫???啊????樣??帶回休息????事情往往???????簡單??雨???兩分鍾?雨?停???讓?真???語啊?總??????午投彈?挺爽??班長??管?因?班長?跑障礙????樣??午??????午?餐??吃??幾??骨??主??給?己增加骨骼?育?讓?跑步??候腿部更??量?跑步??且今??星期???????睡?覺???????玩?????????午??床???跑全裝?公??剛?始班長???挎包?挎?牢固嗎?????什??班長呢??幫??寄??條繩?????公???始分???問??和老兵????跑?????新兵???跑???選擇?和老兵????跑剛?始跑??行最??知怎??裝備散???臨危趕快把裝備調整???????拉隊?果??拉隊??又改挨批??全裝跑?20分20???與?差???塊跑?????幾??總???跑?最快??晚???候???由活動?????和家?打電話?????????電影?反正??每?星期?星期?????挺充足????呢?晚?和丫?通電話??知?她今?怎???感覺怪怪????幾句話她?給????實情?原?她???親叔叔?因??病??世????替她感?惋惜?????安撫她?她哭?和???????真讓?既驚訝又難受???足足兩???電話????部隊?什?特別?愛???非?????用?書籍?類?????給丫?通電話?給家?通通電話或者??寫信?其實??部隊??長??????娛樂?式?感覺?挺???????用?書增強?己??腦?????累嗎?肯定?累?苦嗎?肯定苦?苦累並快樂??明???明??訓練?明?加油????當?名合格?特種兵加油????己加油